Terapiniai šunys gali palengvinti koledžo studentų stresą

Naujasis Britų Kolumbijos universiteto (UBC) tyrimas rodo, kad kai kurie kartu su terapiniu šunimi gali padidinti studentų savijautą.

Kai kurie mano, kad kolegijos studentai yra labiau nei bet kada įtempti. Akademiniai centrai imasi iniciatyvių strategijų, kad suteiktų sveiką kelią studentams.

„Terapiniai šunų užsiėmimai tampa vis populiaresni universiteto miesteliuose, tačiau stebėtinai mažai buvo atlikta tyrimų, kiek mokiniai iš tikrųjų padeda lankytis vienoje terapinės šunų sesijoje“, - sakė tyrimo vadovė ir tyrimų padėjėja Emma Ward-Griffin. UBC psichologijos skyrius.

"Mūsų išvados rodo, kad terapiniai šunų užsiėmimai turi išmatuojamą teigiamą poveikį universiteto studentų gerovei, ypač streso mažinimui ir neigiamumo jausmui."

Tyrimo metu mokslininkai apklausė 246 studentus prieš ir po to, kai jie praleido laiką terapinio šuns sesijoje. Studentai užsiėmimų metu galėjo laisvai glostyti, glaustytis ir bendrauti su septyniais – 12 šunų palydovų. Jie taip pat užpildė anketas prieš pat sesiją ir po jos, taip pat vėl po maždaug 10 valandų.

Tyrėjai nustatė, kad dalyviai pranešė apie reikšmingą streso sumažėjimą, taip pat padidėjusią laimę ir energiją iškart po užsiėmimo, lyginant su kontroline studentų grupe, kuri nepraleido laiko terapinio šuns sesijoje. Nors atrodė, kad laimės ir pasitenkinimo gyvenimu jausmai nepraeina, kai kurie padariniai išlieka.

Tyrimas rodomas Stresas ir sveikata.

"Rezultatai buvo puikūs", - sakė dr. Stanley Corenas, tyrimo bendraautorius ir UBC psichologijos profesorius.

"Mes nustatėme, kad net po 10 valandų studentai vis tiek pranešė apie šiek tiek mažiau neigiamų emocijų, jautėsi labiau palaikomi ir jautė mažiau streso, palyginti su studentais, kurie nedalyvavo terapijos šunų sesijoje."

Nors ankstesni tyrimai parodė, kad studentėms moterims terapinės šunų sesijos yra naudingesnės nei vyrams, tyrėjai nustatė, kad šio tyrimo nauda buvo vienodai paskirstyta abiem lytims.

Kadangi stiprus teigiamas terapinės šunų sesijos poveikis buvo trumpalaikis, mokslininkai padarė išvadą, kad universitetai turėtų būti skatinami juos siūlyti padidėjusio streso laikotarpiais.

„Šios sesijos akivaizdžiai teikia naudos studentams per trumpą laiką, todėl manome, kad universitetai turėtų stengtis jas planuoti ypač įtemptais laikotarpiais, pavyzdžiui, apie egzaminų laikotarpius“, - sakė vyresnysis tyrimo autorius ir docentas daktaras Francesas Chenas. psichologija UBC.

"Netgi turint terapinius šunis, kol studentai dirba ne pamokoje, gali būti naudinga."

Terapiniai šunų užsiėmimai buvo organizuojami bendradarbiaujant su UBC Alma Mater draugija ir Vankuverio „ecoVillage“, ne pelno siekiančia organizacija, teikiančia terapines paslaugas, įskaitant terapinius šunų užsiėmimus, ir psichinės sveikatos sveikatingumo paslaugas.

Šaltinis: Britų Kolumbijos universitetas