Aš nudaužiau bendradarbį

Esu nusiminusi dėl savęs. Susidūręs su situacijomis, kai turėčiau būti ištikimas, dažnai išpyliau pupeles, norėdamas apginti savo interesus arba kaltinti ką nors kitą. Tada jaučiuosi siaubingai dėl to. Darbe buvo situacija. Į personalo ledo ritulio žaidimą ketinau pasiimti visą būrį studentų, man labai patinkantis bendradarbis nemanė, kad teisinga, jog tvarkysiu visus tuos vaikus, kitus du mokytojus, kurių pamokas lankiau savotiškos reputacijos reputacija. Taigi, mano bendradarbis nuėjo ir papasakojo biurui, kas vyksta, o abu mokytojai gavo ausis, nes nepriėmė savo mokinių. Vienas iš jų ašarodamas priėjo prie manęs ir pasakė „iš kur kas nors žinojo, kad tu juos vartoji?“ Užuot sakiusi „nežinau“, pasakiau jai, kad mano bendradarbė galėjo ką nors pasakyti. Dabar jaučiuosi kaip visiškas užpuolikas ir tikrai pykstu ant savęs, kad tai sakau. Aš darau tokius dalykus.

Nežinau, ar turėčiau eiti pas savo bendradarbę, atsiprašyti ir pasakyti jai, kad aš ją išplėšiau. Nenoriu jos įskaudinti, bet aš jau padariau neteisingą jos darbą. Jei kas nors ateitų pas mane ir pasakytų ką nors panašaus, negalėčiau jais pasitikėti. Jaučiuosi tikrai nepatikima, net jei laikau save labai maloniu, maloniu, dosniu žmogumi, pastebiu, kad kartais, kai jaučiu, jog reikia apsisaugoti, arba kai nenoriu, kad žmonės pyktų ant manęs, aš nesu ištikimas ir nekenčiu savęs dėl to.

Atsakė Danielis J.Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Prieš kalbėdami apie visus dalykus, kurie, jūsų manymu, yra neteisingi, pirmiausia nustatykime visus gerus dalykus, kuriuos darėte. Jūs spontaniškai norėjote pasiimti savo mokinius į žaidimą ir norėjote tai padaryti dėl savo mokinių. Jūsų bendradarbis yra tas asmuo, kuris turėjo susirūpinimą, o ne jūs. Kai jūsų bendradarbis kalbėjo su kitais mokytojais, tai buvo ne jūsų vardu, tai buvo daugiau susiję su mintimi, kad jūsų bendradarbis buvo nusiminęs, o ne su tuo, kad jūs esate.

Jūs sakėte tiesą ir atėjo laikas sekti tą tiesą apie savo jausmus. Mano rekomendacija būtų pirmiausia parašyti apie šį jausmą, savo reakcijas, kad galėtumėte jas išaiškinti. Tada eikite pas savo bendradarbį ir pasakykite jam, kaip jautėtės - ir kad nenorėjote jo mesti po autobusu. Tai padidins jūsų patikimumą, o ne atims iš jo. Tai buvo jūsų, o ne jūsų, bendradarbio klausimas.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @