Naujas tyrimas rodo, kad laimė neturi įtakos jūsų sveikatai
Bet tai nereiškia, kad turėtumėte būti kaprizingos kelnės.
Naujame tyrime keliamas klausimas: ar pati laimė tiesiogiai veikia mirtingumą? Tyrėjai atsakė: „Panašu, kad laimė ir susijusios gerovės priemonės neturi tiesioginio poveikio mirtingumui“.
Panašu, kad tai prieštarauja viskam, ko mes mokėme per tuos metus - kad gera nuotaika pridės jūsų gyvenimui metų, arba kad kai būsite laimingi, neturėsite streso, žalojančio jūsų širdį. Tačiau kartais pagalvojus apie tokias mintis, ligoniai kaltinami dėl to, kad jie patys užsikrėtė ligomis, o laimingi žmonės tampa per daug patenkinti savimi.
Kaip būti laimingu su savimi, kai gerini savo gyvenimą
Interviu „The New York Times“Tyrimo autorius, Oksfordo universiteto medicinos statistikos ir epidemiologijos profesorius seras Ričardas Peto sakė: „Tikėti netiesa nėra gera idėja. Yra pakankamai gąsdinančių istorijų apie sveikatą “.
Kadangi yra paplitęs įsitikinimas, kad stresas ir nelaimė sukelia blogą sveikatą, Peto ir jo kolegos nusprendė tai išnagrinėti. „Milijono moterų tyrimas“ yra perspektyvus (stebi rezultatus) tyrimas, kuriame dalyvavo Jungtinės Karalystės moterys, įdarbintos 1996–2001 m., Kurios elektroniniu būdu buvo stebimos dėl konkrečios priežasties mirtingumo.
Praėjus trejiems metams po įdarbinimo, šios ataskaitos pagrindiniame klausimyne moterų buvo prašoma įvertinti savo sveikatą, laimę, stresą, kontrolės jausmą ir tai, ar jos jaučiasi atsipalaidavusios. Jie taip pat stebėjo dalyvių mirtingumą, pateikdami oficialius mirties ir ligoninės priėmimo įrašus.
3 paprasti žingsniai pasitikėjimui savimi pagerinti
Pagrindinė analizė buvo mirtingumas iki 2012 m. Sausio 1 d. Ir apėmė visas priežastis, pvz., Išeminę širdies ligą ir vėžį moterims, kurios tuo metu, kai atsakė į pradinį klausimyną, neturėjo širdies ligų, insulto, lėtinės obstrukcinės plaučių ligos ar vėžio.
Kai į atsakymus buvo žiūrima statistiškai, nelaimingumas ir stresas nebuvo susijęs su padidėjusia mirties rizika. Kadangi tai buvo milijono moterų tyrimas, jos nežino, kaip ir ar šios išvados susijusios su vyrais.
Nemaža dalis šių sveikų moterų teigė, kad jos yra įtemptos ar nelaimingos, tačiau per ateinantį dešimtmetį jos nėra linkusios mirti labiau nei moterys, kurios teigė esančios laimingos ir be streso.
"Ši išvada paneigia didelį nelaimės ir streso poveikį mirtingumui, kurį teigė kiti", - sakė dr. Peto.
Šio tipo tyrimai, kurie priklauso nuo dalyvių įsivertinimo, nelaikomi neginčijamais kaip labiau kontroliuojamas eksperimentas, kurio metu tiriamieji atsitiktinai renkami ir priskiriami gydymo ar kontrolinei grupei. Nors dalyvių buvo daug, emocijas matuoti gali būti keblu, nes ne visiems patogu pranešti, kokie jie nelaimingi ar įtempti. Laimę gali būti sunku įvertinti.
Profesorius Peto teigė abejojantis, ar naujas tyrimas pakeis daugelio žmonių mąstymą.
Bet manau, kad visi turėtume siekti tiek laimės, tiek sveikatos.
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“ svetainėje: „Būdamas laimingas, nepadarysite sveikesnio“, - sako depresyvus tyrimas.
