Sportas gali palengvinti jaunų žmonių psichozę
Įrodyta, kad mankšta žymiai sumažina jaunų žmonių pirmosios epizodinės psichozės simptomus, rodo naujas tyrimas Mančesterio universitete, Jungtinėje Karalystėje.
"Tai buvo tik bandomasis tyrimas, tačiau patobulinimai, ypač psichikos simptomų srityje, buvo dramatiški", - sakė pagrindinis autorius ir doktorantas Josephas Firthas. „Atrodo, kad asmeninės mankštos vietiniuose laisvalaikio centruose yra ekonomiškas ir sėkmingas būdas padėti šiems jauniems žmonėms atsigauti.“
Kai jauniems žmonėms diagnozuojama psichozė, ilgalaikės perspektyvos paprastai būna prastos, dažnai pasitaiko recidyvo, nedarbo ir priešlaikinės mirties. Daugelis pacientų taip pat patiria greitą, nepageidaujamą svorio padidėjimą dėl jiems paskirtų antipsichozinių vaistų.
Nors nustatyta, kad mankšta yra veiksmingas ilgalaikę šizofreniją turinčių žmonių gydymas, iki šiol nebuvo atlikta jokių tyrimų, įrodančių jo poveikį psichiatriniams simptomams jauniems suaugusiesiems, sergantiems ankstyvąja psichoze.
Tyrimui mokslininkai įdarbino 31 18–35 metų asmenį, kurie buvo nukreipti gydytis į vietinius psichinės sveikatos centrus. Dalyviams padedant, mokslininkai sukūrė individualizuotą mankštos tvarką, kuri 10 savaičių buvo vykdoma prižiūrint vietos poilsio centruose.
„Tikėtina, kad psichozėmis sergančių žmonių mankštos režimo nustatymas bus daug efektyvesnis, kai jie bus jaunesni ir ankstyviausiose gydymo stadijose. Ankstyvas žmonių įpratimas taip pat padeda nustatyti gyvenimo įpročius, o tai gali labai pakeisti jų ilgalaikę fizinę ir psichinę sveikatą “, - sakė Firthas.
Tyrimo dalyviai iš tikrųjų viršijo tikslines mankštos sumas, kiekvieną savaitę 10 savaičių pasiekdami 107 minučių intensyvaus fizinio krūvio treniruotes. Tai palanku palyginti su sveikų gyventojų ir šizofrenijos mankštos programomis.
„Pratimai prie mankštos treniruočių pagal tai, kas pacientams atrodo labiausiai motyvuojanti, padeda jiems laikytis savo programos“, - sakė Firthas.
10 savaičių laikotarpio pabaigoje dalyviai atliko įvairius standartizuotus psichinės ir fizinės sveikatos testus. Mokslininkai palygino jų rezultatus su kontrolinės grupės iš septynių žmonių, gydomų psichinės sveikatos tarnybomis be mankštos programos, rezultatais.
Išvados parodė, kad pratimų grupės psichiatriniai simptomai sumažėjo 27 proc. Standartizuotų testų metu, daug geriau nei kontrolinėje grupėje. Jų smegenų funkcija taip pat pagerėjo, ir jie šiek tiek sumažino kūno svorį, palyginti su numatomu svorio padidėjimu įprastu gydymu.
„Anksti pasiekę žmones, mankšta gali suteikti sveiką ir įgalinantį papildomą gydymą psichozėmis sergančiam jaunimui. Tai galėtų masiškai pagerinti jų socialinį funkcionavimą ir psichinę sveikatą, tikiuosi, kad niekada negalės atsirasti ilgalaikė negalia “, - sakė Firthas.
Tyrimas paskelbtas žurnale Ankstyvoji intervencija į psichiatriją.
Šaltinis: Mančesterio universitetas
