Svorio metimas gali būti lengvesnis, jei praleisite laiką su liesais žmonėmis

Nauji tyrimai rodo, kad sunkiau mesti svorį, kai žmogus bendrauja su sunkesniais žmonėmis. Ir atvirkščiai, jei žmogus į savo socialinį gyvenimą įtraukia plonesnius žmones, jie labiau linkę mesti svorį.

Baylor universiteto mokslininko tyrimas paaiškina, kad žmonės, norintys numesti svorio, rečiau patiria svorio diskriminaciją ir jaučiasi patogiau su žmonėmis, kurių kūno masė yra panaši.

Nepaisant to, leidžiant laiką su jais, gali sumažėti svorio mažėjimo sėkmė, teigiama žurnale paskelbtame tyrime Nutukimas.

Išvados neturėtų reikšti, kad žmonėms, bandantiems numesti svorį, reikia susirasti naujų draugų, sakė pagrindinis autorius Matthew Anderssonas, Ph.D., sociologijos docentas Bayloro menų ir mokslų kolegijoje.

„Mes nežinome, ką respondentai daro su savo socialiniais kontaktais, ar rašydami žinutes, asmeniškai ar socialiniuose tinkluose. Jie gali išeiti valgyti; jie gali eiti į sporto salę; jie gali daryti kažką visiškai nesusijusio. Mes tiesiog nežinome “, - sakė Anderssonas.

Anderssonas atliko tyrimą būdamas Jeilio universiteto Nelygybės ir gyvenimo kurso tyrimų centre.

Rezultatai buvo pagrįsti „Gallup Organization“ tyrimo, kuriame dalyvavo 9 335 žmonės nuo 18 iki 65 metų, Amerikos namų ūkiuose, analize. Tyrėjai papildė duomenis klausimais, vienerius metus stebėdami dalyvių pranešimus apie socialinių tinklų pokyčius ir kūno masės rezultatus.

Respondentai nustatė keturis suaugusiuosius, su kuriais dažniausiai praleido laisvalaikį - namų ūkio narius, giminaičius ar draugus.

Jie taip pat įvertino kiekvieno kontakto kūno masę, palyginti su savo, sakė Anderssonas. Tyrimo metu „mes rėmėmės tuo, kaip žmonės suvokė savo tinkle esančius žmones, o ne faktiniais svorio matavimais“.

Asmenų buvo klausiama, ar jie nori numesti, išlaikyti ar padidinti svorį. Tyrimas taip pat įvertino, kaip dažnai dalyviai bendravo su tais, kuriuos nustatė kaip dažnai bendraujančius asmeniškai ar telefonu, elektroniniu paštu, žinučių siuntimu ar socialine žiniasklaida, sakė Anderssonas.

Artima draugystė pasirodė esanti svarbi. Tai yra, kontaktų dažnis vaidino svarbų vaidmenį.

Per metus bendraujant su asmeniu mažiau nei 100, svorio pokyčiai buvo susieti su svaro dalimi. Tačiau kai sąveika siekė šimtus ir net tūkstančius, svorio skirtumai tapo vis svarbesni.

Tyrėjai mano, kad būsimose studijose turėtų būti ištirtas asociacijų pobūdis; pavyzdžiui, ar padidėjęs kontaktas atspindi tokią veiklą kaip prisijungimas prie svorio metimo grupės.

„Be to, noras mesti svorį savaime gali būti susijęs su kitomis sveikatos savybėmis, pavyzdžiui, ar jie rūko“, - sakė Anderssonas.

„Būtų naudinga išsamiau apžvelgti asmenis“, - sakė jis.

"Gal kas nors turi tam tikrą asmenybės tipą ir nori nuolat mesti svorį, o kitas asmuo gali bandyti numesti svorį ypatingai progai, pavyzdžiui, vestuvėms."

Šaltinis: Baylor University / EurekAlert