Būdamas laimingas, gali būti naudingas širdžiai
Johnso Hopkinso ekspertai mano, kad naujas tyrimas rodo, kad linksmo temperamento žmonės žymiai rečiau patiria koronarinį įvykį, pavyzdžiui, širdies priepuolį ar staigią širdies mirtį.
Išvada pagiria ankstesnius tyrimus, kurie parodė, kad depresija ir nerimu sergantys žmonės dažniau patiria infarktus ir miršta nuo jų, nei tie, kurių nusiteikimas yra saulėtesnis.
Be to, mokslininkai teigia, kad jų tyrimas rodo, kad bendras gerovės jausmas - jausmas linksmas, atsipalaidavęs, energingas ir patenkintas gyvenimu - iš tikrųjų sumažina širdies priepuolio tikimybę.
Tyrimas paskelbtas Amerikos kardiologijos žurnalas.
„Jei iš prigimties esate linksmas žmogus ir žiūrite į šviesiąją daiktų pusę, labiau tikėtina, kad būsite apsaugotas nuo širdies įvykių“, - sako tyrimo vadovė Lisa R. Yanek, M.P.H. „Laimingesnis temperamentas turi realų poveikį ligoms, todėl jūs galite būti sveikesni“.
Yanekas įspėjo, kad linksmos asmenybės greičiausiai yra temperamento, su kuriuo gimstame, dalis, o ne tai, ką galime lengvai pakeisti.
Nors kai kurie teigė, kad įmanoma, jog žmonės, kuriems pasisekė turėti tokį bruožą, taip pat labiau rūpinasi savimi ir turi tam daugiau energijos, tačiau Yanek sako, kad jos tyrimai rodo, kad žmonės, turintys aukštesnį gerovės lygį, vis dar turėjo daug koronarinės ligos rizikos veiksnių, tačiau turėjo mažiau rimtų širdies reiškinių.
Ji pabrėžė, kad teigiamos gerovės apsauginio poveikio mechanizmai lieka neaiškūs. Ji taip pat pažymėjo, kad jos tyrimai suteikia įžvalgų apie proto ir kūno sąveiką ir ateityje gali padėti suprasti šiuos mechanizmus.
Tyrimo metu Yanek ir jos kolegos pirmiausia apžvelgė 25 metų trukmės Johns Hopkins projekto „GeneSTAR“ (Aterosklerozės rizikos genetinis tyrimas), kurį remia Nacionaliniai sveikatos institutai, siekdami nustatyti širdies ligų šaknis žmonėms, turintiems šeimos istoriją. koronarinė liga.
Tada jie išanalizavo informaciją, surinktą iš 1483 sveikų brolių ir seserų žmonių, kuriems koronariniai įvykiai buvo iki 60 metų ir kurie buvo stebimi nuo penkerių iki 25 metų. Žmonių, sergančių ankstyvąja vainikinių arterijų liga (CAD), broliai ir seserys yra dvigubai didesnė tikimybė, kad jie patys susirgs.
Be kita ko, tyrimo dalyviai užpildė gerovės apklausas ir gavo balą nuo 0 iki 110, įvertindami linksmą nuotaiką, susirūpinimą sveikata, ar jie buvo atsipalaidavę, o ne nerimas, energijos lygis ir pasitenkinimas gyvenimu. . Vidutiniškai 12 metų stebėjimo metu mokslininkai dokumentavo 208 koronarinius įvykius - širdies priepuolius, staigią širdies mirtį, ūminį koronarinį sindromą ir stentų ar šuntavimo operacijų poreikį.
Tyrėjai nustatė, kad teigiama dalyvių savijauta buvo susijusi su koronarinių įvykių sumažėjimu trečdaliu; tarp tų, kuriems nustatyta didžiausia vainikinių arterijų ligos rizika, sumažėjo beveik 50 procentų. Išvadose atsižvelgta į kitus širdies ligų rizikos veiksnius, tokius kaip amžius, rūkymas, diabetas, padidėjęs cholesterolio kiekis ir aukštas kraujospūdis.
Norėdami patvirtinti savo rezultatą, tyrėjai tada panagrinėjo panašią informaciją visoje populiacijoje, naudodami 5992 dalyvių duomenis iš pirmojo Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimo (NHANES).
Šioje populiacijoje, stebint vidutiniškai 16 metų, įvyko 1 226 koronariniai įvykiai (20,5 proc.). Jie nustatė, kad šiai grupei taip pat naudingas linksmas temperamentas, kuris 13 procentų sumažino jų vainikinių arterijų riziką.
Išvadose nustatyta, ar dalyviai buvo balti, ar afroamerikiečiai, vyrai ar moterys.
Šaltinis: Johnsas Hopkinsas
