Fiziniai pratimai asmenims, turintiems didelę riziką susirgti Alzheimerio liga
Daktaras J. Carsonas Smithas, Viskonsino-Milvokio universiteto sveikatos mokslų daktaras, ištyrė tiek žmones, kurie turi didelės rizikos Alzheimerio ligos geną, tiek kitus sveikus vyresnio amžiaus žmones be geno.
"Mūsų tyrimas rodo, kad jei jums kyla genetinė Alzheimerio ligos rizika, fizinio krūvio nauda jūsų smegenų funkcijai gali būti dar didesnė nei tiems, kurie neturi tokios genetinės rizikos", - sako Smithas.
Nors įrodymai jau rodo, kad fizinis aktyvumas yra susijęs su kognityvinės funkcijos palaikymu per visą gyvenimą, dauguma šių tyrimų buvo atlikti su sveikais žmonėmis, neatsižvelgiant į jų rizikos Alzheimeriui riziką, sako Smithas.
Mokslininkų komanda palygino smegenų aktyvavimą apdorojant atmintį keturiose atskirose sveikų 65–85 metų grupėse. Rizikos lygis buvo apibrėžtas pagal tai, ar asmuo turėjo apolipoproteino E-epsilon4 (APOE – ϵ4) alelį, kuris siejamas su Alzheimerio liga. Fizinio aktyvumo būsena buvo apibrėžta pagal tai, kiek ir kaip dažnai dalyviai pranešė apie fizinį aktyvumą (PA). Tyrime tiriamieji buvo suskirstyti į mažos rizikos / mažos PA, mažos rizikos / didelės PA, didelės rizikos / mažos PA ir didelės rizikos / didelės PA.
Funkcinis magnetinio rezonanso tomografija (fMRI) buvo naudojama matuojant dalyvių smegenų aktyvaciją, kai jie atliko psichinę užduotį, į kurią įeina žymių žmonių diskriminacija. Šis testas yra labai naudingas, sako Smithas, nes jis įtraukia platų tinklą, vadinamą semantinės atminties sistema, aktyvuojant 15 skirtingų smegenų funkcinių sričių.
„Kai žmogus galvoja apie žmones, pavyzdžiui, Franką Sinatrą ar Lady Gagą, tai apima kelias smegenų skiltis“, - paaiškina Smithas.
Tiriamųjų grupėse, turinčiose geną, fiziniai pratimai parodė didesnį smegenų aktyvumą su atmintimi susijusiuose regionuose nei sėdintys.
Galbūt dar labiau intriguojantys, fiziškai aktyvūs žmonės, turintys geną, turėjo didesnę smegenų veiklą nei tie, kurie buvo fiziškai aktyvūs, bet ne genų nešėjai.
Yra daug fiziologinių priežasčių, kodėl tai gali atsitikti, sako Smithas.
„Pavyzdžiui, žmonės su tokia padidėjusia aktyvacija gali kompensuoti kai kuriuos neurologinius įvykius, susijusius su kognityviniu nuosmukiu. Naudojant daugiau smegenų sričių, tai gali būti apsauginė funkcija net ir vykstant ligos procesams “.
Šaltinis: Viskonsino universitetas - Milvokis
