Mindfulness meditacija gali sustiprinti gydymą psilocibinu
Naujame Šveicarijos tyrime mokslininkai iš Ciuricho universitetinės psichiatrijos ligoninės ištyrė sąmoningumo meditacijos ir psilocibino, veikliosios medžiagos, esančios „stebuklinguose grybuose“, derinio poveikį.
Jie nustatė, kad sąmoningumo meditacija sustiprino teigiamą ilgalaikį vienos psilocibino dozės poveikį, tuo pačiu neutralizuodama bet kokį galimą disforinį atsaką į psichodelinę patirtį.
Jų išvados skelbiamos žurnale Mokslinės ataskaitos.
Vis daugiau įrodymų rodo, kad psichodeliniai vaistai, tokie kaip psilocibinas, gali būti veiksmingi gydant įvairius psichologinius sutrikimus, įskaitant depresiją ir nerimą, ir vieną dieną juos galima skirti pacientams.
Tokie haliucinogenai kaip LSD ar psilocibinas keičia jų vartojančių žmonių suvokimą. Savęs peržengimo ir sumažinto susitelkimo į save patirtis yra panaši į tą, kurią sukelia sąmoningumo meditacija. Ir vienas, ir kitas gali palengvinti stresą, greitai išgyventi laimę ir padidinti empatiją bei altruizmą.
Priešingai, perdėtas dėmesys sau, pasikartojančios neigiamos mintys ir emocijos apie save ir sutrikusi socialinė sąveika yra pagrindiniai psichikos sutrikimų, tokių kaip depresija, bruožai.
Tyrimui mokslininkai įdarbino 40 meditacijos ekspertų, kurie dalyvavo penkias dienas trunkančiame sąmoningumo rekolekcijose. Dvigubai aklo tyrimo metu ketvirtąją grupės atsitraukimo dieną ekspertams buvo paskirta viena psilocibino dozė arba placebas.
Naudodamiesi įvairiais matavimais, mokslininkai sugebėjo parodyti, kad sąmoningumo meditacija padidino teigiamą psilocibino poveikį, tuo pačiu neutralizuodama galimą disforinį atsaką į psichodelinę patirtį.
"Psilocibinas žymiai padidino savęs peržengimo dažnumą ir intensyvumą praktiškai, nesukeldamas jokio nerimo, palyginti su dalyviais, kurie vartojo placebą", - sakė pirmasis autorius ir doktorantas Lukaszas Smigielskis, tyrimą atlikęs vadovaujant UZH psichiatrijos profesoriui dr. Franzui. Vollenweider.
Per keturis mėnesius trukusį stebėjimą meditacijos ekspertai, kuriems buvo paskirtas psilocibinas, parodė daugiau teigiamų psichosocialinio funkcionavimo pokyčių, geresnį savęs priėmimą ir daugiau empatijos nei placebo kontrolinė grupė.
Anot Vollenweiderio, peržengimo metu patiriamas savęs peržengimo intensyvumas suvaidino pagrindinį šių ilgalaikių pokyčių vaidmenį. Ankstesniame tyrime jis ir jo komanda naudojo magnetinio rezonanso vaizdą, kad pademonstruotų, jog savęs peržengimas gali sukelti ilgalaikius nervinių ryšių pokyčius smegenyse, tiksliau regionuose, kurie yra aktyvūs, kai galvojame apie save.
Komanda nustatė, kad be meditacijos gylio, dalyvių atvirumas ir optimizmas buvo susijęs su teigiamu atsakymu į psilocibiną.
"Šie veiksniai gali padėti mums numatyti teigiamą atsaką", - sakė Vollenweider. Tuo pačiu metu dėmesingumo meditacijos metu lavinami įgūdžiai, tokie kaip dėmesio reguliavimas ir emocijų pervertinimas, atrodo, kad buferizuoja galimas neigiamas reakcijas į psilocibiną.
"Mūsų išvados atskleidžia farmakologinių ir nefarmakologinių veiksnių sąveiką psichodelinėse psichikos būsenose", - sakė Vollenweider.
„Jie rodo, kad sąmoningumo ugdymas sustiprina teigiamą vienos psilocibino dozės poveikį ir gali padidinti empatiją ir visam laikui sumažinti egoistiškumą. Tai atveria naujas terapines galimybes, pavyzdžiui, gydant depresiją, kurią dažnai lydi padidėjęs dėmesys sau ir socialinis deficitas “.
Šaltinis: Ciuricho universitetas
