Kodėl aš toks bejausmis?

Niekada nebuvau „jausmų žmogus“ ir retai jaučiuosi ar rodau stiprias emocijas. Esu paauglė mergaitė, todėl tikėjausi, kad ašaros ar pan. Jaučiuosi daug laiko, kai atsakau tik į dalykus, nes žinau, kad turiu tai padaryti. kaip verkti laidotuves ar rodyti gailestį, jei padariau ką nors ne taip. Bet tai keista, nes turiu natūralų sugebėjimą pajusti žmonių emocijas ir man buvo pasakyta, kad duodu gerų patarimų ir, atrodo, tikrai suprantu kitų žmonių jausmus, nebent aš asmeniškai dalyvauju situacijoje.

Pavyzdžiui, šiandien mano draugė buvo labai nusiminusi, nes sužinojo, kad pasakiau ką nors už jos nugaros, bet kiek stengiausi, negalėjau su ja pabrėžti ir negalėjau suprasti, kodėl jai tai tokia problema. Žinoma, aš suprantu, kad ji buvo nusiminusi ir aš stengiausi tinkamai išspręsti situaciją. Jaučiausi blogiau dėl to, kad negalėjau teisingai reaguoti, nei tikroji situacija.

Atrodo, kad tai vyksta vis dažniau. Manau, kad viskas nebėra įdomu, o žmonės kartais erzina, kai jie net nieko nedaro. Tai daro įtaką mano meilės gyvenimui, taip pat negaliu jausti meilės. Aš jau bandžiau apsimesti, bet niekada taip ir neįstrigau. aš visada galvoju tą pačią mintį, kad tai nesitęs ir todėl nėra prasmės.

Aš daug apie tai galvojau ir, manau, tai gali būti emocinė prievarta iš buvusio draugo ar neveikiančios šeimos ir kad aš nesąmoningai pastatiau savo sienas aukštai. Net senelio laidotuvėse aš tik verkiau, nes žinojau, kad turiu būti liūdna. nors mes buvome tikrai artimi, manęs tai niekada netrikdė.

Neseniai pradėjau tai pastebėti šiek tiek labiau, ypač dėl to, kad keletą kartų buvau vadinamas „emociniu vidurių užkietėjimu“, o šiandien mano draugas pasakė: „tu gerai valdai kitų žmonių jausmus, nes jų neturi“.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Jūsų draugė buvo nusiminusi, nes pasakėte kažką jai už nugaros ir negalėjote įsijausti. Galbūt taip yra todėl, kad jūs nepritarėte jos požiūriui į dalykus. Ji buvo nusiminusi, bet tai nereiškia, kad jos jausmai buvo teisingi. Jie galėjo būti, bet neturint daugiau informacijos sunku spręsti, kas atsakė teisingai.

Aprašėte, kad nesupykote dėl senelio mirties. Iš pažiūros jūsų reakcija atrodo neįprasta, tačiau tai priklauso nuo jūsų santykių su seneliu pobūdžio. Be to, jei jūsų senelis kentėjo ir jums palengvėjo, nes jis nebekentė, tada jūsų reakcija būtų buvusi tinkama.

Svarbi ir jūsų nuomonė apie mirtį. Daugelis žmonių tiki gyvenimu po mirties. Jie tai vertina kaip džiaugsmingą patirtį, kurios metu sąmonė gyvena ir gyvenimas tęsiasi. Kai kurie mano, kad jų mylimasis nuėjo į „geresnę vietą“ - dangiškąją karalystę. Jei šios nuomonės būtų jūsų įsitikinimų sistemos dalis, jūsų „netrukdymas“ dėl jo mirties vėl būtų prasmingas.

Kaip matote, jūsų požiūrių kontekstas yra svarbus. Man reikia daug konkretesnės informacijos apie jūsų gyvenimą ir tai, kaip galvojate, kad nustatytumėte, ar esate „be emocijų“.

Jūs esate idealus kandidatas į konsultacijas. Terapeutas surinks informaciją apie jūsų emocinį gyvenimą ir reakcijas, tada nustatys, ar reikia koreguoti ar pataisyti. Santykių pobūdžio ir savo jausmų tyrimas yra būtent tai, kas vyksta konsultuojant. Jums gali būti labai naudinga išnagrinėti šias situacijas tinkamame kontekste. Konsultacijos padės sužinoti, ar yra problema, ir, jei taip, nurodys, kaip ją išspręsti. Dėkoju už jūsų klausimą. Prašome pasirūpinti.

- Kristina Randle, daktarė, LCSW