AR TAI DEREALIZACIJA?

Ar tai derealizacija?

Iš JAV: aš turiu kraštutinių depresinių nuosmukių su mintimis apie savižudybę tiek laiko, kiek save prisimenu. Kai buvau 16 metų, man buvo diagnozuotas nerimas ir depresija. Per savo 18-ąjį gimtadienį mano vaikinas miegojo su mano geriausiu draugu, bet aš likau su juo. Jis tapo labai emocionaliai įžeidžiantis manęs, o aš praradau visus draugus. Buvau labiau prislėgta, nei kada nors buvau gyvenime. Mes išsiskyrėme prieš pat man išsikeliant iš valstybės į mokyklą. Aš vis dar buvau savižudis ir labai dažnai pradėjau gerti, vartoti narkotikus ir laisvalaikį. Nepavyko daugumos mano užsiėmimų. Gavau terapeutą, kuris man diagnozavo ADD.

Tada vėl persikėliau per šalį. Dabar mokykloje man sekasi daug geriau, kai esu „Adderall“. Bet savo naujame mieste nesu turėjęs nė vieno draugo, o kiekvieną dieną praleidžiu sėdėdamas ant savo sofos internete. Šią žiemą aš vėl buvau labai prislėgta ir iš jos tikrai neišlipau. Aš daug galvojau apie savižudybę, nors niekada nesugalvojau.

Aš matau terapeutą ir daug kalbame apie mano praeities traumas, tačiau viskas tik blogėjo. Praėjusią savaitę pradėjau jaustis savižudiška ir staiga patekau į šį keistą transą, kai jaučiau, kad mano kūnas toli arba aš tai matau iš proto. Aš jaučiau tokį jausmą anksčiau, bet jis niekada nebuvo toks stiprus ir staigus. Nuo to laiko man sunku užmigti, negaliu atlikti jokio darbo ir jaučiuosi tarsi sapne. Emociškai jaučiuosi nejautrus ir vis pastebiu, kad mano pirštai jaučiasi šalti ar nutirpę. Aš taip pat vis galvoju, kad praėjo daugiau laiko nei praėjo. Jaučiuosi tarsi „kilpinėjantis“ ten, kur įstrigau minties traukinyje ir negaliu iš jo išsiveržti. Aš vis pamirštu dalykus, kuriuos turiu padaryti, net ir juos darydamas. Tai tęsėsi kelias dienas. Niekas nesijaučia tikras, o aš tikrai bijau.

Ar tai nuasmeninimas / derealizavimas? Ar normalu tai patirti iš niekur, ilgai po trauminės patirties? Kaip man tai praeiti, kad galėčiau tęsti savo gyvenimą? Man sekėsi taip gerai, nenoriu mesti progreso.

Labai labai svarbu, kad apie tai pasikalbėtumėte su savo terapeutu. Tai, ką aprašote, nėra neįprasta žmogui, kuris patiria traumą. Gali būti, kad kalbėdamas apie savo praeitį esate netyčia perauklėtas. Labai svarbu, kad jūsų terapeutas žinotų, kad tai vyksta, kad ji galėtų pritaikyti jūsų gydymo tempą ar dėmesį.

Prašau to nelaikyti atsilikimu. Terapija nėra kulinarinių knygų procesas. Tai terapeuto ir kliento diskusija „duok ir imk“, kuri laikui bėgant atranda, kaip geriausiai spręsti kliento problemas.

Linkiu tau sekmės,
Daktarė Marie