Kodėl tu gyvas? Išgyvenusių žmonių vaidmuo

Apsvarstykite šią statistiką:

Kas 40 sekundžių nuo savižudybės miršta vienas žmogus.

Kasmet nuo savižudybės miršta virš 800 000 žmonių, viršijančių mirčių dėl nužudymo ir karo skaičių.

Savižudybė yra antra pagal dydį (visame pasaulyje) 15–29 metų žmonių mirties priežastis, penkta pagal mirtį tarp 30–49 metų asmenų.

Kiekvienam 2012 m. Nuo savižudybės mirusiam suaugusiam žmogui bandė nusižudyti daugiau nei 20 žmonių.

2014 m. Pasaulinė savižudybių prevencijos diena buvo reikšminga, nes ji pažymėjo Pasaulio sveikatos organizacijos paskelbtą pasaulinę savižudybių ataskaitą „Savižudybių prevencija: pasaulinis imperatyvas“. Ataskaita parengta po to, kai Pasaulio sveikatos asamblėja priėmė išsamų psichikos sveikatos veiksmų planą 2013–2020 m., Kuriame buvo nustatytas tikslas iki 2020 m. 10 proc. Sumažinti savižudybių skaičių šalyse. Tai yra išsamiausias, naujausias dabartinės savižudybių prevencijos padėties įrašas tarptautiniu mastu ir bus neįkainojamas šaltinis tiems, kurie siekia užkirsti kelią savižudybėms.

Anksčiau snaudžiau, kai tik ataskaitoje, tinklaraštyje ar knygoje patekdavau į daugybę numerių. Skaičiai nebuvo aktualūs, kol jie pradėjo atstovauti žmonėms, kuriuos pažinojau ir mylėjau.

Būdamas 16 metų, kai mano teta ir krikštamotė pasigedo mano močiutės garaže, tiesiog užsidegus, sužinojau sunkią pamoką, kad bipolinis sutrikimas ir sunki depresija jus nužudys, jei nebus gydomi ir veiksmingai valdomi. Sužinojau, kad jei nekreipiate dėmesio, kelios „blogos mintys“, kaip Gremlinai, gali nebekontroliuojamos, perimdamos galvą ir padarydamos jus neįgaliu, kad nėra „kruizo kontrolės“, atsipalaidavusios būsenos. ribota atsakomybė, turint omenyje genetiškai linkusius į nuotaikos sutrikimus.

Mes visada turime būti budintys.

Tie iš mūsų, kurie buvome ten, prie gyvenimo slenksčio, kur pakeli kelis butelius tablečių, kad pamatytum, ar jų pakanka pulsui išlyginti, yra įpareigoti pateikti ar priminti kitiems priežastis, kodėl reikia likti gyviems. Aš daviau tą užduotį mano sukurto depresijos forumo nariams.

"Kodėl tu gyvas?" Aš jų paklausiau.

Tai jie sakė:

„Dabar žinau, kad turiu gyvenimo tikslą ir padedamas draugų galiu įveikti bet kokią problemą ir galbūt padėti kitam“.

„Tai, kas mane palaikė gyvą tais metais, yra didelis darbas, suprantant, kad negaliu pasikliauti kitais, kad mane pradžiugintų, tai tik iš vidaus. Aš renkuosi ieškoti gėrio žmonėse ir pasaulyje. Kol tai darau, sugebėjau išgyventi “.

„Dabar mane veda perspektyva pakeisti savo gyvenimą. Kompiuterio fone turiu įkvepiančių nuotraukų ir posakių, primenančių, kad tai dar ne pabaiga, o tik poilsio stotelė “.

„Dabar turiu vaiką, kurio tikrai niekada nemaniau turinti. Mano vyras buvo didžiulė parama, ir aš išaugau dar daugiau meilės jam. Jie abu man suteikia drąsos ir amunicijos toliau kovoti už taiką “.

„Šios grupės palaikymas ir supratimas mane palaiko gyvą šiandien.“

Mane įkvepia jie, mano buvę savižudžiai.

Walkeris Percy vartoja šį terminą rimtiems rašytojams, taip pat ir jam pačiam, kurie įveikia neviltį, ištuštindami save iki puslapio, kad sukurtų bendrystę su skaitytoju. Savo straipsnyje „Walkeris Percy ir savižudybė“ Johnas Desmondas rašo: „Autorei ir skaitytojui literatūra, sąžiningai įvardijanti būties tiesą, gali pakeisti, nors ir laikinai, bet susvetimėjimo ir nevilties mirtį. Rašytojas ir skaitytojas tampa „buvusiais savižudžiais“ nuolankumu prieš tiesą “.

Aš galvoju apie buvusius savižudžius kaip tuos, kurie nušliaužėme iki pat gyvenimo krašto, žvilgtelėjome į žemiau esančios erdvės gelmę - vandenį, žolę, uolą ... mes nežinome - ir galvojome, ar turėtume (ar gal net bandė) nulipti nuo atbrailos ir laisvai nukristi. Tai darydami mes pažvelgėme į mirties kvadratą į akis. Mes pasislėpėme prie Liūto karaliaus, patraukėme uodegą ir sušnabždėjome į ausį: „Tu ne toks baisus“.

Atlikdami šią perėjimo apeigą, visi buvę savižudžiai gali bendrauti nesuprantama kalba įprastam Joe gatvėje, kuris savo turtus išleidžia plastinėms operacijoms, sintetiniams hormonams, protų erzinimui ir visais kitais įmanomais būdais pratęsti vaisto trukmę. jo gyvenimas. Pasirinkę tęsti savo gyvenimą - egzistuoti šiame netvarkingame pasaulyje šiuo metu - galime pasiekti taiką, kurios neturi tie, kurie niekada neperėjo gilios nevilties.

Savo knygoje Pasiklydote kosmose: paskutinė savipagalbos knyga, Percy skiria buvusį savižudybę ir savižudybę. Jis rašo:

Skirtumas tarp ne savižudybės ir buvusio savižudybės, išeinančio iš namų dėl darbo, aštuntą valandą įprasto ryto: Ne savižudybė yra šiek tiek keliaujantis priežiūros čiulpimas, čiulpimas su juo iš praeities ir čiulpimas. link priežiūros ateityje. Jo kvėpavimas yra aukštai krūtinėje. Buvęs savižudis atidaro savo lauko duris, atsisėda ant laiptelių ir juokiasi. Kadangi jis turi galimybę būti miręs, neturi nieko prarasti gyvas būdamas. Gera būti gyvam. Jis eina į darbą, nes to nereikia.

Pasaulinę savižudybių prevencijos dieną visiems buvusiems savižudžiams primenu, kad „ten, tik dėl Dievo malonės, aš einu“, kad turime atlikti kritinį darbą bendraudami su tomis sielomis, kurių vilties trūksta pavojingai, kad taika patyrė ši mirties pusė ateina su užuojauta, nesavanaudiškomis pastangomis kreiptis į neviltį patyrusį asmenį.

Būdami buvę savižudžiai, turime visada prisiminti, kad atrandame jėgų vieni kituose.

Bendrystėje mes atrandame tiesą.

Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.

Prisijunkite prie kolegų, išgyvenusių savižudybę, naujoje depresijos bendruomenėje „Project Beyond Blue“.


Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!

!-- GDPR -->