Prieš išplėsdami meilę kitiems, turite išmokti mylėti save
Kartais džiaugsmas randamas ne tame, ką gauni, o tame, ką pagaliau paleidai.
„Laimingiausią savo gyvenimo akimirką“ galiu nustatyti beveik iki antrosios. Buvau lėktuve, kuris riedėjo pakilimo taku, norėdamas aplankyti savo tėvus Čikagoje. Oro linijų palydovas pradėjo pernelyg pažįstamą pranešimą: „Jei reikia deguonies, kaukė nukris nuo skyriaus virš jūsų sėdynės ... jei keliaujate su kūdikiu ar jūsų globojamu asmeniu, pirmiausia užsitikrinkite savo kaukę. . “
Šių žodžių gylis mane staiga ištiko. Pirmiausia užsitikrinkite savo kaukę. Dabar būdamas mama sunkiai įsivaizduoju mintį atsiduoti prieš savo vaiką. Vis dėlto tą akimirką aš supratau šią gilią tiesą: Jūs turite mylėti save ir padaryti save laimingą, kol galėsite tą meilę ir laimę perduoti kitiems.
Ar yra besąlygiškos meilės ribos?
Visą gyvenimą kitų laimę iškeliau už savo. Maniau, kad tai yra kelias į laimę. Norėjau pradžiuginti savo nuostabius, drąsius tėvus; jie emigravo iš Indijos, kad suteiktų savo vaikams galimybę geriau gyventi. Visada jaučiau, kad šis geresnis gyvenimas reikalauja man laikytis tam tikro sėkmės plano: gerai mokytis mokykloje, gauti gerą darbą, susirasti tinkamą berniuką, ištekėti ir gyventi laimingai. Taigi aš gana atidžiai stebėjau šį planą, ypač kai kalbėta apie santykius.
Būdamas subrendęs 23 metų, sutikau indų gydytoją Kalą. Kalas buvo tikrai malonus vaikinas iš tikrai gražios šeimos. Mes neturėjome tos „kibirkšties“, apie kurią tiek daug girdėjau, bet jis su manimi elgėsi gerai, o visi kiti manė, kad mes kartu esame puikūs. Po trumpų pasimatymų nusprendėme tai padaryti oficialia - mūsų šeimos buvo per mėnulį dėl santuokos paskelbimo.
Kurį laiką sklandžiau aplinkinių laime.
Deja, šis jausmas buvo trumpalaikis. Mūsų santuoka buvo labiau panaši į įmonių susijungimą, nei į aistringą sąjungą. Jis veikė, bet nė vienas iš mūsų nesuklestėjo. Dienos pabaigoje abu nusipelnėme daugiau. Visi nusipelno daugiau. Tiek daug daugiau nei po metų, sėdėdamas tame skrydyje, ruošdamasis kilimui, atsisukau į Kalą ir pasakiau: „Noriu daugiau mums abiem. Aš noriu skyrybų “.
Palauk, suprantu, kad visa tai skamba siaubingai. Kaip tai galėtų būti mano laimingiausia akimirka? Na, kai buvau tokiuose santykiuose, tiksliai žinojau, koks bus visas mano gyvenimas: aistringas, rutiniškas ir galiausiai įstrigęs savitvardos duobėje. Taigi, taip, mano laimingiausia akimirka atėjo, kai atmečiau tą gyvenimą. Aš iškasiau giliai ir sukaupiau drąsos siekti autentiškesnio gyvenimo.
3 paprasti žingsniai pasitikėjimui savimi pagerinti
Paskutiniai 15 ir daugiau metų buvo nuostabi kelionė. Man prireikė šiek tiek laiko pasveikti - ne tik nuo išsiskyrimo, bet ir nuo savęs suvokimo lūžio. Aš buvau „išsiskyręs“. Ne tai, ko dauguma žmonių siekia augdami. Bet tai buvo laiptelis.
Norėdami išgydyti save, aš išbandžiau daugybę skirtingų gydymo būdų (pvz., Jogą, meditaciją, hipnoterapiją ir daugelį kitų.) Šito užsiėmimo metu aš užkliuvau už pozityviosios psichologijos mokslo. Pradėjau skaityti apie tyrimais pagrįstas intervencijas, kad galėčiau gyventi laimingesnį, prasmingesnį gyvenimą. Aš praktikavau dėkingumą, mėgavausi gerais dalykais ir man pasidarė įdomiau apie aplinkinį pasaulį. Ir tai buvo katarsiška. Aš pradėjau toli peržengti gyvenimą, kuriame klestėjau.
Ši patirtis paskatino mane pasitraukti iš verslo pasaulio; tai buvo mano pašaukimas skleisti žinią kitiems. Maždaug per pastarąjį dešimtmetį kartu su suaugusiaisiais, tėvais ir vaikais dirbau kaip gyvenimo treneris; Aš mokau kitus, kaip jie taip pat gali eiti savo autentišku keliu ir gyventi tikslingesnį gyvenimą. Aš įsivaizduoju, kad visą likusį gyvenimą praleisiu skleisdamas žodį: Prašau užsitikrinti savo meilę ir laimę, prieš tai suteikiant ją kitiems.
Šis svečio straipsnis iš pradžių pasirodė „YourTango.com“: Aš radau tikrąją laimę klausydamasis lėktuvo saugos instrukcijų.
