Nemiga alina JAV produktyvumą

Ar sunku miegoti naktį? Jei taip, jūs nesate vieniši, nes nauji tyrimai rodo, kad nemiga vidutiniam JAV darbuotojui kainuoja 11,3 dienos arba 2280 USD dėl prarasto produktyvumo kiekvienais metais. Tai yra 63,2 mlrd. USD visai tautai; 252,7 dienos.

"Mus sukrėtė didžiulis nemigos poveikis vidutinio žmogaus gyvenimui", - sakė pagrindinis autorius, mokslų daktaras Ronaldas C. Kessleris.

„Tai neįvertinta problema. Amerikiečiams darbo netrūksta dėl nemigos. Jie vis dar eina į savo darbą, bet mažiau pasiekia, nes yra pavargę. Informacinėje ekonomikoje sunku rasti tokią sąlygą, kuri turėtų didesnį poveikį produktyvumui “.

Nacionalinėje beveik 7500 darbuotojų apklausoje tyrėjai, be kita ko, paklausė dalyvių apie miego įpročius ir darbo rezultatus.

Ankstesni skaičiavimai buvo paremti mažesnėmis vartotojų grupėmis ir medicininių bei vaistinių paraiškų duomenų bazėmis, kuriose daugiausia dėmesio buvo skiriama pacientams, sergantiems nemiga.

Tyrėjai atrado, kad nemiga yra 23,2 proc. Darbuotojų. Nustatyta, kad nemiga buvo žymiai mažesnė (14,3 proc.) Tarp 65 metų ir vyresnių darbuotojų, o tarp dirbančių moterų (27,1 proc.) Didesnė nei dirbančių vyrų (19,7 proc.).

Kessleris sakė, kad tikslūs nemigos darbo vietoje įvertinimai gali pateisinti darbuotojų atrankos ir gydymo programų įgyvendinimą.

Kadangi nemiga nelaikoma liga - tokia, dėl kurios prarandamos dienos darbe, darbdaviai linkę ignoruoti jos pasekmes, sakė jis.

„Dabar, kai žinome, kiek nemiga kainuoja Amerikos darbo vietoje, darbdaviams kyla klausimas, ar verta intervencijos kainos“, - sakė psichiatrinė epidemiologė Kessler iš Harvardo medicinos mokyklos Sveikatos priežiūros politikos departamento.

„Ar JAV darbdaviai gali sau leisti nespręsti nemigos darbe?“

Nemigos gydymo kaina svyruoja nuo maždaug 200 USD per metus už generines migdomąsias tabletes iki 1 200 USD už elgesio terapiją, teigia tyrimo bendraautorius Jamesas K. Walshas, ​​daktaras.

Atidžiau peržiūrėjus išvadas paaiškėjo, kad išsilavinimo lygis, atrodo, turi tam tikrą ryšį su nemiga:

• Mažesnis nei vidutinis nemigos paplitimas tarp respondentų, turinčių žemesnį nei vidurinį išsilavinimą (19,9 proc.);
• Mažesnis nei vidutinis nemigos paplitimas tarp kolegijų absolventų (21,5 proc.);
• Turintys aukštąjį vidurinį išsilavinimą (25,3 proc.) Arba aukštesnįjį išsilavinimą (26,4 proc.) Parodė didesnį nemigos paplitimą.

Tyrimo autoriai mano, kad išvados galėtų padėti tiesiogiai įsikišti ir netgi prevenciškai programuoti tarp populiacijų, kuriose pasireiškia didelis nemigos paplitimas.

Kaip tautos bendra kaina yra ir, anot a

Tyrimas paskelbtas rugsėjo žurnalo numeryje Miegoti.

Šaltinis: Amerikos miego medicinos akademija