Dosnumas susijęs su laimingesniu gyvenimu

Nauji tyrimai rodo, kad gali būti ne taip sunku gyventi laimingesnį gyvenimą - tiesiog pabandykite būti dosnesniu.

Ciuricho universiteto neuroekonomistai atrado, kad dosnumas daro žmones laimingesnius, net jei jie yra tik šiek tiek dosnūs.

Žmonės, kurie elgiasi tik dėl savo interesų, yra mažiau laimingi. Tyrėjų teigimu, pakanka net pažadėti būti dosnesniems, kad sužadintume smegenų pokyčius, kurie mus džiugina.

Nepaisant to, tuo, apie ką vieni žino jau seniai, sunku patikėti kitiems.

Tai yra, tie, kuriems rūpi bendraamžių gerovė, yra laimingesni nei tie, kurie orientuojasi tik į savo pačių pažangą. Padaryti ką nors malonaus kitam žmogui suteikia daugeliui žmonių malonų jausmą, kurį elgesio ekonomistai mėgsta vadinti „šiltu švytėjimu“.

Naujajame tyrime dr. Philippe'as Tobleris ir Ernstas Fehras iš Ciuricho universiteto Ekonomikos katedros bendradarbiavo su tarptautiniais tyrėjais, norėdami ištirti, kaip smegenų sritys bendrauja, kad sukurtų šį jausmą.

Rezultatai suteikia supratimą apie altruizmo ir laimės sąveiką.

Savo eksperimentų metu mokslininkai nustatė, kad dosniai elgęsi žmonės vėliau buvo laimingesni nei tie, kurie elgėsi savanaudiškiau.

Tačiau dosnumo dydis neturėjo įtakos pasitenkinimo padidėjimui. „Jums nereikia tapti pasiaukojančia kankine, kad jaustumėtės laimingesni. Užteks būti tik šiek tiek dosnesniu “, - sakė Tobleris.

Prieš pradedant eksperimentą, kai kurie tyrimo dalyviai žodžiu įsipareigojo elgtis dosniai kitų žmonių atžvilgiu.

Ši grupė noriai prisiėmė didesnes išlaidas, kad galėtų padaryti ką nors gražaus kam nors kitam. Jie taip pat laikė save laimingesniu po savo dosnaus elgesio (bet ne iš anksto) nei kontrolinė grupė, kuri įsipareigojo elgtis dosniai.

Tyrimo dalyviams priimant sprendimą elgtis ar nesielgti dosniai, mokslininkai tyrė veiklą trijose dalyvių smegenų srityse.

Pirmoji sritis buvo temporoparietalinėje sankryžoje (kur apdorojamas prosocialus elgesys ir dosnumas), tada - ventralinis striatumas (kuris siejamas su laime), galiausiai - orbitofrontalinėje žievėje (kur mes pasveriame privalumus ir trūkumus priimant sprendimus). .

Šios trys smegenų sritys sąveikauja skirtingai, priklausomai nuo to, ar tyrimo dalyviai įsipareigojo dosnumui ar egoizmui.

Paprasčiausiai pažadėjęs elgtis dosniai suaktyvino altruistinę smegenų sritį ir sustiprino šios srities ir su laime susijusios srities sąveiką. "Puiku, kad vien tik ketinimas sukuria nervų pokyčius, kol veiksmas realiai neįgyvendinamas", - sakė Tobleris.

„Pažadas elgtis dosniai galėtų būti naudojamas kaip strategija, siekiant sustiprinti norimą elgesį ir, kita vertus, pasijusti laimingesniu“, - sakė jis.

Bendraautorius dr. Soyoung Parkas pridūrė: „Vis dar yra keletas atvirų klausimų, pavyzdžiui: Ar galima lavinti ir stiprinti bendravimą tarp šių smegenų regionų? Jei taip, kaip? Ar poveikis išlieka, kai jis naudojamas sąmoningai, tai yra, jei žmogus elgiasi tik dosniai, norėdamas pasijusti laimingesnis? “

Eksperimento pradžioje 50 dalyvių buvo pažadėta pinigų suma, kurią jie gaus per ateinančias kelias savaites ir turėjo išleisti. Jų taip pat klausė apie jų laimę.

Pusė tyrimo dalyvių įsipareigojo leisti pinigus tam, ką jie pažinojo (eksperimentinė grupė, dosnumo pažadas), o kita pusė įsipareigojo leisti pinigus sau (kontrolinė grupė).

Vėliau visi tyrimo dalyviai priėmė daugybę sprendimų dėl dosnaus elgesio, būtent, ar dovanoti pinigų kam nors iš artimųjų. Dovanos dydis ir jos kaina skyrėsi: Pavyzdžiui, galima duoti kitam asmeniui penkis frankus už du frankus. Arba duokite 20 frankų, kurių kaina 15.

Tyrimo dalyviams priimant šiuos sprendimus, mokslininkai matavo aktyvumą trijose smegenų srityse. Galiausiai dalyvių vėl buvo paklausta apie jų laimę.

Šaltinis: Ciuricho universitetas