Savęs priežiūra ieškant po pandemijos

Nauja „The Harris Poll“ atlikta apklausa rodo, kad didžioji dauguma JAV suaugusiųjų (80 proc.) Teigia, kad pasibaigus pandemijai jie bus atsargesni reguliariai praktikuodami savęs priežiūrą. Nepaisant to, beveik pusė amerikiečių (46 proc.) Taip pat teigia, kad šiuo metu stengiasi rasti būdų, kaip išsaugoti visą savo sveikatą pandemijos metu.

Visa sveikata dažnai apibūdinama kaip fizinės, psichinės, socialinės ir dvasinės sveikatos integracija.

„Pandemija kelia grėsmę kiekvieno amerikiečio psichinei ir fizinei gerovei. Žmonės ieško būdų, kaip suvaldyti savo stresą, tačiau to nepakanka “, - sakė Wayne Jonas, M. D.,„ Samueli Integrative Health Programs “vykdantysis direktorius.

„Kai prisitaikysime prie naujo įpročio, turime sukurti tvirtą, į pacientą orientuotą sveikatos priežiūros sistemą, kad geriau skatintume savęs priežiūrą“.

Daugiau nei vienas iš keturių amerikiečių teigia, kad pandemijos metu trūksta energijos (30 proc.), Sunku miegoti (29 proc.) Arba mažiau sportuoja (29 proc.). Beveik pusė amerikiečių (47 proc.) Teigia, kad jaučiasi socialiai izoliuoti, rodo daugiau nei 2000 suaugusiųjų, vyresnių nei 18 metų, apklausa, atlikta 2020 m. Gegužės mėn.

Dauguma (64 proc.) Teigia, kad daugiau dėmesio skiria psichinei sveikatai. Beveik pusė amerikiečių (44 proc.) Sako norintys, kad pandemijos metu jie turėtų daugiau patarimų ir paramos praktikuojant savęs priežiūrą.

Savarankiškos priežiūros strategijos apima gyvenimo būdo pakeitimus, sveiką mitybą, reguliarų mankštą, streso valdymą ir kitus elgesio pokyčius, pavyzdžiui, metimą rūkyti. Palyginti su ankstesne pandemija, maždaug trečdalis sako, kad jie užsiima kūrybiškesne veikla (35 proc.), Daugiau meldžiasi (31 proc.) Ar prasmingesnius pokalbius su draugais ir šeima (31 proc.).

Dauguma JAV suaugusiųjų (83 proc.) Teigia, kad technologijos buvo būtinos padedant jiems palaikyti ryšį su kitais. Kas ketvirtas taip pat praneša, kad daugiau laiko praleidžia lauke arba daugiau valgo sveiką maistą. Vis dėlto dauguma dalyvių dalijasi tuo, kad patiria problemų dėl reguliarių ir prevencinių sveikatos priežiūros paslaugų teikimo. Dauguma (55 proc.) Teigia, kad pandemijos metu bijo gauti sveikatos priežiūros paslaugas.

Tai labiausiai jaučia žmonės, kuriems pandemijos metu sumažėjo namų ūkio pajamos (64 proc., Palyginti su 46 proc. Tų, kurių namų ūkio pajamos nesumažėjo dėl pandemijos). Beveik pusė (45 proc.) Visų JAV suaugusiųjų sako, kad pandemijos metu jiems nepavyko gauti profilaktinės sveikatos priežiūros (pvz., Sveikatingumo vizitų, standartinių skiepų, atrankos ir kt.).

„Tuo metu, kai sveikatos priežiūros reikia labiausiai, dauguma žmonių bijo jos ieškoti. Tai ne tik nepalieka kritinės neatidėliotinos priežiūros, bet ir sustabdo būtiną prevencinę priežiūrą, kuri yra gyvybiškai svarbi lėtinių ligų prevencijai ir valdymui “, - sakė Jonas.

„Šis prieigos prie sveikatos priežiūros pakeitimas greičiausiai turės pavojingų pasekmių ilgalaikiai mūsų šalies sveikatai. Tai taip pat tie patys rizikos veiksniai, kurie padidina sunkią COVID-19 ligą “.

Apibendrindamas išvadų svarbą, Jonas sakė: „Kai šalis pradeda mūsų atsigavimą, tai neišvengiamai sukels klausimų apie sveikatos priežiūros sistemos ateitį.

Šio tyrimo išvados rodo kritinį sistemos, kuri suteiktų asmenims galimybę išlaikyti sveikus įpročius, poreikį ir pabrėžia strategijas, palaikančias savirūpinimą, pavyzdžiui, gerą mitybą, mankštą ir streso mažinimą, kartu su gydytojų rekomendacijomis “.

Šaltinis: „Reis Group“ / „EurekAlert“