Noriu pagalbos, bet mano tėvai nesutaria

Iš paauglio JAV: manau, kad man gali būti depresija ir nuo 11 metų galvojau apie savižudybę. Turiu labai tamsių ir slegiančių minčių ir dažnai praleidžiu mokyklą, nes negaliu priversti savęs pakilti iš lovos. Noriu pagalbos. Nenoriu taip tęsti, bet mama netiki psichikos sutrikimais. Ji sako, kad tai ne kas kita, o šiukšlių krūva, padėta vyriausybei parduoti narkotikus. Likusi mano šeima sutinka.

Bandžiau paprašyti pagalbos iš savo patarėjo, bet jis norėjo paskambinti mano mamai. Aš žinau, jei ji sužinos, kad bus pikta, ir aš to nenoriu. Bijau, jei kam nors pasakysiu, kad mama sužinos, bet vis tiek noriu pagalbos tai išspręsti. Ar turite pasiūlymų, kaip galėčiau elgtis šioje situacijoje?

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Aš labai apgailestauju, kad stengiesi. Apgailestauju, kad jūsų šeima klaidingai vertina psichinės sveikatos profesiją. Aš suprantu jų rūpestį. Sutinku, kad yra vaikų, kuriems skiriami vaistai, o ne padedama išmokti susitvarkyti. Tai sakant, vaistai yra tik viena maža dalis to, ką mes darome. Daugumai žmonių to nereikia. Daugumai padeda vien pokalbių terapija. Jūs tikrai galite atsisakyti vaistų, net jei jie yra siūlomi. Galbūt, jei pasakėte mamai, kad jus nedomina vaistai, kad norite tiesiog su kuo nors pasikalbėti, ji noriai padės jums susirasti terapeutą.

Tuo tarpu, jei jums tikrai reikia kalbėtis, galite paskambinti į „Boys Town Hotline“. Negalima atbaidyti vardo. Paslauga naudojasi ir merginos. Konsultantai yra visą parą, be išeiginių, kad galėtų kalbėtis su paaugliais. Tai nemokama ir konfidencialu. Galite skambinti telefonu arba kalbėtis internetu. Čia yra svetainė: http://www.yourlifeyourvoice.org/Pages/home.aspx.

Ir - kadangi jums kyla sunkumų ryte atsikelti iš lovos, jus gali kamuoti miego trūkumas. Jei kiekvieną naktį nemiega 7–9 valandos, tai gali būti problemos dalis. Miego trūkumas dažnai laikomas depresija. Peržiūrėkite šią Nacionalinio miego fondo svetainę: https://sleepfoundation.org/sleep-topics/teens-and-sleep.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie