Kaip ilgos namų ruošos valandos veikia vyresnio amžiaus moteris

Pagyvenę vyrai JAV ir Europoje paprastai praleidžia mažiau laiko namų ruošai nei pagyvenusios moterys, rodo naujas tyrimas, kurį atliko Vokietijos Leibnizo prevencinių tyrimų ir epidemiologijos instituto mokslininkai. Namų darbai apibrėžiami kaip bet kokios namų tobulinimo užduotys, tokios kaip valymas, maisto gaminimas, apsipirkimas, sodininkystė ir priežiūra.

Išvados rodo, kad pagyvenusios moterys vidutiniškai praleidžia beveik penkias valandas per dieną dirbdamos namų ruošos darbus, o vyresnio amžiaus vyrai vidutiniškai praleidžia maždaug tris valandas per dieną. Tyrimas taip pat parodė, kad nors tie, kurie užsiima daugiau namų ruošos darbų, dažniausiai jaučiasi sveikesni, moterys, kurios ilgas namų ruošos valandas dirba kartu su per daug ar per mažai miegodamos, teigia, kad sveikata blogesnė.

Norėdami ištirti namų darbams skirto laiko, miego ir sveikatos sąsajas, mokslininkai išanalizavo 15 333 vyrų ir 20 907 65 metų ir vyresnių moterų iš Vokietijos, Italijos, Ispanijos, Jungtinės Karalystės, Prancūzijos, Nyderlandų ir kt. Duomenis. JAV

Pagyvenę dalyviai nurodė bendrą laiką, praleistą per dieną 41 veiklai per penkias, 10 ar 15 minučių. Jie taip pat pranešė apie bendrą laiką, praleistą miegant per dieną, taip pat apie tai, ar jaučiasi prastos, teisingos, geros ar labai geros sveikatos.

„Užsiėmimas keliomis valandomis namų ruošos gali būti naudingas vyresnio amžiaus žmonių sveikatai. Tačiau nustebome pamatę reikšmingus lyčių skirtumus, žiūrėdami į namų darbams skirto laiko ir miego laiko derinį “, - teigė visuomenės sveikatos mokslų daktaras Nautolas Adjei.

„Ilgas namų ruošos laikotarpis kartu su per daug ar per mažai miego - tai yra mažiau nei septynių ar daugiau nei aštuonių valandų miegas - buvo susijęs su prasta pagyvenusių moterų sveikata, o vyrams - su gera sveikata. “

Tyrėjai taip pat nustatė, kad vyrai ir moterys praleido laiką namų ruošos srityje. Tarp visų į šį tyrimą įtrauktų šalių vyrai mažiau laiko praleido valydami, gamindami maistą ir apsipirkdami nei moterys (88,7 min. Per dieną, palyginti su 217,9 min. Per dieną). Tačiau nustatyta, kad moterys sodo ir priežiūros darbams skiria mažiau laiko nei vyrai (38,5 min. Per dieną, palyginti su 68,8 min. Per dieną).

Pagyvenusios moterys Italijoje ir Vokietijoje daugiausiai laiko praleido namų ruošos darbams (maždaug penkias valandas per dieną), o JAV moterys praleido mažiausiai laiko namų ruošai (keturias valandas per dieną).

Priešingai, pagyvenę vyrai Italijoje praleido mažiausiai laiko namų ruošai (2,7 valandos per dieną), o vokiečiai vyrai - namų ruošai (4,2 valandos per dieną).

„65 metų ir vyresnių asmenų procentas visame pasaulyje didėja dėl ilgesnės gyvenimo trukmės. Svarbu suprasti, kaip vyresni suaugusieji praleidžia laiką vėlesniais metais, ir galimą teigiamą ir neigiamą poveikį jų sveikatai “, - sakė Adjei.

Autoriai pažymi, kad skerspjūvio, stebėjimo tyrimo pobūdis negali nustatyti priežasties ir pasekmės. Nors tyrimas rėmėsi pačių pateiktais duomenimis, ankstesni tyrimai parodė tokio pobūdžio duomenų patikimumą ir tikslumą atspindint dabartinę sveikatos būklę, teigia autoriai.

Rezultatai yra paskelbti atviros prieigos žurnale BMC visuomenės sveikata.

Šaltinis: „BioMed Central“