Sveikatos treneris padeda tiems, kurie serga sunkia psichine liga, mesti svorį, išlikti tinkamam

Nustatyta, kad unikali sveikatos programa, pavadinta „In SHAPE“, sukurta specialiai sunkias psichines ligas turintiems žmonėms, yra daug sėkmingesnė, padedanti jos dalyviams sulieknėti ir atsikratyti kūno rengybos, palyginti su įprasta sporto salės naryste.

Pagrindinis programos komponentas buvo apmokytas sveikatos treneris. Rezultatai suteikia naujos vilties tiems, kurie serga sunkia psichine liga - šizofrenija, šizoafektiniu sutrikimu, bipoliniu sutrikimu ar dideliu depresiniu sutrikimu šiame tyrime - kurie dažnai kovoja su savo svoriu.

"Daugiau nei 80 procentų žmonių, sergančių sunkiomis psichikos ligomis, turi antsvorį arba yra nutukę, o nutukusių žmonių, turinčių sunkias psichines ligas, lygis yra beveik dvigubai didesnis nei gyventojų, o tai kelia nerimą keliančią visuomenės sveikatos problemą", - sakė psichiatras dr. Stephenas. Bartelsas iš Dartmuto sveikatos ir senėjimo centrų.

Tyrimas, paskelbtas Amerikos psichiatrijos žurnalas, parodė, kad daugiau nei pusė programos „In SHAPE“ dalyvių pasiekė kliniškai reikšmingą širdies ir kraujagyslių rizikos sumažėjimą. Dar įspūdingesnis faktas buvo tas, kad šios išmokos išliko praėjus šešiems mėnesiams po programos pabaigos.

12 mėnesių programoje dalyvavo sporto salės narystė ir sveikatos stiprinimo treneris, kuris kas savaitę susitikdavo su dalyviais. Prieš prasidedant programai, treneriai gavo vienos savaitės treniruotes, skirtas kūno rengybos tikslams nustatyti, sveikai mitybai, sveikatos elgesio pokyčių strategijoms ir valgymo bei fizinio aktyvumo elgesio sekimui.

Programa „In SHAPE“, pirmą kartą sukurta 2004 m., Anksčiau buvo įvertinta 2013 m. Atsitiktinių imčių kontroliuojamame tyrime, kuris buvo atliktas bendruomenės psichikos sveikatos centre, daugiausia baltoje aplinkoje Naujajame Hampšyre. Šios pirmosios išvados parodė, kad širdies ir kraujagyslių rizika 49 procentais sumažėjo sunkių psichinių ligų turintiems „In SHAPE“ dalyviams.

Naujajame tyrime nustatyta, kad „In SHAPE“ programa pasiekė ir viršijo tuos pačius kliniškai reikšmingus rezultatus daugelyje bendruomenės psichinės sveikatos paslaugų teikėjų, didesniame Bostone ir etniškai nevienalytėje imtyje, kur 46 procentai dalyvių nebuvo balti.

Ši išvada yra labai svarbi, nes labai sunku pakartoti studijų rezultatus įvairiose aplinkose.

Viena iš svarbiausių tyrimo išvadų buvo ta, kad dalyviai išlaikė širdies ir kraujagyslių rizikos sumažėjimą praėjus šešiems mėnesiams po programos nutraukimo. (Širdies ir kraujagyslių rizika apibrėžiama kaip kliniškai reikšmingas svorio sumažėjimas penkiais ar daugiau procentų arba kliniškai reikšmingai pagerėjęs fizinis pajėgumas.)

Tai papildė faktą, kad išvados buvo sėkmingai pakartotos ir netgi viršijo ankstesnio atsitiktinių imčių kontroliuojamo tyrimo rezultatus.

Vienas šio tyrimo apribojimas buvo tas, kad 210 dalyvių imties dydis nebuvo pakankamai didelis, kad būtų galima nustatyti, ar skiriasi svorio netekimas tarp žmonių, turinčių skirtingus psichikos sutrikimus, ar tarp skirtingų rasinių ar etninių grupių.

Šaltinis: Geiselio medicinos mokykla Dartmouth