Bejėgis auka ar aktyvus atsakovas?
Lengva pasijusti auka, kai kas nors didesnis, galingesnis ar labiau susimąstęs nei tu pasakai, ką daryti ar ką galvoti. Galite manyti, kad jūsų vienintelė galimybė yra įžūliai patenkinti jų reikalavimus. Vis dėlto aš noriu pasakyti jums, kad jūs visada turite galimybę.
Jums gali nepavykti pakeisti situacijos, tačiau viena iš galimybių, kurios niekas iš jūsų negali atimti, yra jūsų galia interpretuoti įvykį, kad ir kaip norėtumėte. Jei nežinote, kaip tai padaryti, kreipkitės patarimo į išmintingiausią pažįstamą suaugusįjį arba įkvėpimo į jauniausią pažįstamą vaiką.
Jei jums įdomu, kaip mažas vaikas gali išmokyti jus ko nors reikšmingo, leiskite man pasakyti, ko man mokė jauniausias sūnus Danielius, kai jis dar mokėsi darželyje. Danny buvo ryžtingas, savimi pasitikintis mažas berniukas, kuris atrodė toks nuo pat gimimo dienos. Jis žinojo, kas jam patinka. Jis žinojo, ko nori. Jis žinojo, kaip išvengti aukos.
Vieną dieną Danny vyresnieji broliai ir tėtis buvo priklijuoti prie televizoriaus, žiūrėdami atkrintamąsias varžybas. Nuobodžiaujantis Danny darė viską, ką galėjo, kad juos atitrauktų. Po pakankamai daug įspėjimų visi turėjo tai su savo išdaigomis. Atėjo laikas imtis veiksmų. Trumpai nusiteikusi nusitempiau Danny koridoriumi, tada įstumiau jį į savo kambarį. (Pripažįstu, kad ne pati geriausia akimirka.) Užtrenkęs duris jam už nugaros sušnypščiau: „Dabar tu liki ten!“
Nepraleisdamas ritmo, Danny atidarė duris, trenkė man į veidą ir šaukė: „Tu negali įeiti!“
Eidama galėjau tik grožėtis jo moksle. Nors buvau pakankamai galingas, kad priverčiau jį pasilikti savo kambaryje, aš negalėjau kontroliuoti jo asmeninės galios. Danny atsisakė būti auka.Jis pertvarkė situaciją ir padarė tai man bausme! Atėjęs iš fono, kuriame jaučiausi lengvai įbauginamas kitų, buvau priblokštas, kad Danny gali tai padaryti būdamas jaunas. Koks puikus pavyzdys man! Nuo to laiko šio įvykio apmąstymas buvo mano pasitikėjimo stiprintojas daugelyje sunkių situacijų.
Dabar norėčiau su jumis pasidalinti kita istorija apie vaiką, kuris taip pat atsisakė būti auka, tačiau, deja, jos tėtis nebuvo pakankamai išprusęs, kad sužavėtų jos išmanieji. Zachas buvo išsekęs tą dieną, kai pasiėmė šešerių metų Ameliją iš futbolo treniruočių. Jie automobilyje buvo vos 3 minutes, kai jis išgirdo ją šokinėjant ant galinės sėdynės. Zachas lojo: „Nustok šokinėti. Sėdėti ramiai! Kas tau atsitiko?" Amelija įvykdė.
Prie kitos raudonos šviesos jis apsisuko ir pamatė ją sėdinčią susikabinus rankomis ir nešvankiu žvilgsniu. Zachas reikalavo žinoti, kas taip juokinga. Amelija išspjovė: „Jūs galite priversti mane ramiai sėdėti, bet aš vis tiek šoku viduje.“
Blogai, kad Zachas nesužavėjo tuo, kad Amelija gali tuo pačiu metu laikytis ir nepaisyti, galų gale - su vienu sensacingu sprendimu! Zachas tiesiog negalėjo peržengti savo įsitikinimo, kad Amelija buvo nepagarbi. Taigi, kai jie grįžo namo, ji buvo išsiųsta į savo kambarį dėl „šuolio į vidų“ pažeidimo.
O kaip tu? Ar yra laikas, kai galvojate apie save kaip apie bejėgę auką? Gal, tiesiog galbūt, galite tai pamatyti kitaip? Prieš sakydami „jokiu būdu, ši situacija yra kitokia“, susisiekite su išmintingiausiu pažįstamu žmogumi ar įkvepiančiu vaiku, kurį pažįstate. Paklauskite jų, ką jie galvoja.
"Vieno dalyko, kurio negalite atimti iš manęs, yra tai, kaip aš nusprendžiu atsakyti į tai, ką darote man."
- Viktoras Franklis, išgyvenęs Antrojo pasaulinio karo koncentracijos stovyklą
© 2019 Linda Sapadin, Ph.D.
