Vyresnio amžiaus suaugusiųjų gyvenimo pasitenkinimas, susijęs su mirtingumu

Nauji tyrimai rodo, kad didesnis vyresnių nei 50 metų suaugusiųjų pasitenkinimas gyvenimu yra susijęs su sumažėjusia mirtingumo rizika.

Tyrėjai taip pat nustatė, kad pasitenkinimo gyvenimu kintamumas ilgainiui padidina mirtingumo riziką, tačiau tik tarp mažiau patenkintų žmonių. Tai gali atsirasti dėl gyvenimo patirties, kuri mažina atsparumą.

Tyrime dalyvavo beveik 4500 dalyvių, kurie buvo stebimi iki devynerių metų.

"Nors pasitenkinimas gyvenimu paprastai laikomas santykinai pastoviu laikui bėgant, jis gali pasikeisti, reaguodamas į gyvenimo aplinkybes, tokias kaip skyrybos ar nedarbas", - sakė Julia Boehm, Ph.D., Chapmano universiteto docentė Pietų Kalifornijoje.

„Kai kurie žmonės gali lengviau prisitaikyti prie naujų situacijų ir taip atrodo gana stabiliai patenkinti gyvenimu, o kiti gali ne taip greitai prisitaikyti. Jei žmonės pakartotinai susiduria su nerimą keliančiais gyvenimo įvykiais, kurie sumažina jų pasitenkinimą gyvenimu, tai atrodo, kad žemesnio pasitenkinimo lygio svyravimai yra ypač kenksmingi ilgaamžiškumui “.

Kiekvienais devynerių metų tyrimo metais vyresni vyrai ir moterys atsakė į klausimą: „Apsvarstę visus dalykus, ar esate patenkinti savo gyvenimu?“ Atsakymai svyravo nuo nulio iki 10, o 10 rodo didesnį pasitenkinimą gyvenimu.

Mokslininkai įvertino tiek vidutinį pasitenkinimą gyvenimu per laiką, tiek ir pasitenkinimą gyvenimu įvairovę. Kiti šio tyrimo veiksniai buvo amžius, lytis, išsilavinimas, sveikatos būklė, rūkymo būklė, fizinis aktyvumas ir depresijos simptomai.

Tyrimo metu mokslininkai sužinojo, kad didėjant dalyvių pasitenkinimui gyvenimu, mirtingumo rizika sumažėjo 18 procentų.

Priešingai, didesnis pasitenkinimo gyvenimu kintamumas buvo susijęs su 20 procentų padidėjusia mirtingumo rizika. Asmenims, turintiems didelį pasitenkinimą gyvenimu, paprastai būdinga mažesnė mirtingumo rizika, neatsižvelgiant į tai, kaip laikui bėgant jų pasitenkinimas gyvenimu keitėsi.

„Tai pirmasis tyrimas, kuriame atsižvelgta į pasitenkinimo gyvenimu poveikį mirtingumo rizikai, kai pasitenkinimas gyvenimu yra apibendrintas net devyniuose pakartotiniuose vertinimuose“, - teigė Boehmas.

„Atlikę daugybę pasitenkinimo gyvenimu įvertinimų, mes taip pat leidome išnagrinėti, kaip pasitenkinimo kintamumas per laiką gali būti susijęs su ilgaamžiškumu, kuris niekada anksčiau netirtas“.

Tyrėjai mano, kad išvados rodo, kad svyruojantys pasitenkinimo gyvenimu lygiai įtakoja mirtingumo riziką tik tada, kai pasitenkinimas gyvenimu taip pat yra santykinai žemas.

Be to, psichologinių būsenų nepastovumas dažnai yra susijęs su psichikos sutrikimais. Todėl, atsižvelgiant į psichologinių charakteristikų kintamumą, galima sužinoti apie su sveikata susijusius rezultatus, pavyzdžiui, ilgaamžiškumą.

Šaltinis: Chapmano universitetas / „EurekAlert!“