Klaidžiojantis protas, susietas su smegenų darbine atmintimi
Darbinės atminties talpa buvo siejama su bendrais intelekto matais, tokiais kaip skaitymo supratimas ir intelekto koeficiento balas.
Pasak tyrėjų, mūsų protas pusę laiko klajoja, nukrypsta nuo minčių, nesusijusių su tuo, ką darome - ar prisiminiau išjungti šviesą? Ką turėčiau pavakarieniauti?
Naujajame tyrime tyrėjai mano, kad klajojantis protas yra susijęs su darbine atmintimi - psichine darbo erdve, leidžiančia vienu metu žongliruoti keliomis mintimis. Darbinė atmintis leidžia asmeniui atlikti daug užduočių ir išsaugoti informaciją vykdant kitą veiklą.
Tyrimo metu magistrantas Danielis Levinsonas ir psichologai dr. Richardas Davidsonas ir Jonathanas Smallwoodas atrado žmogaus darbinės atminties pajėgumus, susijusius su jų proto polinkiu klaidžioti įprastos užduoties metu.
Tyrėjai paprašė savanorių atlikti vieną iš dviejų paprastų užduočių - arba paspausti mygtuką, reaguojant į tam tikros raidės pasirodymą ekrane, arba tiesiog paliesti laiką vienu atsikvėpimu - ir palyginti žmonių polinkį nutolti.
"Mes sąmoningai naudojame užduotis, kurios niekada nenaudos viso jų dėmesio, - sakė Smallwoodas, - tada mes klausiame, kaip žmonės naudoja savo nenaudojamus išteklius?"
Vykdydami užduotis, tyrėjai periodiškai tikrindavosi dalyvius, norėdami paklausti, ar jų mintys buvo užduoties, ar klajojo. Pabaigoje jie išmatavo kiekvieno dalyvio darbinės atminties talpą, įvertintą pagal sugebėjimą prisiminti jiems duotų raidžių seriją, įterptą su lengvais matematikos klausimais.
Abiejose užduotyse buvo aiški koreliacija. „Žmonės, turintys didesnę darbinę atmintį, nurodė, kad atliekant šias paprastas užduotis daugiau klaidžioja mintyse“, - sako Levinsonas, nors jų pasirodymas bandyme nebuvo pažeistas.
Tyrėjai teigia, kad atradimas yra pirmasis, susiejantis darbinę atmintį ir klaidžiojimą mintimis, ir kad darbinė atmintis iš tikrųjų gali įjungti mintis ne į temą.
"Atrodo, kad šis tyrimas rodo, kad kai užduoties sąlygos nėra labai sunkios, žmonės, turintys papildomų darbinės atminties išteklių, juos dislokuoja galvoti apie kitus dalykus, o ne tai, ką jie daro", - sako Smallwoodas.
Tačiau kai užduotis tapo sudėtingesnė arba kai paprastą užduotį užpildė blaškantys veiksniai, ryšys tarp darbinės atminties ir klajonių dingo.
„Skirdamas visą dėmesį savo suvokimo patirčiai, žmonės iš tikrųjų buvo išlyginti, tarsi tai nutrauktų klajojimą perėjoje“, - sako Levinsonas.
Tyrėjai mano, kad tyrimas parodo darbinės atminties svarbą atliekant kasdienes užduotis. Jie taip pat tiki, kad išvados suteikia supratimą apie mintis, kurios šauna į galvą visą dieną.
„Mūsų rezultatai rodo, kad planavimą, kurį žmonės daro gana dažnai kasdieniame gyvenime - kai jie važiuoja autobusu, važiuoja dviračiu į darbą, kai būna duše, tikriausiai palaiko darbinė atmintis“, sako Smallwoodas.
„Jų smegenys bando paskirstyti išteklius aktualiausioms problemoms spręsti.“
Ekspertai sako, kad darbinė atmintis siejama su susikaupimu, nors klaidžiojant mintimis galite prarasti savo tikslą.
Pavyzdžiui, daugelis žmonių patyrė atvykę į namus, neprisimindami tikrosios kelionės, ar netikėtai suprato, kad jie pavertė keletą knygos puslapių, nesuvokdami nė vieno žodžio.
"Beveik taip, lyg jūsų dėmesys taip įsisavintų klaidžiojant mintyse, kad neliko nė vieno, kuris prisimintų jūsų tikslą perskaityti", - sako Levinsonas.
Tyrėjai mano, kad ten, kur jūsų mintys klaidžioja, gali būti pagrindiniai prioritetai, laikomi sąmoningais ar ne. Bet tai nereiškia, kad žmonės, turintys didelę darbinę atmintį, yra pasmerkti klajojančiam protui.
Išvada yra ta, kad darbinė atmintis yra šaltinis ir viskas priklauso nuo to, kaip ją naudojate, sako Levinsonas. "Jei jūsų prioritetas yra atkreipti dėmesį į užduotis, taip pat galite naudoti darbinę atmintį."
Levinsonas dabar tiria, kaip kryptingas mokymas padidinti darbinę atmintį paveiks klajojančias mintis. Jis tikisi geriau suprasti ryšį ir kaip žmonės gali jį valdyti.
"Klaidžiojimasis mintimis nėra laisvas - tam reikia išteklių", - sako jis. „Jūs turite nuspręsti, kaip norite naudoti savo išteklius.“
Naujas tyrimas internete buvo paskelbtas žurnale Psichologinis mokslas.
Šaltinis: Viskonsino universitetas-Madisonas
