Vienatvės priežastys gali skirtis kartomis
Nauji tyrimai rodo, kad vienatvė tarp kartų kartojasi vienodai. Tačiau vienišo jausmo kilmė gyvenimo metu gali būti kitokia. Tyrėjai nustatė, kad gyvenimas atskirai padidina vienišumo riziką vyresniame amžiuje, o vidutinio amžiaus jausmas izoliuotas labiau susijęs su asmenybės bruožais.
JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento Sveikatos išteklių ir paslaugų administracija (HRSA) mano, kad vienatvė ir socialinė izoliacija gali pakenkti sveikatai, kaip ir rūkyti 15 cigarečių per dieną. Ši problema ypač aktuali tarp senjorų, ypač atostogų metu ar esant izoliuotiems.
Du iš penkių amerikiečių teigia, kad kartais ar visada mano, kad jų socialiniai santykiai nėra prasmingi, o kas penktas sako, kad jaučiasi vienišas ar socialiai izoliuotas. Ryšio trūkumas gali sukelti gyvybei pavojingas pasekmes. Geros naujienos yra tai, kad draugystė sumažina mirtingumo ar tam tikrų ligų išsivystymo riziką ir gali pasveikti pasveikusiems. Be to, paprasčiausia kreiptis į vienišus ar izoliuotus žmones el. Paštu, telefono skambučiais, apsilankymais namuose ir bendruomenės programomis gali padėti jiems įsitraukti.
Naujame tyrime Edinburgo universiteto psichologai atrado, kad atsparumas yra pagrindinis įgūdis, skirtas kovoti su žalingu vienatvės poveikiu. Mokslininkai atrado emociškai atsparius žmones - tuos, kurie labiau sugeba prisitaikyti stresinėse situacijose - bet kokio amžiaus žmonėms kyla pavojus vienišumui, o išvykstantys vidutinio amžiaus žmonės rečiau jaučiasi vieniši.
Vyresniems nei 70 metų gyvenimas vienai buvo susijęs su daugiau vienišumo, vyrams šis klausimas buvo aktualesnis. Tyrime, kuris rodomas žurnale Psichologinė medicina, tyrėjai ištyrė daugiau nei 4000 žmonių, vyresnių nei 45 metų, duomenis apie vienatvę, asmenybės bruožus ir gyvenimo aplinkybes.
Žmonių buvo paprašyta įvertinti, kaip vieniši jie jaučiasi. Jų asmenybės bruožai taip pat buvo išbandyti naudojant sistemą, vadinamą penkių faktorių modeliu.
Tyrėjai siekė išsiaiškinti, ar santykiai tarp asmenybės bruožų, tokių kaip emocinis stabilumas, ir socialinių kintamųjų, tokių kaip gyvenimas atskirai, yra vienišumo priežastis. Duomenims analizuoti ir prognozėms suformuluoti buvo naudojami programinės įrangos algoritmai arba mašininio mokymosi skaičiavimai.
Rezultatai buvo lyginami tarp vidutinio amžiaus žmonių - nuo 45 iki 69 metų - ir nuo 70 metų. Pagrindinis tyrimo privalumas yra tas, kad kiekvienai amžiaus grupei atstovavo du atskiri mėginiai, o tas pats poveikis buvo nustatytas kiekvienos amžiaus grupės mėginiams.
Tyrėjai nustatė panašų vienatvės lygį abiejose grupėse.
Žmonės, gebantys išlaikyti emocinę pusiausvyrą esant stresinėms aplinkybėms, vidutiniškai buvo 60 proc. Mažiau vieniši, nepaisant jų amžiaus.
Vidutinio amžiaus žmonės, kurie buvo labiau ekstravertiški, vidutiniškai 55 proc. Mažiau linkę būti vieniši. Socialinė izoliacija nebuvo reikšmingai susijusi su vienišumu 45–69 metų amžiaus grupėje.
Žmonės, vyresni nei 70 metų, gyvenę vieni, daugiau nei keturis kartus dažniau jautėsi vieniši nei tie, kurie negyveno vieni.
Šaltinis: Edinburgo universitetas / „EurekAlert“
