Miego trūkumas gali labiau pakenkti moterų trumpalaikei atminčiai nei vyrams

Nors yra gerai pripažinta, kad miego trūkumas kenkia protui ir kūnui, naujas tyrimas rodo, kad trumpalaikis miego praradimas gali paveikti moteris labiau nei vyrus.

Mokslininkai atkreipė dėmesį į darbinę atmintį - galimybę stebėti trumpalaikę informaciją, naudojamą sprendimų priėmimo ir elgesio orientavimui. Miego mokslininkai iš Upsalos universiteto atrado, kad ūmus miego praradimas skirtingai veikia moterų ir vyrų darbinę atmintį.

Tyrėjai pastebėjo, kad 24 jauni suaugusieji ryte atlieka darbinės atminties užduotį po visos nakties miego ar budrumo nakties. Pusė dalyvių buvo moterys, o pusė - vyrai.

Darbinės atminties užduoties įvertinimo metodas buvo išmokti ir prisiminti aštuonių skaitmenų sekas.

Priešingai nei tikėtasi, vyrų miego praradimas neveikė darbinės atminties. Priešingai, moterys po miego praradimo prisiminė mažiau skaitmenų nei po nakties miego.

Svarbu tai, kad nors jų darbas buvo prastesnis, moterys nežinojo apie darbo našumo sumažėjimą, kai miegas buvo nepakankamas.

Dėl nepakankamo protinio darbingumo supratimo gali padidėti nelaimingų atsitikimų ir klaidų rizika, kuri gali būti pavojinga daugelyje privačių ir profesinių situacijų tiek miego neturintiems, tiek kitiems.

„Mūsų tyrimas rodo, kad ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jaunoms moterims, susiduriančioms su iššūkiais, kai joms tenka susidoroti su dideliu darbinės atminties krūviu ir miego trūkumu.

"Tačiau reikia nepamiršti, kad mes netikrinome, ar pastebėtas nuo lyties priklausantis miego praradimo poveikis darbinei atminčiai ryto valandomis pasireikš ir kitais dienos momentais", - aiškina pagrindinė autorė doktorantė Frida Rångtell. tyrimo.

Be to, mokslininkai pabrėžia, kad nors duomenys rodo, kad miego praradimas gali lemti lyčių skirtumus trumpalaikėje atmintyje, išvada nereiškia, kad kitos psichinės ar fizinės priemonės yra vienodai paveiktos.

Šaltinis: Upsalos universitetas