Norint išlaikyti svorį, reikia individualizuoto, novatoriško požiūrio

Manoma, kad atostogų sezonas yra džiaugsmo, bendrystės ir šeimos metas, tačiau tai taip pat laikas, kai daugelis žmonių kovoja su svorio kontroliu.

Naujoje Nacionalinių sveikatos institutų (NIH) ataskaitoje paaiškinama, kad svorio metimą ir ilgalaikę svorio kontrolę įtakoja įvairūs veiksniai, įskaitant elgesio, fiziologinius ir genetinius skirtumus.

Autoriai, vadovaujami daktaro Paulo MacLeano ir daktarės Rena Wing, patvirtina, kad ilgalaikis svorio metimas gali būti didelis iššūkis.

Jie rekomenduoja keletą naujų būdų, kaip pagerinti nutukimo terapiją. Strategijose daugiau dėmesio skiriama individualizuotam požiūriui į svorio metimo gydymą ir palaikymą, fiziologijos ir elgesio psichologijos integravimui siekiant nustatyti veiksmingas ir tvarias intervencijas.

„Nepaisant pažangos, kylančios suprantant nutukimą, svorio atsistatymas po svorio lieka svarbiausia nutukimo gydymo problema - tiek kūnas, tiek protas sąmokslu kovoja prieš individualias pastangas išlaikyti lieknėjimą“, - sakė NIH darbo grupės pirmininkas MacLeanas. grupė, kuri yra pranešimo autorė.

Ataskaita bus paskelbta būsimame žurnalo numeryje Nutukimas.

„Asmenų yra daugybė skirtumų, pradedant genetine ir baigiant elgesiu, dėl kurių vieniems sekasi gerai, o kitiems - ne. Todėl tai, kas tinka draugui ar bendradarbiui, gali labai skirtis nuo svorio metimo programos, kuri jums yra efektyviausia ir tvariausia ilguoju laikotarpiu “.

NIH darbo grupės ataskaitoje apibendrinami neseniai įvykusios konferencijos rezultatai ir pateikiamos įvairios integracinės fiziologijos, genetikos, endokrinologijos, elgesio ir kognityvinių mokslų ekspertų perspektyvos.

Prie ataskaitos pridedamas komentaras Nutukimas pateikė George'as Bray, MD, iš Penningtono biomedicinos tyrimų centro, ir Thomas Waddenas, Ph.D., iš Pensilvanijos universiteto.

Savo komentare Bray ir Waddenas individualizuotas svorio metimo strategijas pavadino „perspektyviomis“, pabrėždami tai kaip svarbiausią problemą, kurią nustatė darbo grupė, siekdama panaikinti takoskyrą tarp pagrindinių ir klinikinių mokslų ir geriau taikyti nutukimo gydymą.

"Visuose svorio metimo bandymuose, nesvarbu, ar tai būtų elgesys, ar dietos, ar fiziniai pratimai, ar farmakologiniai tyrimai, kai kurie žmonės netenka daug svorio, kiti vidutiniškai, o kai kurie net priauga svorio", - sako jie atsakydami.

Bray ir Waddenas toliau vadina individualizuoto gydymo sritį „esminiu akcentu“, kuris turėtų būti derinamas su politiniais ir visuomenės veiksmais siekiant pakeisti mūsų maisto ir veiklos aplinką, o tai šiuo metu paaštrina daugumos žmonių, kurie bando numesti svorį ir išlaikyti tai išjungti.

„Individualizuota medicina nėra nauja idėja; tai taikoma ir skatinama daugelyje medicinos sričių. Kodėl jo netaikius nutukimo gydymui? “ sakė Chrisas Ochneris, Ph.D., Icahno medicinos mokyklos Sinajaus kalne (Niujorkas) pediatrijos ir psichiatrijos docentas. „Svorio metimas nėra sprintas; tai maratonas “.

Darbo grupės pirmininkas Wingas taip pat pabrėžė, kad dabartiniai svorio metimo palaikymo gerinimo metodai dažnai nepakankamai atsveria daugelį fiziologinių ir elgesio pokyčių, atsirandančių, kai asmuo praranda svorį.

"Norint sukurti veiksmingesnius svorio metimo palaikymo metodus, reikia integruoti fiziologines ir elgesio perspektyvas bei labiau suderintą pagrindinių ir klinikinių tyrėjų bendradarbiavimą", - sakė ji.

Mokslininkai sutinka, kad reikia daugiau fiziologinių ir elgesio tyrėjų bendradarbiavimo, kad būtų galima tobulinti individualizuoto gydymo mokslą ir sukurti geresnes svorio palaikymo strategijas.

NIH darbo grupės ataskaitoje visiškai siekiama nustatyti sėkmingo svorio metimo kliūtis, apžvelgti strategijas, kurios anksčiau buvo naudojamos sėkmei pagerinti, ir rekomenduoti naujus sprendimus, kuriuos būtų galima ištirti būsimuose ilgalaikiuose svorio kontrolės tyrimuose.

Be labiau suasmenintų svorio metimo strategijų, autoriai rekomenduoja toliau tyrinėti šias sritis, siekiant pagerinti svorio netekimą:

• farmakologinės strategijos, skirtos kovoti su fiziologiniais pokyčiais, atsirandančiais po svorio metimo, dėl kurių reikia koreguoti vaistų kūrimo procesą (pvz., susieti skirtingus vaistus arba derinti vaistų ir elgesio metodus);
• nauji būdai, kaip pagerinti fizinio aktyvumo programų laikymąsi;
• maisto produktai, sukurti maksimaliam skoniui ir sotumui, siekiant pagerinti ilgalaikį mažesnio kaloringumo dietos laikymąsi;
• strategijos, kaip sumažinti suvokiamą maisto atlygio vertę ir padidinti impulsų kontrolę;
• technologijos (pvz., išmanieji telefonai, planšetiniai kompiuteriai, GPS) ir socialiniai tinklai, kad žmonės būtų įsitraukę ir būtų orientuoti į tikslus.

Šaltinis: Nutukimo draugija