OKS ir bijoma sunkių ligų

Sveiki, aš tai rašau, nes atsidūriau nuolatiniame savo proto kvestionavimo cikle. Pirmiausia pateiksiu šiek tiek informacijos apie save. Aš esu 22 metų vyras, kuris studijuoja trečius metus ir yra psichologijos specialistas. Aš taip pat važiuoju į mokyklą, todėl gyvenu namuose. Niekada nebuvau per daug įtemptas iš mokyklos, nes stengiuosi viską paimti su druska ir negyventi įtemptai. Pastaruoju metu, nors manęs nuolat klausinėja, ar išsivystysiu šizofrenija, ar ne. Aš pradėjau pastebėti OKS, pavyzdžiui, polinkius ir nerimą, kai man buvo apie 19 ar 20 metų. Vienu metu maniau, kad sergu diabetu, o kitą kartą tvirtai tikėjau, kad užsikrėsiu ŽIV. Nuolat tikrindavau temperatūrą ir eidavau pas gydytojus, kad įsitikinčiau, jog iš tikrųjų esu sveika. Dabar labai bijojau susirgti šizofrenija ir viskuo suabejojau, ar tikrai neišprotėsiu. Kai kuriuos narkotikus vartojau vidurinėje mokykloje, bet nustojau ir maždaug 4 metus nevartojau jokių narkotikų. Aš geriu tik alkoholį ir taip pat nedažnai. Mano šeimoje taip pat niekas nesirgo šizofrenija. Mano broliui diagnozuota OKS, o mama pati turi tam tikrų polinkių. Aš tikrai noriu tik šios minties iš savo galvos. Kai kuriomis dienomis apie tai net negalvoju, bet kartais tai yra intensyvu ir aš pradedu galvoti apie tai, kaip galėtų baigtis mano gyvenimas ir bijau. Perskaičiau begalę forumų apie šizofreniją ir žmones, rašančius apie asmeninę patirtį, ir tai mane gąsdina tokiu laipsniu, kad priverčiu nuolat tikrintis ir įsitikinti, ar man viskas gerai. Mano miego grafikas yra gana prastas, aš neužmiegu iki vėlaus vakaro ir nenustoju žiūrėti laidų, bet aš toks jau daugelį metų. Taip pat mano valgymo įpročiai gali neigiamai paveikti mane, nes bandžiau pasninkauti ir valgyti tik vieną kartą per dieną. Kartais, jei dieną esu pavargęs ir pavargęs, pradedu galvoti, ar tai ankstyva šizofrenijos pradžia, nes kai esi pavargęs, tavo pažinimo gebėjimai yra silpnesni, todėl pradedu galvoti, kad viskas, taip ir viskas vyksta nutikti ir man vystosi šizofrenija. Kai tikėjau, kad sergu diabetu ar ketinu gauti ŽIV, radau palengvėjimą, kai eisiu pas gydytojus ir atliksiu tyrimus, tačiau šizofrenija skiriasi; nes jūs galite ne tik gauti kraujo tyrimą ir pasakyti neigiamą ar teigiamą. Bandau nustoti mąstyti tokiu būdu, bet man to labai bijoti. Nuo tada, kai lankiau nenormalios psichologijos kursus ir sužinojau apie šizofreniją, retkarčiais pagalvodavau, bet dabar pastebėjau, kad dėl to mane kamuoja. Visą gyvenimą stengiausi išlikti pozityvus, turiu daug puikių draugų ir mylinčią šeimą. Taip pat kasdien einu į sporto salę ir stengiuosi gyventi kuo sveikiau. Aš tiesiog labai bijau minties pamesti galvą ir noriu, kad šis minčių ciklas baigtųsi. Aš kreipiausi į terapeutą ir nuėjau maždaug du mėnesius, ir jis sako, kad esu toli nuo šizofrenijos, bet kaskart manau, kad dėl šios minties mane labai slegia ir neramu, ir man atsibodo abejoti savo mintimis ir manydamas, kad galiu turėti simptomų. Galiausiai norėčiau pridurti, kad niekada neturėjau psichozės pertraukos. Niekada neturėjau kliedesių, paranojos, haliucinacijų ar buvau katatoniškas. Aš kartais kartais įsitraukiu į savo galvą ir pernelyg nerimauju, o tai kelia nerimą ir depresiją. Ačiū, kad skyrėte laiko tai perskaityti.


Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2020-02-21

A.

Ačiū, kad paaiškinote šiuos sunkius jausmus. Atrodo, kad jūs pernelyg jaudinotės, o rūpesčio pobūdis kelis kartus pasikeitė bėgant nuo diabeto iki ŽIV, šizofrenijos, depresijos ir nerimo, o tai savo ruožtu prisidėjo prie netinkamų valgymo įpročių ir nemigos. Kitoje monetos pusėje jūs niekada nesugedote, nesate kenčiantys nuo kliedesių, paranojos, haliucinacijų ar buvote katatoniški - taip pat ir niekas jūsų šeimoje. Kitaip tariant, jūs neturite jokių simptomų ir, atrodo, genetinio polinkio, nes nė vienas šeimos narys neturi tokių sąlygų, o jūsų terapeutas nemano, kad sergate šizofrenija.

Tačiau kita pusė yra pačios mintys ir elgesys. Pasikartojantis minčių pobūdis, neatsižvelgiant į rūpestį, intensyvumą ir atrajojimą, bei sveikas elgesys, kuriuo užsiėmėte, taip pat atrodo labai intensyvus, sporto salė kiekvieną dieną ir pasninkas kaip svorio valdymo ir sveikatos forma. Minties ir elgesio kartojimas kartu su faktu, kad jūsų brolis turi diagnozę, o jūsų mama turi OKS polinkių, todėl obsesinis kompulsinis sutrikimas yra gera diagnozė, kad būtų atmesta jūsų terapeutas. Turiu omenyje tai, kad šie simptomai gali kilti iš daugelio dalykų, tačiau atrodo, kad OKS yra lengviausia juos visus paaiškinti.

Štai kodėl jūs norite pradėti nuo to kaip būdą kuo greičiau išsiaiškinti, kas vyksta. Jei paaiškėja, kad tai nėra OKS, tyrinėkite tai, ką vertėtų ištirti jūs ir jūsų terapeutas. Straipsnis apie OKS yra čia. Internetinė viktorina, kurią galite atlikti norėdami sužinoti, ar atitiksite kriterijus, yra čia. ir būdai, kaip čia atskirti generalizuotą nerimo sutrikimą (GAD) ir OKS.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @