Taktika išlaikyti seksualinę aistrą ilgalaikiuose santykiuose

Naujame tyrime nagrinėtas heteroseksualių porų seksualinis pasitenkinimas arba nepasitenkinimas ilgalaikiuose santykiuose. Tyrėjai atrado seksualiai patenkintas poras, kad išlaikytų seksualinę aistrą įvairiais metodais.

Šis tyrimas yra vienas didžiausių iki šiol atliktų tyrimų, kuriuose moksliškai ištirta, kas prisideda prie patenkinamo ilgalaikio seksualinio gyvenimo. Tyrėjai atrado preliudą, nuotaikos nustatymą, sumaišymą ir meilės išreiškimą - tai veiksniai, kuriuos patenkintos poros teigė reguliariai atliekančios.

„Seksualinis pasitenkinimas ir aistros palaikymas buvo didesnis tarp žmonių, kurie dažniau užsiėmė seksu, gavo daugiau oralinio sekso, turėjo nuoseklesnius orgazmus, įtraukė daugiau seksualinių veiksmų, skyrė laiko nuotaikai sukurti ir veiksmingai seksualiai bendravo“, Davidas Frederickas, Ph.D., Chapmano universiteto psichologijos docentas ir pagrindinis tyrimo autorius.

„Beveik pusė patenkintų ir nepatenkintų porų skaito seksualinės savipagalbos knygas ir žurnalų straipsnius, tačiau seksualiai patenkintas poras išskyrė tai, kad jie iš tikrųjų išbandė kai kurias idėjas.“

Norint įvertinti seksualinį pasitenkinimą laikui bėgant, porų buvo paprašyta įvertinti savo pasitenkinimą seksu per pirmuosius šešis mėnesius kartu ir tada įvertinti dabar. Daktaro Frederiko komanda sužinojo, kad didžioji dauguma (83 proc.) Žmonių pranešė, kad jie buvo seksualiai patenkinti per pirmuosius šešis santykių mėnesius.

Tačiau tik pusė žmonių pranešė, kad šiuo metu yra patenkinti (43 proc. Vyrų ir 55 proc. Moterų), likusieji jaučiasi neutralūs (16 proc. Vyrų ir 18 proc. Moterų) arba nepatenkinti (41 proc. Vyrų ir 27 proc. Vyrų). moterų).

Kitas klausimų rinkinys buvo skirtas tam, ar respondentai mano, kad jų seksualinė aistra dabar yra tokia pati, mažesnė ar geresnė nei jų santykių pradžioje.

"Mes nagrinėjome įprastą romantišką ir seksualinį elgesį, kuris literatūroje vertinamas retai, tačiau greičiausiai yra svarbus seksualinio pasitenkinimo veiksnys", - sakė dr. Frederickas.

„Pavyzdžiui, nors seksualinė įvairovė laikoma svarbia seksualiniam pasitenkinimui, trūksta įrodymų apie konkrečių įvairovės formų, tokių kaip bendras dušo kabinimas ar apatinio trikotažo, ar sekso žaislų naudojimas, veiksmingumą.“

Tyrėjų grupė nustatė, kad seksualiai patenkinti vyrai ir moterys elgiasi intymiau, pavyzdžiui, glaudžiasi, švelniai ir giliai bučiuojasi ir juokiasi kartu seksualinės veiklos metu.Partneriai taip pat įtraukė daugiau seksualinės įvairovės aktų, tokių kaip naujų seksualinių pozicijų bandymas ar fantazijų dažniau. Papildoma taktika, skirta pagerinti pasitenkinimą, buvo romantiškos ar seksualinės nuotaikos nustatymas, pavyzdžiui, žvakių uždegimas ar muzikos grojimas, ir efektyvus bendravimas, pvz., „Aš tave myliu“ sekso metu ar erzinančio teksto siuntimas anksčiau dienos metu.

Tyrėjai taip pat nustatė, kad seksualiai patenkinti vyrai ir moterys davė ir gaudavo daugiau oralinio sekso, dažniau orgazmuodavo ir dažniau užsiimdavo seksu.

Kai kurios pagrindinės tyrimo išvados:

• Patenkinti vyrai ir moterys dažniau pranešė, kad paskutinis seksualinis susitikimas su partneriu buvo „aistringas“, „mylintis ir švelnus“ ar „žaismingas“. Beveik pusė seksualiai nepatenkintų moterų (43 proc.) Teigė, kad jos „tiesiog išgyvena mano partnerės judesius“, palyginti su tik 13 proc. Seksualiai nepatenkintų vyrų per paskutinį seksualinį susitikimą. Nedaug žmonių pranešė, kad jų partneris jaučia sekso spaudimą (nuo dviejų iki trijų procentų).
• Maždaug pusė patenkintų vyrų (49 proc.) Ir moterų (45 proc.) Pranešė, kad paskutinis seksualinis susitikimas truko ilgiau nei 30 minučių, palyginti su tik 26 proc. Nepatenkintų vyrų ir 19 proc. Nepatenkintų moterų.
• Patenkinti vyrai ir moterys dažniau nei nepatenkinti vyrai ir moterys sakė, kad jie: išbandė naują seksualinę padėtį, dėvėjo seksualų apatinį trikotažą, kartu nusiprausė po dušu ar maudėsi, kalbėjo apie fantazijas ar vaidino, davė ar masažavo, romantizavo pabėgimas, išbandyta išangės stimuliacija, pasimatymo naktis pasimylėti ar sekso žaislo naudojimas kartu.
• Atrodo, kad partnerių jausmas geidžiamas labiau nei vyrams. Tik 59 proc. Vyrų, palyginti su 42 proc. Moterų, teigė, kad dabar jaučiasi mažiau pageidaujami savo partnerio nei pradžioje. Priešingai, du trečdaliai vyrų, palyginti su puse moterų, teigė, kad dabar jaučiasi tiek pat, kiek daugiau santykių pradžioje, savo partnerio noro ar daugiau.
• Dauguma vyrų ir moterų teigė, kad dabar sekso metu jaučia tą patį ar daugiau emocinio artumo nei per pirmuosius šešis jų santykių mėnesius (69 proc. Vyrų ir 72 proc. Moterų). Tačiau mažiau nei pusė nepatenkintų vyrų ir moterų taip jautėsi.

Tyrimo bendraautorė dr. Janet Lever teigė: „Buvo vilčių sužinoti, kad daugiau nei trečdalis porų aistrą išgyveno net ir po dešimtmečio ar dviejų kartu. Tai neįvyks naudojant automatinį pilotą; šios poros sąmoningai stengėsi apsisaugoti nuo sekso rutinizavimo “.

Tyrimas, pavadintas „Kas išlaiko aistrą gyvą“? Nacionaliniame JAV tyrime seksualinis pasitenkinimas yra susijęs su seksualiniu bendravimu, nuotaikos nustatymu, seksualine įvairove, oraliniu seksu, orgazmu ir sekso dažniu. „Journal of Sex Research“.

Tyrėjai ištyrė daugiau nei 38 747 susituokusius ar kartu gyvenančius heteroseksualius vyrus ir moteris JAV, kurie buvo su savo partneriu mažiausiai trejus metus. Vidutinis imties amžius moterims buvo 40 metų, vyrams - 46 metai.

Šaltinis: Chapmano universitetas