Teigiami socialiniai santykiai gali skatinti savivertę ir atvirkščiai
Nauji tyrimai rodo, kad artimi draugai padidina savigarbą, o aukštas savęs vertinimas pagerina tavo draugystės kokybę. Ši abipusės naudos tarp savigarbos ir artimų draugysčių išvada kyla iš metaanalizės, apžvelgiančios daugiau nei dviejų dešimtmečių tyrimus.
„Pirmą kartą turime sistemingą atsakymą į pagrindinį klausimą savęs vertinimo srityje: ar ir kiek žmogaus socialiniai santykiai daro įtaką jo savivertės raidai, ir atvirkščiai, ir kokiame amžiuje “, - sakė tyrimo autorė Michelle A. Harris, Ph.D., iš Teksaso universiteto Ostine.
Akivaizdu, kad tyrėjai nustatė abipusę savivertės naudą ir artimą draugystę, apimančią visus amžius.
Harris ir jos bendraautorius, daktaras Ulrichas Orthas iš Berno universiteto Šveicarijoje, išanalizavo 52 tyrimus, kuriuose dalyvavo daugiau nei 47 000 dalyvių (54 proc. Moterų), nagrinėdami arba savigarbos poveikį socialiniams santykiams laikui bėgant. arba atvirkštinis efektas.
Jų išvadas paskelbė Amerikos psichologų asociacija ir jos pateikiamos Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas.
Tyrimai, visi paskelbti 1992–2016 m., Apėmė kelias šalis (pvz., 30 pavyzdžių iš JAV, keturis iš Šveicarijos, tris iš Vokietijos, po du iš Australijos, Belgijos, Kanados, Suomijos, Graikijos, Rusijos ir Švedijos).
Dalyvių buvo 60 procentų baltųjų, 2 procentai ispanų / lotynų amerikiečių, 12 procentų kitų daugiausia etninių grupių ir 19 procentų mišrių tautybių. Mėginių buvo nuo ankstyvos vaikystės iki vėlyvo pilnametystės.
Autoriai nustatė, kad teigiami socialiniai santykiai, socialinė parama ir socialinis priėmimas padeda formuoti žmonių savivertės raidą laikui bėgant nuo 4 iki 76 metų.
Autoriai taip pat nustatė reikšmingą poveikį atvirkštine kryptimi. Nors ankstesni tyrimai davė nenuoseklių išvadų, metaanalizė palaiko klasikines ir šiuolaikines teorijas apie savigarbos įtaką socialiniams ryšiams ir socialinių ryšių įtaką savigarbai. Harrisas pažymėjo, kad išvados buvo tos pačios, įvertinus lytį ir etninę kilmę.
"Abipusis ryšys tarp savigarbos ir socialinių santykių reiškia, kad teigiamo grįžtamojo ryšio padariniai laikui bėgant kaupiasi ir gali būti reikšmingi žmonėms einant per gyvenimą", sako Harrisas.
Autoriai aptaria idėją, kad teigiami santykiai su tėvais gali ugdyti vaikų savivertę, o tai lemia pozityvesnius santykius su bendraamžiais paauglystėje, o tai gali dar labiau sustiprinti kylančių suaugusiųjų savivertę ir t. T. Iki vėlyvo pilnametystės.
Tačiau mokslininkai pripažįsta, kad šiai sričiai vis dar reikalinga integruota teorija, kuri galėtų paaiškinti, ar santykiai visą gyvenimą turi kumuliacinį poveikį; ar tam tikri santykiai tampa ypač svarbūs tam tikrame amžiuje.
Kai savivertė ar socialinių santykių kokybė yra žema, pažymėjo Harrisas, tai gali neigiamai paveikti kitą veiksnį ir sukelti spiralę žemyn. Kai taip atsitinka, klinikinės intervencijos yra ypač svarbios norint kompensuoti šį potencialiai neigiamą vystymąsi.
"Tai, kad poveikis reikšmingai nesiskyrė tarp tyrimų su skirtingomis imties charakteristikomis, sustiprina pasitikėjimą mūsų rezultatų patikimumu", - sakė Harrisas.
Tyrėjai mano, kad tyrimas yra pirmasis žingsnis siekiant išplėsti žinias apie savigarbos naudą per visą gyvenimą. Kadangi apžvelgtus tyrimus daugiausia sudarė savarankiškos ataskaitos, išvados pradeda kalbėti tik su šiomis grupėmis. Tyrėjai sako, kad jie laukia būsimo darbo, skirto šioms spragoms užpildyti.
Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija
