Depresija po to, kai esate nepatekęs į dėmesio centrą

Didžiąją savo gyvenimo dalį siekiau tik vieno: parašyti ir išleisti savo atsiminimus.

Daugiau nei 15 metų praleidau tinkle tarp redaktorių ir literatūros agentų, kad tai įvyktų. Aš investavau daugiau nei kelias valandas, rengdamas viešinimo kampaniją, susidedančią iš žiniasklaidos ryšių, kurių beveik stebėjau per metus. Bandžiau lipti į kalbėjimo grandį.

Nepaisant visų mano vilčių ir lūkesčių, praėjus keliems mėnesiams po to, kai popierinės kopijos pasiekė knygų lentynas, pajutau pažįstamus depresijos skausmus. Kas įvyko?

Mano draugai rašytojai tai vadina PPD - po paskelbimo depresija. Tokio pat tipo sutrikimai įvyksta ir po sportininkų, įžymybių, net nuotakų po didžiojo įvykio, nesvarbu, ar tai būtų olimpinės žaidynės, debiutas kine ar vestuvės. Natūralus nusileidimas nuėjus nuo dėmesio centro gali lengvai peraugti į didžiosios depresijos sutrikimą.

„Doctor's Ask“ gydytoja Madeline Vann ką tik parašė puikų kūrinį apie depresiją, kuri gali atsirasti ant 15 minučių šlovės kulnų. Ji mini Roberto O’Donnello, felčerio, išgelbėjusio į šulinį įkritusią jaunąją Jessicą McClure, atvejį.

Jis mėgavosi pagyrimu ir tapo toks priklausomas nuo dėmesio, kad jam sustojus jis tapo kliniškai prislėgtas. Praėjus beveik aštuoneriems metams po įvykio, jis nusišovė.

Vannas semiasi iš Vinčesterio universiteto (Didžioji Britanija) psichologo, daktaro Davido Gileso ir knygos autoriaus išminties. Nemirtingumo iliuzijos: šlovės ir įžymybės psichologija:

„Pagrindinis šlovės siekimas yra būdas patvirtinti unikalų save, todėl kai kurie žmonės, atrodo, labai trokšta šlovės“, - paaiškina Gilesas. "Akivaizdu, kad dauguma žmonių gali patvirtinti unikalų save kitu būdu, patvirtindami bendraamžių sutikimą ar profesionalius pasiekimus, ar net tik atkurdami ir turėdami artimų draugų tinklą."

Kaip siūlo Gilesas, gudrybė yra išmokti patvirtinti mūsų unikalųjį save taip, kad neišsižadėtų, kai bus užvilktos užuolaidos. Manau, kad du jo minimi variantai - bendraamžių patvirtinimas ir profesiniai pasiekimai - yra šiek tiek pavojingi tuo, kad profesiniai pasiekimai ateina ir praeina, ir mes mažai kontroliuojame kolegų patvirtinimą.

„New York Times“ perkamiausias autorius gali paskelbti tikrą dūdą kaip tęsinį. Kolegų komanda gali atmesti profesorių, kai jis neatlieka kadencijos.

Reikia daugiamečio savivertės šaltinio. Jei mes pagrįsime savo vertę kitų žmonių nuomonėmis, sužlugdysime kiekvieną atmetimą.

Tačiau jei yra koks nors būdas pažvelgti į veidrodį ir įtikinti save, kad esame pakankamai geri ir protingi, ir gerai, kam rūpi, jei žmonės mums patinka, tada mes išliksime stiprūs, kai sulauksime pripažinimo ir populiarumo akimirkos ir dingo dėmesys.

Iš pradžių paskelbta „Sanity Break“ prie „Doctor's Ask“.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!