Ar tai paslaptis siekiant savo tikslų?

Nauji tyrimai rodo, kad mums nepavyksta pasiekti savo tikslų, nes artėjame prie jų atgal.

Kai pirmą kartą nusprendžiame dėl tikslo, mus motyvuoja atlygis. Tačiau įgyvendindami savo planus, dėmesys krypsta į sunkumą, kurį mums reikia įdėti šiems tikslams pasiekti.

Pasak Londono Karalienės Marijos universiteto mokslininkų, tai mus pražudo.

Jie siūlo, kad raktas į mūsų tikslų pasiekimą yra apsvarstyti reikalingas pastangas, kai reikia nuspręsti, ką daryti, tada prisiminti sutelkti dėmesį į atlygį, kai ateis laikas įdėti pastangų.

Norėdami ištirti pastangų ir atlygio santykį, mokslininkai sukūrė eksperimentus, apimančius dvi skirtingas pastangų formas - fizines ir psichines.

Fizinės pastangos buvo matuojamos nuspaudus vairasvirtę, o sprendžiant paprastas matematines lygtis - išbandytos protinės pastangos.

Tyrimo dalyviams buvo pristatytos įvairios galimybės, kurios sujungė dideles ar mažas pastangas su dideliu ar mažu finansiniu atlygiu, ir buvo paprašyta pasirinkti, kurios jų siekti.

Mokslininkai nustatė, kad rinkdamiesi variantus dalyviai vadovavosi siūlomo finansinio atlygio dydžiu, tačiau vykdydami užduotį jų atlikimą nulėmė faktinis pastangų kiekis, kurio jiems reikėjo.

Tyrėjai teigia, kad fizinių ir psichinių pastangų pagrindu atliktų eksperimentų rezultatai buvo panašūs.

„Sveikas protas rodo, kiek pastangų dedame į užduotį, tiesiogiai susijęs su atlygio, kurio tikimės mainais, lygiu“, - sakė dr. Agata Ludwiczak, mokslinės bendradarbės iš Londono Karalienės Marijos universiteto ir pagrindinė tyrimo autorė. „Tačiau surinkus psichologinius ir ekonominius įrodymus galima teigti, kad dažnai neužtenka aukšto atlygio, kad žmonės dėtų pastangas, kurių jiems reikia norint pasiekti savo tikslus“.

"Mes nustatėme, kad nėra tiesioginio ryšio tarp rizikuojančio atlygio ir žmonių įdėtų pastangų dydžio", - sakė ji. „Taip yra todėl, kad kai mes pasirenkame, kokias pastangas įdėti, mus motyvuoja atlygis, kurį tikimės susigrąžinti. Tačiau tuo metu, kai iš tikrųjų padarysime tai, ką pasakėme, darysime, mes sutelkiame dėmesį į pastangų lygį, kurį turime iš tikrųjų įdėti, o ne į atlygį, kurio tikėjomės sulaukti “.

„Jei nesame atsargūs, mūsų planai gali būti pagrįsti nerealiais lūkesčiais, nes per daug dėmesio skiriame atlygiui“, - pridūrė dr. Magda Osman, Karalienės Marijos eksperimentinės psichologijos skaitytoja. „Tada, kai susiduriame su savo pasirinkimų realybe, suprantame, kad pastangų per daug ir atsisakome.

„Pavyzdžiui, anksti keltis sportuoti dėl naujo sveiko gyvenimo būdo gali atrodyti geras pasirinkimas, kai nusprendžiame dėl savo naujųjų metų pasižadėjimų, tačiau šaltam sausio rytui pasibaigus aliarmui, atlygio nepakanka jums aukštyn ir iš lovos “.

Tyrimas buvo paskelbtas žurnale Elgesio smegenų tyrimai.

Šaltinis: Londono Karalienės Marijos universitetas