Panika gali palaipsniui atsirasti dėl lėtinio streso

Naujas tyrimas turi stebėtinų išvadų, kurios gali padėti panikos sutrikimų turintiems žmonėms sėkmingai valdyti būklę.

Mokslininkai atrado, kad panikos priepuoliai gali būti ne reakcija į ūmų įvykį, o vietoj to, kad per kelias savaites nuosekliai ir pastoviai kaupiasi stresas.

Mokslininkai iš Browno universiteto norėjo ištirti, kaip kasdienis stresas - pavyzdžiui, kova su partneriu - veikia individo panikos simptomus. Jų išvados yra prieštaringos, nes jie atrado kai kuriuos įtemptus gyvenimo įvykius, todėl panikos simptomai palaipsniui didėjo per ateinančius mėnesius, o ne iš karto.

"Mes tikrai tikėjomės, kad simptomai laikui bėgant blogės, bet taip pat manėme, kad simptomai iškart pablogės", - sakė Browno Warreno Alperto medicinos mokyklos podoktorantas Ethanas Moitra.

Tačiau net jei atrodo, kad įvykiai nesukelia greito panikos priepuolio, sakė pagrindinis tyrimo tyrėjas dr. Martinas Kelleris, pacientai, šeimos nariai ar jų psichiatrai turi saugoti savo budėjimą.

"Jei jie renginį vykdo ir jie nesijaučia labai skirtingi, galbūt asmens budrumas šiek tiek sumažėja", - sakė Keller. „Turėdami žinias, jums gali tekti budėti tris mėnesius, o gal ir ilgiau. Tai yra tai, ko jūs turite stebėti. “

Savo tyrime pagrindinis autorius Moitra, Keller ir jų bendraautoriai taip pat nustatė, kad panikos simptomai neatrodo didesni prieš įtemptus gyvenimo įvykius, net jei jie buvo nuspėjami, pavyzdžiui, kai skyrybos tapo oficialiomis.

Tyrimas yra pagrįstas 418 suaugusiųjų, sergančių panikos sutrikimais ar panikos sutrikimais, turinčiais agorafobiją, metinių vertinimų, kurie buvo įtraukti į Harvardo / Browno nerimo tyrimų projektą (HARP) 1998–2004 m.

Tyrimo darbuotojai uždavė savanoriams išsamius, standartizuotus klausimus apie svarbius jų gyvenimo įvykius ir nerimo lygį. Rezultatai paskelbti Afektinių sutrikimų žurnalas.

Tyrimas parodė, kad įtemptų gyvenimo įvykių kategorijose „darbas“, pvz., Pažeminimas ar atleidimas iš darbo, arba „draugai / šeima / buitis“, pvz., Šeimos argumentai, panikos simptomai, kurie iki įvykio buvo sunkūs, nuolat didėjo, tačiau palaipsniui mažiausiai 12 savaičių.

Nors išvados apie kai kurių įtemptų gyvenimo įvykių poveikį žmonių, kuriems jau diagnozuotas panikos sutrikimas, simptomams yra nauji, kiti tyrėjai anksčiau susiejo stresą su panikos priepuoliais.

Stresiniai įvykiai daugeliu atvejų yra susiję su panikos sutrikimo atsiradimu, sakė Moitra. Tokiais atvejais panikos sutrikimą turintys žmonės gali numatyti hiperventiliacijos priepuolius, o tai savo ruožtu gali sukelti panikos reakcijas.

Nepaisant to, nors kai kurie įtempti įvykiai buvo siejami su panikos simptomų lygio pokyčiais, norint suprasti stresinių įvykių vaidmenį, reikia atlikti papildomus tyrimus.

"Tai gali būti viena iš tų priežasčių, dėl kurių panikos sutrikimai gali sustiprėti", - sakė Moitra.

Šaltinis: Browno universitetas