Nemiga, susijusi su didesne širdies priepuolio, insulto rizika
Nauji tyrimai nustatė ryšį tarp nemigos ir padidėjusios širdies priepuolio ir insulto rizikos.
„Miegas yra svarbus biologiniam atsigavimui ir užima maždaug trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau šiuolaikinėje visuomenėje vis daugiau žmonių skundžiasi nemiga“, - sakė pirmasis autorius Qiao He, magistro studentas Kinijos medicinos universitete Šenjange (Kinija). "Pavyzdžiui, pranešama, kad maždaug trečdalis visos Vokietijos gyventojų kenčia nuo nemigos simptomų."
„Tyrėjai nustatė nemigos ir blogų sveikatos rezultatų sąsajas“, - tęsė ji. „Tačiau nemigos ir širdies ligų ar insulto ryšiai buvo nenuoseklūs“.
Atlikus metaanalizę, buvo įvertintas nemigos simptomų ir dažnio ar mirties nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ūminio miokardo infarkto, koronarinės širdies ligos, širdies nepakankamumo), insulto ar įvykių derinio ryšys.
Nemigos simptomai buvo sunku pradėti miegą, sunku išlaikyti miegą, ankstyvas ryto pabudimas ir neatkuriamas miegas.
Mokslininkai išanalizavo 15 perspektyvinių kohortos tyrimų, kuriuose dalyvavo 160 867 dalyviai. Per vidutinį trejų iki 29,6 metų stebėjimą buvo 11 702 nepageidaujami reiškiniai.
Jie taip pat nustatė, kad yra reikšmingas ryšys tarp sunkumų užmigdyti, sunku išlaikyti miegą ir neatkuriamojo miego bei širdies ligų ir insulto pavojaus, o santykinė rizika yra padidėjusi atitinkamai 1,27, 1,11 ir 1,18, palyginti su tais, kurie šių nepatiria. nemigos simptomai.
Pagal tyrimo išvadas nebuvo jokio ryšio tarp ankstyvo ryto pabudimo ir nepageidaujamų reiškinių.
"Mes nustatėme, kad sunku pradėti miegą, sunku išlaikyti miegą arba neatkuriamas miegas buvo susijęs su 27, 11 ir 18 procentų didesne širdies ir kraujagyslių bei insulto rizika", - sakė ji.
"Pagrindiniai šių ryšių mechanizmai nėra visiškai suprantami", - sakė ji. "Ankstesni tyrimai parodė, kad nemiga gali pakeisti medžiagų apykaitą ir endokrininę funkciją, padidinti simpatinę aktyvaciją, pakelti kraujospūdį ir pakelti uždegimą skatinančių ir uždegiminių citokinų kiekį - visa tai yra širdies ir kraujagyslių ligų ir insulto rizikos veiksniai."
Moterims, sergančioms nemigos simptomais, širdies ir kraujagyslių bei insulto reiškinių rizika buvo šiek tiek didesnė nei vyrams, ypač miego neatkuriama, tačiau skirtumas tarp lyčių nepasiekė statistinio reikšmingumo, pažymėjo ji.
"Negalime daryti išvados, kad nemiga yra pavojingesnė moterims, atsižvelgiant į metaanalizių ribotumą ir statistiškai reikšmingo skirtumo tarp lyčių trūkumą", - sakė jis. „Tačiau mes tikrai žinome, kad moterys yra labiau linkusios į nemigą dėl genetikos, lytinių hormonų, streso ir reakcijos į stresą skirtumų. Todėl gali būti protinga daugiau dėmesio skirti moterų miego sveikatai “.
"Miego sutrikimai yra dažni visoje populiacijoje, todėl miego sveikata turėtų būti įtraukta į klinikinės rizikos vertinimą", - sakė ji. „Norint padidinti visuomenės supratimą apie nemigos simptomus ir galimą riziką, reikalingas sveikatos mokymas, kad žmonės, turintys miego problemų, būtų skatinami ieškoti pagalbos“.
Tyrimas buvo paskelbtas Europos prevencinės kardiologijos žurnalas.
Šaltinis: Europos kardiologų draugija
