Depresija jaunystėje gali sukelti sėslų suaugusiųjų elgesį
Nauji tyrimai rodo, kad jauni vyrai, anksti patyrę depresiją, gali būti ypač pažeidžiami, jei vėliau gyvenime taps sėslūs.
Be to, jie dažniau praleidžia daug laiko internete kiekvieną dieną.
Monrealyje atliktas 761 suaugusio žmogaus tyrimas, kurio amžius nuo 20 metų buvo nustatytas kaip depresijos simptomų kamuojamas (2007–2008 m.), Mokslininkų buvo paprašytas stebėti, kiek laisvalaikio jie praleido prie televizoriaus ar kompiuterio. ekrane (žaidžiant žaidimus ar naudojantis internetu) po ketverių metų (2011–2012 m.), kai jiems buvo 24 metai.
Tyrėjai atrado keletą ryškių skirtumų tarp jaunų vyrų ir moterų.
„Pradėjome nuo minties, kad ankstyva depresija vėliau visus pavers bulvėmis su sofomis, tiesiog sėdinčiomis prie televizoriaus ar kompiuterio ekrano“, - sakė viena iš tyrimo autorių dr. Nancy Low.
„Bet mes nesitikėjome, kad pamatysime tokį aiškų skirtumą tarp to, ką daro vyrai ir moterys“.
Tyrėjai nustatė, kad jauni vyrai kiekvieną savaitę vidutiniškai praleido internete ar žiūrėdami televizorių apie keturias valandas daugiau nei jaunos moterys. Bet ir tai, kad bendras valandų skaičius, praleistas prie ekrano, nesvarbu, ar tai būtų kompiuteris, ar televizorius, buvo daugiau nei 21 valandą per savaitę arba daugiau nei tris valandas per dieną.
Tai daugiau nei dvigubai viršija ekrano laiką, kurį rekomenduoja mankštos fiziologai vaikams ir paaugliams.
Tyrėjai nustatė, kad ši informacija ypač trikdo dėl dviejų priežasčių: sėdimas elgesys tarp jaunimo daugėja ir daro įtaką vėlesniam elgesiui; Taip pat todėl, kad jaunuoliai nebuvo paklausti apie mobiliųjų telefonų / išmaniųjų telefonų ir planšetinių kompiuterių naudojimą ar laiką, kurį jie praleido skaitydami. Tyrėjai mano, kad jie gali praleisti dar daugiau laiko sėdėdami, nei rodo šie skaičiai.
Kitas mokslininkų žingsnis bus sužinoti, kaip šį internetinį laiką praleidžia tiek vyrai, tiek moterys, nes jie mano, kad tikėtina, jog jaunos moterys kompiuterį daugiausia naudoja socialinei sąveikai ir bendravimui (veiklai, kuri padės joms susitvarkyti). su depresija), tuo tarpu vyrai praleidžia daugiau laiko ne socialiniams santykiams, tokiems kaip žaidimai ar naujienų tikrinimas (veikla, kuri gali padėti jiems išvengti problemos).
„Šis tyrimas rodo, kad depresija sergantys jauni vyrai labiau nei jaunos moterys patenka į užburtą ratą, kur dėl depresijos vėliau atsiranda mažiau sėdimas elgesys, o tai savo ruožtu gali prisidėti prie vėlesnių sveikatos problemų, įskaitant depresiją“. - tarė Žemas.
„Tai, ką turime padaryti, yra išsiaiškinti, kaip geriausia įsikišti proceso pradžioje. Ir vienas iš dalykų, kurį mes dabar nagrinėjame, yra tai, kaip tą internetinį laiką ir tokius dalykus kaip mobiliosios programėlės geriausiai galima panaudoti jauniems žmonėms padėti įveikti depresiją ir tapti fiziškai aktyvesniems “.
Straipsnis yra žurnale Profilaktinė medicina.
Šaltinis: McGill universitetas
connections.jpg)
