Prastas miegas gali pagreitinti inkstų ligas
Nauji tyrimai rodo, kad miegas yra labai svarbus žmonėms, sergantiems lėtine inkstų liga, nes tyrėjai pastebi, kad blogas miegas iš tikrųjų gali paspartinti ligos progresavimą.
Tyrimo metu Ilinojaus universiteto Čikagos medicinos koledže ir Šiaurės vakarų universiteto tyrėjai ištyrė 431 lėtine inkstų liga sergančio paciento lėtinės inkstų ligos progresavimo ryšį tarp miego trukmės ir kokybės.
Lėtinė inkstų liga būdinga laipsniškam inkstų funkcijos praradimui bėgant laikui ir galiausiai gali sukelti inkstų nepakankamumą. Dėl inkstų nepakankamumo gali prireikti dializės ar inksto transplantacijos. Lėtinę inkstų ligą gali sukelti diabetas, padidėjęs kraujospūdis ir kiti sutrikimai. Ankstyvas nustatymas ir gydymas dažnai gali neleisti pablogėti lėtinei inkstų ligai.
Žinoma, kad prastas miegas yra susijęs su blogesne širdies funkcija, didesniu uždegimo lygiu, atsparumu insulinui ir blogu apetito hormoniniu reguliavimu. Ankstesni tyrimai parodė, kad pacientams, sergantiems lėtine inkstų liga, dažnai būna prastas miegas, tačiau nedaugelyje tyrimų buvo nagrinėjamas miego poveikis ligos progresavimui.
Tyrime keturiasdešimt aštuoni procentai buvo moterys, o pusė dalyvių taip pat sirgo cukriniu diabetu, vidutinis jų amžius 60 metų. Dalyvių buvo paprašyta penkias ar septynias dienas nešioti akselerometrą ant riešo. Prietaisai matuoja judesį ir teikia informaciją apie miego trukmę bei budrumo laikotarpius.
Pacientai taip pat vedė miego žurnalą, kuriame registruodavo miego valandas. Dalyviai buvo stebimi penkerius metus.
"Mes pastebėjome, kad miego sutrikimas šiems lėtinėmis inkstų ligomis sergantiems pacientams yra rimtai sutrikęs", - sakė dr. Ana Ricardo, Ilinojaus universiteto medicinos docentė.
Vidutinis dalyvių miego valandų skaičius buvo 6,5 valandos per naktį. Vidutiniškai budriais laikotarpiais dalyviai praleido lovoje 21 proc. Nutrauktas miegas, dar vadinamas „miego fragmentacija“, buvo susijęs su šiek tiek padidėjusia inkstų nepakankamumo išsivystymo rizika.
Per penkerių metų stebėjimą 70 dalyvių išsivystė inkstų nepakankamumas, o 48 dalyviai mirė. Didesnis miego fragmentavimas ir trumpesnė miego trukmė buvo susiję su staigesniu inkstų funkcijos sumažėjimu laikui bėgant.
"Kiekviena valanda mažesnė miego trukmė ilgainiui padidina inkstų funkcijos pablogėjimo riziką", - sakė Ricardo. Be to, dienos mieguistumas, apie kurį pranešta patys, buvo susijęs su 11 procentų padidėjusia mirties dėl bet kokios priežasties rizika.
"Mes tikimės tolesnių tyrimų metu išmatuoti miego apnėjos poveikį pacientams, sergantiems lėtine inkstų liga", - sakė Ricardo.
Jos komanda nevertino miego apnėjos tarp dabartinio tyrimo dalyvių, tačiau Ricardo teigė, kad daugelis pacientų, sergančių lėtine inkstų liga, greičiausiai serga miego apnėja, nes jiems būdingi panašūs rizikos veiksniai, įskaitant nutukimą, hipertenziją ir diabetą.
"Jei nustatysime, kad miego apnėja yra pagrindinis blogo miego veiksnys tarp pacientų, sergančių lėtine inkstų liga, tai galbūt užtikrinimas, kad jis bus gydomas, gali padėti pagerinti bendrus rezultatus", - sakė ji.
Tyrimas rodomas Amerikos nefrologijos draugijos leidinys.
Šaltinis: Ilinojaus universitetas - Čikaga
