Smalsumas gali būti naudojamas sveikatos elgesiui pagerinti

Nauji tyrimai rodo, kad smalsumas gali būti veiksminga priemonė paskatinti žmones priimti protingesnius ir sveikesnius sprendimus.

„Mūsų tyrimai rodo, kad žmonių smalsumas gali paveikti jų pasirinkimą, nukreipdamas juos nuo viliojančių norų, pavyzdžiui, nesveiko maisto ar važiuojant liftu, ir link mažiau viliojančių, tačiau sveikesnių variantų, pavyzdžiui, pirkti daugiau šviežių produktų ar lipti laiptais“, Evanas Polmanas, Ph.D., iš Viskonsino-Madisono universiteto, tyrimo autorius.

Polmanas pristatė tyrimų rezultatus kasmetiniame Amerikos psichologų asociacijos suvažiavime.

Tyrimo metu tyrėjai atliko keturių eksperimentų seriją, skirtą patikrinti, kaip žmonių smalsumo kėlimas gali paveikti jų pasirinkimą. Kiekvienu atveju sužadinant smalsumą pastebimai pasikeitė elgesys.

Pirmojo eksperimento metu mokslininkai universiteto bibliotekoje kreipėsi į 200 žmonių ir suteikė jiems galimybę pasirinkti du laimės sausainius, vieną paprastą ir vieną, pamirkytą šokolade ir padengtus pabarstais.

Pusei dalyvių nebuvo suteikta jokia papildoma informacija, o pusei buvo pasakyta, kad paprastame slapuke yra turtas, kuris jiems pasakys ką nors asmeniško, kurį tyrėjai jau žinojo apie juos.

Dalyviai, kurių smalsumas buvo sužadintas (t. Y., Jiems buvo pasakyta, kad paprastame slapuke yra apie juos skirta turta), daugiausiai paprastą sausainį pasirinko 71 proc. Priešingai, kai dalyviams nieko nebuvo pasakyta, 80 procentų pasirinko sausainį, pamirkytą šokolade.

„Sakydamas žmonėms, jei jie pasirenka paprastą sausainį, jie sužinos apie save kažką, kas yra jo viduje, tai sužadino jų smalsumą, todėl jie labiau linkę rinktis paprastą sausainį, o ne labiau viliojančią šokoladą.“ - pasakė Polmanas.

Kito eksperimento metu Polmanas ir jo kolegos padidino dalyvių, pasirinkusių žiūrėti tai, kas apibūdinta kaip aukštas, intelektualus vaizdo klipas, dalį pažadėdamas atskleisti magiško triuko paslaptį.

Nors eksperimentų rezultatai bibliotekoje ir laboratorijoje buvo įdomūs, lauko tyrimų rezultatai buvo ypač įtikinami, nes jie siūlo metodą, skatinantį sveiką elgesį.

Pirmojo tyrimo metu mokslininkai sugebėjo beveik 10 procentų padidinti laiptų naudojimą universiteto pastate, paskelbę smulkmenos klausimus prie liftų ir pažadėję atsakymus laiptinėje.

Kitoje vietoje jie padidino šviežių produktų pirkimą maisto prekių parduotuvėse 10 procentų, uždėdami plakatus su anekdotu ir atspausdinę štampavimo juostą ant krepšių uždorių.

Šiuose eksperimentuose ir lauko tyrimuose naudojamos strategijos yra panašios į tas, kurias naudoja svetainės, bandančios padidinti srautą sensacingomis antraštėmis, kuriose pateikiamos tokios frazės: „Nepatikėsite, kas nutiko toliau“ arba „Jūs būsite šokiruotas, kai pamatysite tai “, - sakė Polmanas.

Šiomis antraštėmis, vadinamomis „clickbait“, paprastai siekiama išnaudoti „smalsumo spragą“, pateikiant tik tiek informacijos, kad skaitytojas būtų smalsus, bet ne tiek, kad patenkintų tą smalsumą nesiimdamas norimo elgesio (t. Y. Spustelėdamas nuorodą).

Nors Polmanas ir jo kolegos nenustebo, kad smalsumas gali pakeisti elgesį, jie nustebo dėl bendro efekto stiprumo.

„Akivaizdu, kad žmonėms tikrai reikia uždarymo, kai kažkas sužadino jų smalsumą. Jie nori informacijos, kuri užpildytų smalsumo spragą, ir labai stengsis ją gauti “.

Polmanas mano, kad smalsumas gali būti naudojamas norint privilioti žmones elgtis sveikiau, pavyzdžiui, daugiau sportuoti ar valgyti sveikesnį maistą.

„Mūsų rezultatai rodo, kad naudojant smalsumo spragomis pagrįstas intervencijas galima padidinti dalyvavimą norimoje elgsenoje, kuriai žmonėms dažnai trūksta motyvacijos“, - sakė Polmanas.

„Tai taip pat pateikia naujų įrodymų, kad smalsumu pagrįstos intervencijos kainuoja nepaprastai mažas išlaidas ir gali padėti žmones nukreipti į įvairius teigiamus veiksmus“.

Šaltinis: Amerikos psichologų asociacija