Kava susijusi su mažesne širdies ir kepenų ligų rizika, kai kuriais vėžiais
Naujame tyrime nustatyta, kad geriant tris ar keturis puodelius kavos per dieną, rizika susirgti širdies ligomis ir mirtimi yra mažesnė, nei negeriant kavos. Kavos vartojimas taip pat susijęs su mažesne kai kurių vėžio formų, diabeto, kepenų ligų ir demencijos rizika.
Neigiama yra tai, kad kavos gėrimas gali būti susijęs su labai maža padidėjusia moterų lūžių rizika ir gali būti susijęs su tam tikra žala, jei vartojama nėštumo metu.
Tyrimo metu mokslininkų grupė, vadovaujama Sautamptono universiteto (JK) visuomenės sveikatos specialisto registruotojo dr. Robin Poole, su kolegomis iš Edinburgo universiteto, atliko 201 stebėjimo tyrimo ir 17 tyrimų, kurie rinko klinikinių tyrimų duomenis visose šalyse ir visose aplinkose.
Išvados rodo, kad kavos vartojimas buvo nuolat susijęs su mažesne mirties rizika dėl visų priežasčių ir nuo širdies ligų, o labiausiai sumažėjo santykinė mirties rizika tris puodelius per dieną, palyginti su geriamaisiais be kavos.
Kava taip pat buvo susieta su mažesne keleto vėžio rizika, įskaitant prostatos, endometriumo, odos ir kepenų vėžį, taip pat II tipo diabetą, tulžies akmenis ir podagrą. Didžiausia nauda buvo pastebėta kepenų būklėms, tokioms kaip kepenų cirozė.
Galiausiai mokslininkai taip pat nustatė naudingą kavos vartojimo ir Parkinsono ligos, depresijos ir Alzheimerio ligos ryšį.
Geriant daugiau nei tris puodelius per dieną, žala nebuvo susijusi, tačiau teigiamas poveikis buvo ne toks ryškus.
Įtraukti tyrimai daugiausia naudojo stebėjimo duomenis, todėl negalima padaryti tvirtų išvadų apie priežastį ir pasekmę, tačiau išvados patvirtina kitas naujausias kavos vartojimo apžvalgas ir tyrimus.
Daugelis įtrauktų tyrimų galėjo prisitaikyti prie veiksnių, kurie gali būti susiję tiek su sveikatos rezultatais, tiek su kavos gėrimu, pavyzdžiui, rūkymu. Tai nebuvo išsami ir skiriasi kiekvienu tyrimu. Todėl autoriai negali atmesti tokių veiksnių poveikio akivaizdžiai žalingoms ar naudingoms asociacijoms.
Autoriai daro išvadą, kad kavos gėrimas „atrodo saugus įprastu vartojimo įpročiu, išskyrus nėštumo metu ir moterims, kurioms yra padidėjusi lūžių rizika“. Jie reikalauja atlikti patikimus atsitiktinių imčių kontroliuojamus tyrimus, „siekiant suprasti, ar pagrindinės pastebėtos asociacijos yra priežastinės“.
Susijusioje redakcijoje Eliseo Guallaras iš Johns Hopkins Bloomberg visuomenės sveikatos mokyklos sako, kad kol nebus įrodyta, kad kavos vartojimas paprastai yra saugus, gydytojai neturėtų rekomenduoti gerti kavos, kad būtų išvengta ligų - ir žmonės neturėtų pradėti gerti kavos dėl sveikatos priežasčių. .
Be to, kava dažnai vartojama su produktais, kuriuose gausu rafinuoto cukraus ir nesveikų riebalų, „ir jie gali savarankiškai prisidėti prie neigiamų sveikatos padarinių“, - sakė Guallaras.
Tačiau net ir laikantis šių įspėjimų, „saikingas kavos vartojimas atrodo nepaprastai saugus, ir dauguma suaugusiųjų gali jį įtraukti į sveiką mitybą“, - sakė jis.
Tyrimas skelbiamas žurnale BMJ.
Šaltinis: BMJ
)
