Veiksmingas, nebrangus valgymas
Pasikartojantis besaikis valgymas yra labiausiai paplitęs valgymo sutrikimas šalyje, turintis daugiau nei tris procentus gyventojų arba devynis milijonus žmonių.
Naujo tyrimo tyrėjai nustatė, kad programos pabaigoje daugiau nei 63 procentai dalyvių nustojo bingti, palyginti su šiek tiek daugiau nei 28 procentais nedalyvavusių.
Programa truko tik 12 savaičių, tačiau dauguma dalyvių po metų vis dar nevalgė.
„Persivalgantys žmonės per trumpą laiką valgo daugiau nei kiti žmonės ir per šiuos epizodus jie praranda valgymo kontrolę. Besaikį valgymą dažnai lydi depresija, gėda, svorio padidėjimas, savivertės praradimas, o tai sveikatos priežiūros sistemai kainuoja milijonus papildomų dolerių “, - teigė tyrimo pagrindinė tyrėja Ruth H. Striegel-Moore, mokslų daktarė, Wesleyan psichologijos profesorė. Universitetas.
„Mūsų tyrimai rodo, kad pasikartojantį besaikį valgymą galima sėkmingai gydyti naudojant trumpą, lengvai administruojamą programą, ir tai yra puiki žinia pacientams ir jų paslaugų teikėjams.“
Besaikis valgymas pastaruoju metu sulaukė didelio žiniasklaidos dėmesio, nes Amerikos psichiatrų asociacija rekomenduoja tai laikyti atskiru, ryškiu valgymo sutrikimu, pavyzdžiui, bulimija ir anoreksija. Pasak mokslininkų, galima tikėtis, kad ši nauja diagnozė daugiau dėmesio skirs besaikiam valgymui ir kaip geriausia jį gydyti. Tai taip pat gali paveikti diagnozuotų žmonių skaičių ir tai, kaip draudikai padengs gydymą.
Šiame atsitiktinių imčių kontroliuojamame tyrime dalyvavo 123 Kaiser Permanente sveikatos plano nariai Oregone ir pietvakarių Vašingtone. Daugiau nei 90 procentų iš jų buvo moterys, o vidutinis amžius buvo 37 metai. Norėdami įtraukti į tyrimą, dalyviai turėjo turėti bent vieną besaikio valgymo epizodą per savaitę per pastaruosius tris mėnesius be dviejų ar daugiau savaičių tarpų tarp epizodų .
Pusė dalyvių buvo įtraukti į intervenciją ir paprašė perskaityti psichiatrijos profesoriaus, valgymo sutrikimų eksperto daktaro Christopherio Fairburno knygą „Įveikti besaikį valgymą“. Knygoje pateikiama išsami mokslinė informacija apie besaikį valgymą, o tada aprašoma šešių žingsnių savipagalbos programa, naudojant savikontrolės, savikontrolės ir problemų sprendimo strategijas.
Tyrimo dalyviai per 12 savaičių taip pat dalyvavo aštuoniuose terapijos užsiėmimuose, kuriuose konsultantai paaiškino kognityvinės elgesio terapijos pagrindą ir padėjo dalyviams pritaikyti knygoje pateiktas strategijas. Pirmasis užsiėmimas truko vieną valandą, o vėlesni - 20–25 min. Vidutinė intervencijos kaina buvo 167 USD vienam pacientui.
Visiems dalyviams buvo išsiųstos skrajutės, kuriose buvo išsamiai aprašytos sveikatos plano sveikos gyvensenos ir mitybos pasiūlos, ir raginta kreiptis į savo pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, kad sužinotų daugiau paslaugų.
12 savaičių programos pabaigoje 63,5 proc. Dalyvių nustojo lįsti, palyginti su 28,3 proc. Nedalyvavusiųjų.Po šešių mėnesių 74,5 proc. Programos dalyvių susilaikė nuo įžeidimo, palyginti su 44,1 proc. Praėjus vieneriems metams, 64,2 proc. Dalyvių buvo besaikiai, palyginti su 44,6 proc.
Kiekvieno tyrimo dalyvio buvo paprašyta pateikti išsamią informaciją apie besaikio valgymo epizodus, apie tai, kaip dažnai jie praleido darbą ar buvo mažiau produktyvūs darbe, ir apie sumą, kurią išleido sveikatos priežiūrai, svorio metimo programoms ir svorio metimo papildams. Tyrėjai taip pat nagrinėjo išlaidas vaistams, gydytojų vizitams ir kitoms su sveikata susijusioms paslaugoms.
Tada mokslininkai palygino šias išlaidas tarp dviejų grupių ir nustatė, kad vidutinės bendros intervencijos grupės išlaidos buvo 447 USD mažesnės. Tai apėmė vidutinį 149 USD sutaupymą dalyviams, kurie mažiau išleido svorio metimo programoms, nereceptiniams vaistams ir papildams. Bendros intervencijos grupės išlaidos buvo 3670 USD asmeniui per metus, o kontrolinės grupės išlaidos - 4 098 USD.
"Nors programos rezultatai yra daug žadantys, mes labai skatiname visus, kurie turi problemų dėl besaikio valgymo, pasitarti su savo gydytojais, kad įsitikintų, jog ši programa jiems tinka", - sakė tyrimo bendraautorė, klinikos psichologė, Kaiser Permanente centro mokslų daktarė Lynn DeBar. sveikatos tyrimams.
Antrasis tyrimas, taip pat paskelbtas balandžio mėn Konsultacijų ir klinikinės psichologijos leidinys, nustatė, kad programos dalyviai taupė pinigus, nes mažiau išleido tokiems dalykams kaip maisto papildai ir svorio metimo programos.
Šaltinis: „Kaiser Permanente“
