Dalyvavimas sporte, susijusiame su mažesne berniukų depresija
Nauji tyrimai rodo, kad vaikui vyrams yra mažiau būdingi depresijos simptomai, jei jie dalyvauja komandinėse sporto šakose. Be to, nustatyta, kad dalyvavimas ne sportinėje veikloje neturi įtakos vaiko nuotaikai. Asociacija buvo nustatyta tik berniukams.
Vašingtono universiteto Sent Luise tyrėjai mano, kad išvados paskelbtos 2006 m Biologinė psichiatrija: kognityvinis neuromokslas ir neurografija, manau, kad mankšta paaugliams gali turėti antidepresinį poveikį.
„Šie įdomūs rezultatai pateikia svarbių užuominų, kaip mankšta naudinga vaikų nuotaikai, ir atskleidžia svarbų vaidmenį, kurį lytis vaidina šiuose poveikiuose“, - sakė Cameronas Carteris, M.D. Biologinė psichiatrija: kognityvinis neuromokslas ir neurografija.
Naudodamiesi smegenų vaizdavimu, mokslininkai parodė, kad sportas buvo susijęs su padidėjusiu hipokampo - smegenų srities, svarbios atminčiai ir atsakui į stresą, apimtimi tiek berniukams, tiek mergaitėms.
Tačiau hipokampo tūris buvo susijęs tik su berniukų depresijos simptomais, o tai rodo, kad berniukams hipokampo pokyčiai gali turėti įtakos santykyje tarp sporto dalyvavimo ir depresijos simptomų.
Teigiamas fizinio krūvio poveikis depresijai ir ryšys su hipokampo apimtimi anksčiau buvo įrodytas suaugusiesiems. Tačiau naujasis tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 4000 vaikų nuo 9 iki 11 metų, yra pirmasis, susiejantis sportą su psichine sveikata ir vaikų smegenų vystymusi.
"Mes nustatėme, kad šie santykiai būdingi dalyvavimui sporte, o ne dalyvavimui kitokio pobūdžio veiklose, tokiose kaip klubai, menai ir muzika, nors ši veikla gali turėti savo pranašumų, kurie nebuvo nagrinėjami šiame tyrime", - sakė jis. pirmoji autorė Lisa Gorham, vyresnioji, studijuojanti kognityvinį neuromokslą, ir vyresnioji autorė Deanna Barch, daktarė, Vašingtono universitete Sent Luise.
„Mes taip pat nustatėme, kad šie santykiai buvo ypač stiprūs dalyvaujant komandinėse sporto šakose ar„ struktūrą “turinčiose sporto šakose, tokiose kaip mokyklos komanda, ne mokyklų lyga ar įprastos pamokos, palyginti su neformaliu užsiėmimu sportu.
„Tai kelia intriguojančią galimybę, kad yra tam tikros papildomos komandos ar struktūrizuoto sporto komponento naudos, pavyzdžiui, socialinė sąveika ar reguliarumas, kurį teikia ši veikla“.
Duomenys nerodo, kuris iš jų sukelia kitą - ar dalyvavimas sporte sukelia poveikį smegenų vystymuisi ir depresijai, ar rečiau sportuoja vaikai, turintys šias savybes.
„Tačiau bet kuris iš šių priežastinių ryšių yra svarbus ir pasiūlytų naujų darbo krypčių, siekiant pagerinti ar užkirsti kelią vaikų depresijai“, - sakė Gorhamas ir Barchas.
Rezultatai suteikia svarbų žvilgsnį į tai, kaip mankšta gali paveikti smegenų vystymąsi paauglystėje, ir siūlo būdą, kaip sumažinti ar užkirsti kelią depresijai.
Patvirtinus sporto įtaką smegenų vystymuisi ir nuotaikai, būtų stipri parama skatinant vaikus dalyvauti struktūrizuotose sporto šakose, kurios suteikia tiek mankštą, tiek socialinę sąveiką.
Šaltinis: Elsevier / EurekAlert
