12 priežasčių, kodėl taisyklė be kontaktų visada veiks

Kai jūsų santykiai baigsis ir jūs vis dar įsimylėję savo buvusįjį, gali kilti pagunda pasiimti telefoną ir atsiųsti jam tekstą. Bet tai gali būti tiesiog blogiausias dalykas, kurį galite padaryti - ypač jei kada nors tikitės sugrįžti su jais. Vietoj to, jūs turite išbandyti kontaktų be kontakto taisyklę.

Šis metodas sušvelninti jūsų buvusį buvusį asmenį gali atrodyti, kad jis neveiks, tačiau jei pamėginsite pabandyti, rezultatas gali jus nustebinti. Aišku, tai gali neveikti 100 proc. Laiko, tačiau yra tikrai nemaža tikimybė, kad galėsite sutvarkyti savo buvusio asmens problemas be kontaktų taisyklės.

Kas yra nekontaktinė taisyklė?

Jei jums įdomu, koks yra šis beprotiškas metodas, aš jį nugirsiu jums. Ši taisyklė taikoma, kai niekados nesusisiekiate su savo buvusiais asmenimis, jokiais būdais ar formomis. Jų socialinėje terpėje negalima siųsti teksto, skambučių, pranešimų ar net nieko panašaus. Tai iš esmės ištrina juos iš savo gyvenimo.

Kodėl verta išmėginti taisyklę be kontakto?

Tai gali atrodyti šiek tiek griežtai, kai suskyla, tačiau tikrai naudinga. Kai išsiskyrėte su kažkuo, negalite tiesiog grįžti į draugus. Yra priežastis, kodėl jūsų ex turi likti ir ex. Tai nepasiteisino. Ir jei palaikai ryšį su jais, niekada negali jų įveikti.

Taigi jūs įgyvendinate „be kontakto“ taisyklę kaip priemonę toliau judėti. Bet ar tai iš tikrųjų veikia taip gerai? Mes galime užtikrintai pasakyti TAIP. Štai priežastys, dėl kurių nekontaktuojama visada.

1. Jūs turite laiko juos įveikti.

Kai visada žiūrite į savo buvusių socialinės žiniasklaidos profilius ir senus iš jų gautus tekstus, judėti toliau gali būti vargas. Tai taip pat apsunkina, jei nuolat kreipiatės į juos. Todėl nesikreipimo taisyklė tai palengvina. Jūs iš tikrųjų turite laiko nuo jų, kad galėtumėte judėti toliau ir visiškai juos įveikti. Jums nereikia rūpintis šiais jausmais, tikintis, kad kalbėjimasis su jais privers jus jus sugrąžinti.

2. Jūsų jausmai nebegrįš.

Jei esate asmuo, kuris baigė santykius, galite nerimauti dėl netinkamo sprendimo ir jūsų jausmai jiems gali vėl pradėti žydėti, jei su jais kalbėsitės. Štai kodėl jūs turite laikytis kontakto be kontaktų taisyklės - net jei jūs juos numetėte. Rizika, kad jausmai grįš, gali būti tikrai žalinga, jei žinai, kad dviese tiesiog neskirti. Taigi daryk sau ir jiems - palankumą ir nekreipk dėmesio į impulsą.

3. Niekada neabejoji išsiskyrimu.

Kai baigėte reikalus su kuo nors, pasikalbėjimas su jais neabejotinai gali sukelti abejonių dėl išsiskyrimo ir priversti susimąstyti apie grįžimą kartu. Nors kartais tai gali veikti, paprastai viską nutraukiate dėl priežasties. „Kontaktų be kontakto“ taisyklės įgyvendinimas kartais yra vienintelis būdas priversti jus atsiminti priežastis, dėl kurių ją nutraukėte, kad neįsižeistumėte į santykius, kurių nenorite. Niekada daugiau nesikreipdami į juos, galėsite atsiriboti nuo šių priežasčių ir įsitikinti, kodėl baigėte reikalus.

4. Galite sutelkti dėmesį į savęs išgydymą.

Visiems, kurie išgyvena pertrauką, reikia laiko pasveikti - nesvarbu, kas baigėsi. Jei nuolat kalbėsitės su savo buvusiuoju, niekada negalėsite išgydyti tų žaizdų. Čia padeda kontaktų be kontakto taisyklė. Jis visada veiks, nes nuolat kalbėdami su jais nenuskambėsite vėl ir vėl. Tai suteikia laiko pasveikti, judėti toliau ir susitelkti ties savo gyvenimu ir savo laime. Taigi tiesiog atsiminkite, kad kitą kartą pajusite pagundą užmegzti ryšį su savo buvusiais žmonėmis. Tai tau tik pakenks.

5. Galėsite nukristi už ką nors kitą.

Aš nesakau, kad iš karto pateksite į naują žmogų, jei naudositės nekontaktuojančio kontakto taisykle, tačiau tai padės jums padaryti save labiau prieinamą, jei ateis tinkamas asmuo. Netrukus po jūsų išsiskyrimo galite susitikti su kažkuo išties puikiu, tačiau jei jūs visada kalbatės su savo buvusiais žmonėmis, galite jaustis keistai pradėję kažką su jais. Galite leisti užmegzti puikių santykių galimybę pro pirštus, jei vis dar bendraujate su savo buvusiais žmonėmis. Štai kodėl jūs turite naudoti kontaktų be kontakto taisyklę. Visada bus siekiama išlaisvinti jus tinkamam žmogui, kuris ateis kartu.

6. Nėra jokios rizikos būti įsitraukusiems į vėl ir vėl vykstančius santykius.

Mes visi žinome, kokie toksiški gali būti santykiai, vėl ir vėl. O bendravimas su savo buvusiuoju tik paskatins tokio tipo santykius. Jūs išsiskirsite, o tada kalbėsitės tarpusavyje ir suprasite, kad praleidžiate vienas kitą, ir vėl susitiksite tik dėl tų pačių klausimų, kurie vėl pasirodys ir išsiskirs. Naudodamiesi ne kontaktinio kontakto taisykle, tai neleidžia, nes niekada su jais nebegrįšite. Niekada nebūsi pagundytas jų žavesio ar humoro, kai niekaip negali su jais kalbėtis. Štai kodėl jūs visada turėtumėte naudoti šią taisyklę po skilimo.

7. Galite atsiminimus palikti gerai.

Sunkiausias dalykas išsiskyrus yra visi prisiminimai, kuriuos turite kartu. Kuriate nuostabius prisiminimus, ir daugelis tų, kuriuos atsiminsite, yra patys geriausi. Ir po pertraukos, kad galėtumėte judėti, turite juos atiduoti ir laikyti po radaru. Jei ir toliau kalbėsitės su savo buvusiais žmonėmis, tie prisiminimai vėl išaugs ir tai jums tik taps dar sunkiau. Taigi kontaktų neturėjimo taisyklė gali išgelbėti jus nuo to, kad turėsite iš naujo išgyventi gerus prisiminimus, kurie vėl ir vėl sukels didžiausią skausmą.

8. Galėsite sutelkti dėmesį į savo tikrąjį „aš“.

Santykiai tikrai gali pakeisti žmogų - ypač nesveiką. Dėl šios priežasties jums reikia nekontaktinės taisyklės, kuri padėtų tapti tuo, kas esate iš tikrųjų. Kartais prarandate savo tikrąjį aš, kai suvartojate savo reikšmingą kitą. Kai neturite kontakto taisyklės, jūs leidžiate sau būti laisvas nuo jų gniaužtų. Jūs vėl tampate savimi ir jums to tikrai reikia, jei kada nors surasite ką nors, kas jus myli, kas esate iš tikrųjų.

9. Tavo savigarba gali atsistatyti.

Kitas būdas, pagal kurį nekontaktuojama, visada veikia, yra pasitikėjimo savimi stiprinimas. Jei jūs visada kalbatės su žmogumi, kuriam sudaužėte širdį, sunku gerai jaustis. Jūs visada abejojate savimi ir galvojate, kas su jumis taip negerai, jie nusprendė nebūti su jumis. Jei daugiau niekada nebendrausite su jais, jums niekada nereikės iš naujo išgyventi tų neužtikrintumų ir tai gali padėti vėl surasti pasitikėjimą savimi. Atgavę šį pasitikėjimą taip pat galite padėti nukreipti naujos meilės link. Be šios savivertės gali nepavykti išrinkti jums skirto žmogaus.

10. Jums nereikės žiūrėti savo buvusio su kažkuo kitu.

Jei jūsų partneris nutraukė tai su jumis, tikėtina, kad jie judės daug anksčiau, nei jūs. Ir jei jūs nuolat su jais bendrausite, gausite priekinę eilę prie naujojo meilės gyvenimo. Leisk man pasakyti, tai NĖRA to, ką norėtum daryti. Tai pakenks jums tokiais būdais, apie kuriuos jūs niekada negalvojote, ir tai tik pratęs jūsų gijimo periodą. Štai kodėl būtina nesivadovavimo taisykle laikytis. Jums nebereikės pamatyti naujų jų santykių, įbrėžtų į jūsų veidą, jei niekada neturėsite jų matyti.

11. Tavo praeitis liks praeityje.

Kasti senus skausmus yra norma, jei visada kalbiesi su savo buvusiaisiais. Bet jei naudosite kontaktų be kontakto taisyklę, jūsų praeitis liks ten, kur turėtų - praeityje. Taigi, jei jums sunku priversti žmones pamiršti savo santykius su kažkuo ar net pamiršti apie save, tada nekontaktinė taisyklė tikrai gali padėti tai padaryti. Nebūnant jūsų abiem kalbant, lengviau įsitikinti, kad visi santykiai ir jūsų praeitis tuo metu liko praeityje. Žmonės nustos jį auklėti ir galiausiai tai jums bus tik atmintis.

12. Nereikia dar kartą galvoti apie santykius.

Aš žinau, kad yra dalis jūsų, kurie visada galvos apie jūsų santykius su buvusiais žmonėmis, nes tų prisiminimų tikrai negalima ištrinti. Tačiau jei įgyvendinsite „ne kontaktų“ taisyklę, bus daug lengviau tiesiog pamiršti apie juos, o ne jau kalbėti apie santykius. Net jei jums buvo geri santykiai ir jie tiesiog nepasiteisino, lengviau judėti toliau, nuolat neprimenant, kad buvai su jais. Dėl šios priežasties visada turėtų būti naudojama taisyklė „be kontakto“.

Ką daryti, jei sulaužote „Kontaktų neturėjimo“ taisyklę

Ne visi mes esame pakankamai stiprūs, kad išlaikytume kontakto be kontakto taisyklę, ir kartais galite ją sulaužyti netyčia - pavyzdžiui, netikėtai įsikibę į savo ex. Štai ką daryti, jei jį sulaužėte.

1. Atsitraukite nuo jų ASAP.

Jei bėgate į juos parduotuvėje ar net restorane, turite kuo greičiau nuo jų pasitraukti. Neleisk jiems pradėti pokalbio ir neleisk sau, kad jie galėtų ateiti ir kalbėtis. Kuo greičiau išeik iš ten, kad galėtum grįžti į taisyklę be kontaktų. Bėgimas į savo buvusį asmenį yra tik kažkas, su kuo gali tekti susidurti, tačiau įsitikinimas, kad atitolsi nuo jų iškart, padės.

2. Neleisk, kad tai atitolintų tavo pažangą.

Jei matote juos arba jie susisiekia su jumis, neleiskite, kad jus nuvertintų. Neleiskite akimirkai užpildyti savo minties visais dalykais, kuriuos jūs naudojote kartu. Sulaikykite tuos prisiminimus ir neleiskite jiems perimti jūsų proto galvos. Norėdami tai padaryti, tiesiog pradėkite galvoti apie ką nors kitą.

3. Tuoj pat pradėkite naudoti.

Tai turite padaryti. Jei ilgą laiką naudojate kontaktų be kontakto taisyklę ir ji jums puikiai veikia, o jūs tiesiog atsikratote savo buvusio miesto centro, nedelsdami grįžkite į jį. Neleiskite sau apie juos galvoti ar pridėti jų atgal į socialinę terpę. Nesėdėkite ilgai su jais nesikalbėti ir „susigaudyti“. Tiesiog pripažinkite, kad tai atsitiko, ir nedelsdami vėl pradėkite galioti nekontakto taisyklę. Netrukdyk.

4. Nedelsdami atitraukite dėmesį.

Kartais gali būti, kad tavo buvusio žmogaus nuotrauka pasirodo jūsų naujienų kanale, ir gali būti labai sunku išlaikyti „kontaktų be kontakto“ taisyklę, kai viskas, ką nori padaryti, yra „tokia“ kaip ta viena nuotrauka. Jūs turite atitraukti save. Galvok apie ką nors kita. Žiūrėkite juokingą vaizdo įrašą. Eik skaityti knygos. Darykite bet ką, kad nesugalvotumėte pamatyti jų vaizdų ar teksto iš jų.

5. NENORYKITE su jais dar kartą.

Kartais jūsų buvęs gali būti ne toks stiprus kaip jūs. Tokiu atveju jie gali susisiekti su jumis ir pabandyti susikalbėti. Jie netgi gali mėginti atgaivinti romaną. Neleisk, kad tai įvyktų. Viskas, ką galite padaryti, yra juos visiškai ignoruoti arba liepti nustoti su jumis susisiekti, jei jie nepaliks jūsų ramybėje. Tada jokiu būdu tik daugiau nesikreipkite į juos ir jie galiausiai jūsų klausys.

Jei galite susitvarkyti su nekontaktine taisykle, tai yra geriausias būdas gydyti savo buvusįjį, nesvarbu, kaip viskas baigėsi jūsų santykiais. Jūs nusipelnėte būti laimingi ir judėti toliau, o nekontaktinė taisyklė gali padėti tai padaryti.