Psichologija aplink tinklą: 2019 m. Liepos 20 d
Šios savaitės „Psichologija aplink tinklą“ yra naujausia informacija apie naują virtualios realybės terapijos tyrimą žmonėms, kuriems diagnozuota rimta psichinė liga, kaip psichinės sveikatos sutrikimų turintys žmonės padeda pakeisti diagnostinių gairių aprašymus, problemas, kurios trukdo nustatyti ribas ir kaip jūs gali įveikti tuos klausimus ir dar daugiau.
Žmonės, turintys psichinės sveikatos sutrikimų, pakeičia aprašymus: kas nutiktų, jei kalbant apie minėtų sutrikimų aprašymo diagnostines gaires būtų atsižvelgta į žmonių, kurie kasdien kasdien susiduria su psichinės sveikatos sutrikimais, indėlį? Naujame tyrime buvo siekiama ištirti būtent tai. Mokslininkai iš Jungtinių Amerikos Valstijų ir Jungtinės Karalystės bendradarbiavo su Pasaulio sveikatos organizacijos psichikos sveikatos departamentu ir kalbėjo su 157 žmonėmis, kuriems diagnozuotas generalizuotas nerimo sutrikimas, depresijos epizodas, bipolinis sutrikimas, asmenybės sutrikimas ar šizofrenija, apie tai, kaip jų būsimos būsimos 11-osios pataisos metu Tarptautinė ligų ir susijusių sveikatos problemų klasifikacija (TLK-11). Peržiūrėję pirminį TLK-11 skyriaus apie psichinius, elgesio ir neurodevelopmental sutrikimus projektą, tyrimo dalyviai rekomendavo pakeitimus, kurie tiksliau atspindi jų patirtą emocinę ir psichologinę patirtį (pavyzdžiui, žmonės, turintys depresiją, pridėjo „skausmą“ ir „nerimą“). ), taip pat atsikratyti painių ir galbūt stigmatizuojančių terminų, tokių kaip „neuro-vegetatyvinis“, „keistas“ ir „netinkamai prisitaikantis“.
Kas trukdo nustatyti tvirtas ribas: ką bendro turi mūsų santykis su ribomis procesą nustatyti ribas? Pasinerkite į savo problemas nustatydami ribas, rašydami apie tai, kaip ribos veikia jūsų santykius, kodėl sunku nustatyti ribas, baimes ir rūpesčius dėl ribų nustatymo ir dar daugiau.
Prasideda pirmasis pagrindinis rimtos psichinės sveikatos būklės VR terapijos bandymas: Pavadinimas viską pasako, o JK nacionalinio sveikatos tyrimų instituto finansuojamas 4 milijonų svarų sterlingų projektas „Oxford VR“, kuris yra „Healthtech“ startuolis, ir „GameChange“, kurį finansuoja JK Nacionalinis sveikatos tyrimų institutas, susivienijo. padėti įdiegti technologiją visoje Nacionalinėje sveikatos tarnyboje (NHS). Oksfordo VR skirta žmonėms, kuriems diagnozuota psichozė - būklė, kuriai tenka daugiau nei 200 000 NHS pacientų ir 30% NHS bei socialinės priežiūros išlaidų. Virtualios realybės technologija leidžia pacientams patirti stresines situacijas saugioje erdvėje, virtualiam treneriui juos pervedant scenarijus ir padedant praktikuoti įveikti iššūkius. Tada pacientai gali perkelti tai, ką išmoko, į realų pasaulį.
Paverskite atidėjimo laiką į produktyvų laiką: iš esmės yra trys pagrindinės priežastys, dėl kurių žmonės vilkina: 1) turime užduotį, kurios nesame tikri, kaip pradėti, ir (arba) nerimaujame dėl pradžios, 2) nėra pakankamai laiko įsitraukti į užduotį prieš kitą susitikimą ar susitikimą ir 3) mes ką tik baigėme didelę užduotį ir mums reikia pertraukos. Taigi, sukūrę „mažai smegenų jėgos“ turinčių užduočių sąrašą, galime būti produktyvūs ir vis tiek pasikrauti tuo „atidėliojimo“ laiku.
Kanapių gydymo skaitiklių priklausomybė: pirmasis tokio pobūdžio tyrimas: neseniai atliktas Sidnėjaus universiteto ir NSW sveikatos tyrimas parodo, kaip kanapių vartojami vaistai gali kovoti su priklausomybe nuo kanapių. Tyrimo pagrindinis autorius sako profesorius Nickas Lintzeris: „Principai labai panašūs į nikotino pakeitimą; pacientams teikiate vaistus, kurie yra saugesni už jau vartojamus vaistus, ir susiejate tai su medicinos ir konsultavimo pagalba, kad padėtumėte žmonėms kovoti su neteisėtu kanapių vartojimu “.
Vienatvė ir gėda jaustis nematomu: kaip rasti savo balsą: Kai jautiesi nematomas, jautiesi tarsi nesvarbus arba tarsi objektas, matomas tik dėl to, ką tu gali padaryti, o ne dėl to, kas esi. Peržiūrėkite keletą kultūrinių būdų, kuriais žmonės jaučiasi nematomi (pvz., Jūsų lytis, ekonominė ar šeiminė padėtis), keletą vaikystės nematomumo šaltinių ir tokį nematomumą, kurį galite patirti dėl to, kad elgiatės kaip su daiktu. Tada sužinokite, kaip galite rasti savo balsą.
