8 priežastys, kodėl „Twitter“ gali padaryti jus laimingą

Esu didžiulė „Twitter“ gerbėja ir bandžiau įtikinti kelis žmones išbandyti. (Didžiausias mano triumfas: įtikinti seserį ją naudoti. Pamatęs seserį „Twitter“ kanale - tai mane priverčia labai laimingas.)

Mes visi matėme, kaip „Twitter“ gali suvaidinti precedento neturintį vaidmenį pasaulio įvykiuose ir naujienų komunikacijoje. Tačiau labai asmeniškai įprastu lygmeniu yra keli (kiti) būdai, kuriais „Twitter“ gali padidinti jūsų laimę.

Juk tai tik sutapimas, kad mėlynas paukštis yra ir laimės, ir „Twitter“ simbolis? Tikriausiai taip, aš žinau, bet vis tiek tai yra laimingas sutapimas.

1. „Twitter“ leidžia jums siekti savo aistros - net jei tai vaizduotėje.

Laimingesnio gyvenimo raktas yra linksmintis - žmonės, kurie reguliariai linksminasi, yra dvidešimt kartų labiau linkę pasijusti laimingi. Kaip pažymėjo Mihaly Csikszentmihalyi Kūryba: srautas ir atradimų bei išradimų psichologija: „Kai kas nors sužadina susidomėjimą, seki tuo“.

Tačiau kartais jūs neturite laiko siekti aistros tiek, kiek norėtumėte. Bet jei nerandate laiko arba norite savo aistrai skirti dar daugiau laiko nei jūs, „Twitter“ yra puikus pokalbių ir idėjų šaltinis. Jei jums patinka sūris, Pašėlę vyrai, žaliąsias technologijas, koledžo krepšinį, sodininkystę, vaikų žaidimus ar bet ką kita, galite rasti kitų žmonių, kuriuos dieną ar naktį domina tas pats dalykas. Dėl šios priežasties tai taip pat daro jus laimingesniu, nes…

2. „Twitter“ nukreipia jūsų dėmesį, jei jaučiatės mėlyna.

Tyrimai rodo, kad blaškymasis yra galingas nuotaiką keičiantis prietaisas. (Tiesą sakant, didesnis vyrų polinkis atitraukti dėmesį nuo blogų jausmų gali būti viena iš priežasčių, dėl kurios jie yra mažiau linkę į depresiją nei moterys.) Jei stebite daugybę žmonių, kurių įrašai jus domina, visada galite pasikliauti tuo, kad rasite atkreipkite dėmesį. Tai gali atitraukti jūsų dėmesį, taip pat ...

3. „Twitter“ gali prajuokinti.

Jei stebėsite žmones, kurie yra labai juokingi, galite tikėtis gauti šiek tiek paspartinimo, kai jums to reikės. 140 simbolių perskaitymas užtrunka vos kelias sekundes, tačiau to pakanka, kad jūsų nuotaika būtų nukreipta iš naujo. Dabartinė mano mėgstamiausia - atleisk man, mano mylimajai Laurai Ingalls Wilder - @HalfPintIngalls.

4. „Twitter“ padeda palaikyti laisvus santykius ir stiprinti tvirtus santykius.

Viena karšta diskusija yra ta, ar technologijos pakeis „Dunbar“ numerį - ar tikrai galite susitvarkyti su daugiau nei 150 draugų? O gal ir ne. Tačiau nesvarbu, ar galite turėti daugiau „draugų“, ar ne, technologijos tikrai leidžia geriau tvarkyti pažįstamus ir virtualius pažįstamus. Kur kas labiau nei bet kada anksčiau, aš miglotai žinau daugybę žmonių, kurių kai kuriuos „pažįstu“, o kitus - „nepažįstu“, ir, nors tai skamba pribloškiamai, tai daro mano gyvenimą šiltesnį ir turtingesnį. „Twitter“ kartu su „Facebook“, tinklaraščiais, „Tumblr“ ir visa kita leidžia man be didelių pastangų palaikyti nedidelį ryšį su daugeliu žmonių.

5. „Twitter“ leidžia jums padėti kitiems žmonėms.

Daryk gerai, jauskis gerai. Jei turite draugų, kurie renka pinigus labdarai, rašo knygas ar straipsnius, atlieka muziką, pasisako už tikslą ar kitaip nori nukreipti dėmesį kur nors - arba jei norite padėti šiuos dalykus darantiems nepažįstamiems žmonėms - „Twitter“ leidžia jūs pašviesite jų veiklą ar klausimus, kurie, jūsų manymu, yra svarbūs. Aš periodiškai bandau įtikinti žmones įsipareigoti būti organų donorais. Rašytojai man dažnai sako: „Aš nenoriu naudotis„ Twitter “, nes nenoriu nuolat reklamuoti savo darbo“. Puiku - todėl palaikykite žmonių, kuriais žavitės, darbą! Čivināšana apie juos.

6. „Twitter“ leidžia jums užkariauti įrenginį.

Įvaldę naują technologiją, kad ir kokia ji būtų, prisidedate prie jūsų gyvenimo augimo atmosferos ir tai skatina laimę. Kadangi socialiniai ryšiai yra raktas (galbūt raktas į laimę), tai, kad „Twitter“ technologija sujungia žmones, daro šį efektą dar intensyvesnį.

7. „Twitter“ leidžia jums pasidalinti tais smagiais mažais pastebėjimais, kurie plaukia per galvą.

Lygiai taip pat, kaip nešiojimasis su fotoaparatu, aštrėja akis, žinant, kad gali bendrauti su savo protingu apersu, tave pastabiau ir šmaikščiau.

8. „Twitter“ padeda lengviau rinkti informaciją.

Jei stebėsite žmones, kurie dalijasi jūsų aistra, jie padės neatsilikti nuo visko, kas vyksta toje srityje. Ir jei turite bendrą klausimą, minios šaltinis „Twitter“ yra puikus būdas gauti atsakymą. Kai norėjau pasiūlymo menininkams, kurie kuria miniatiūrines scenas, arba paaiškinimo „steampunk“, iškart gavau atsakymus. Visų pirma, „Twitter“ yra ypač efektyvus būdas sužinoti, kas kitiems žmonėms įdomu.

Vis dėlto ...

Tai yra būdai, kuriais „Twitter“ gali padidinti jūsų laimę. Tačiau „Twitter“ taip pat turi vieną pagrindinį laimės trūkumą: jis sunaudoja laiką, o daugumai iš mūsų trūksta laiko.

Tiesa, jis gali būti naudojamas kaip efektyvus būdas nuskaityti antraštes, neatsilikti nuo aistrų ir užmegzti ryšį su žmonėmis, tačiau faktas yra tai, kad tai gali sugundyti praleisti per daug laiko ja naudodamasis arba atidėlioti nuo kitų , mažiau viliojantis darbas. Tai gali suvalgyti jūsų laiką, kad turėtumėte mažiau laiko akis į akį susitikti su realiais žmonėmis.

Kaip ir dauguma dalykų, „Twitter“ yra geras tarnas, bet blogas šeimininkas, todėl jūs turite sugalvoti, kaip jį kontroliuoti. Negalima praleisti virš miego, kad galėtumėte skaityti jūsų kanalą. Vis dėlto verta išsiaiškinti, kaip „Twitter“ pritaikyti savo gyvenime.

Jei jus domina, bet nežinote, kaip naudotis „Twitter“, peržiūrėkite „Twitip“, kurį sukūrė „ProBlogger“ veikėjas Darrenas Rowse'as.

Kai būsite „Twitter“ tinkle, sekite mane adresu @gretchenrubin. Taip pat galite sekti @psychcentral ir @docjohng.

* * *

Su jaunesne dukra skaitėme Hanso Christiano Anderseno pasaką „Lakštingala“, ir man kilo mintis, kad nors dažnai skaičiau apie lakštingalos dainą, iš tikrųjų niekada negirdėjau dainuojančios lakštingalos. Ir štai! Man patinka internetas.

Jei norite sužinoti daugiau apie laimę, peržiūrėkite mano knygą „Laimės projektas“! Negaliu atsispirti: # 1 Niujorko laikas geriausiai parduodamas. Užsisakykite kopiją arba skaitykite skyrių pavyzdžius.

Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!