Kodėl aš tokia?

Ilgą laiką kovojau su mintimis ir klausimais, kurių negaliu paaiškinti. Negaliu suprasti, kas man negerai, bet taip turi būti. Anksčiau buvau pas patarėjus, bet niekada neturėjau drąsos kreiptis į juos šiais klausimais. Kalbėjomės apie mano depresiją, nerimą, žemą savivertę ir socialines problemas, tačiau kažkaip atrodo neteisinga garsiai kalbėti apie šiuos kitus dalykus.

Aš ketinu sudaryti sąrašą, kuris gali atrodyti šiek tiek suklaidintas, bet, tikiuosi, jūs galite jį įtraukti į kažką reikšmingo man. Aš tiesiog turiu žinoti, kad nesu baisus žmogus.
-Prisimenu, kad buvau ankstyvos klasės mokykloje ir gulėjau ant sofos šalia vyro ir sakiau, kad jis gali daryti ką nori, o aš neišgarsinsiu. Jis tikčiojo man tik koja pažastyje, bet atsimenu, norėjau, kad jis mane paliestų netinkamose vietose. Norėjau, kad jis mane įskaudintų. Aš visada norėjau, kad jis pabučiuotų man į burną, bet jis bučiuos mane tik į kaktą, nesvarbu, kaip aš bandžiau išsisukti ir pagauti jį ant burnos.
-Kai buvau jaunesnė, fantazuodavau apie blogą gydytoją, kuris mane laikė įkaitu savo laboratorijoje. Jei nedaryčiau to, ką jis pasakė, jis mane labiau kankins. Kartais jis mane sustabdydavo nuogas prie puodo su verdančiu skysčiu, o aš nuleisdavau arčiau, kol neprašiau, kad manęs nepagailėtų, ir pažadėjau padaryti taip, kaip jis sakė.
-Prisimenu, kad laižiau mamos liemenį- rankas ir pažastis- kai ji vilkėjo maudymosi kostiumėlį, nes aš to norėjau.
-Apsikimščiau į apatinius daiktus daiktų, kurie mane įskaudino, ir apsimesčiau, kad esu kankinamas, laikydamas rankas virš galvos, kai guliu ant lovos.
-Turėjau atskirus beveik seksualinius santykius su visais savo pirmos / antros klasės draugais. Mes liestume ir laižytume vienas kitą. Prisimenu, kaip priverčiau vieną prie sienos ir priverčiau ją pabučiuoti į burną.
Aš buvau vaikas! Kodėl aš padariau šiuos dalykus? Tai nėra normalu. Net ir dabar neįsivaizduoju sveikų seksualinių santykių, tačiau mano svajonės - išprievartavimas. Vienintelis vyras, kuris kada nors norės būti su manimi, mane privers, įskaudins ir paliks. Svajoju būti uždarytas ir naudojamas, priverstas turėti lytinių santykių ir nieko kito. Apie skriaudimą. Aš nekenčiu, kai mane paliečia, net neapkabina mano artimi draugai ir šeima. Aš nesugebu būti artimas niekam. PRAŠAU PADĖKITE MAN.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2019-06-1

A.

"Gijimas reikalauja drąsos, ir mes visi turime drąsos, net jei turime šiek tiek kasti, kad jį rastume."~ Tori Amos

Ačiū, kad parašėte mums. Aš žaviuosi tavimi, kad galėjai iškelti šias mintis.

Kai tik kyla pasikartojančių ar atkaklių minčių, norime į jas atkreipti dėmesį. Atrodo, tarsi mūsų psichika nori, kad pastebėtume, jog vyksta kažkas, į kurį reikia atkreipti mūsų dėmesį ir kuris nuolat mus verčia spręsti tai. Tiek pasikartojimas, tiek jūsų diskomfortas yra informatyvūs. Norint padėti, reikia ką nors pakeisti.

Nenorėdamas daryti išvadų apie seksualinę prievartą ar traumą, manau, būtų saugu pasakyti, kad jūsų mintyse yra tokia tema, kuri yra pakankamai galinga, kad galėtų turėti įtakos sveikiems seksualiniams santykiams. Čia pradėtumėte kalbėtis su savo terapeutu. Leiskite jam žinoti, kad jums kyla šių sunkių minčių, ir įsitikinkite, kad jos daro įtaką sveikiems seksualiniams santykiams. Tai žinote, kad tai tiesa, ir jūs galite eiti savo procesu šiame procese. Tegul santykiai su savo terapeutu ir toliau yra saugi vieta jums išspręsti šias mintis ir vaizdus. Jei kalbėti apie tai yra per sunku, galite parodyti savo terapeutui turimą sąrašą ir leisti diskusijai vystytis.

Gydymas reikalauja drąsos ir įsipareigojimo. Man aišku, kad turite abu.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių čia buvo paskelbta 2010 m. Gegužės 9 d.