Negaliu savęs įterpti į savo seksualines fantazijas

Esu gėjus vyras ir jau daugiau nei 3 metus esu įsitikinęs savo seksualumu. Tačiau praėjusiais metais aš negalėjau įsivaizduoti seksualinės situacijos su vyrais, kurie man atrodo patrauklūs, ar net su vyrais, kurie man asmeniškai nėra patrauklūs.

Aš radau spragą šiai problemai - įsivaizduoju save kaip moterį, tačiau dėl to visada jaučiuosi gėdinga savęs, nes nesu tikra, ar nesugebėjimas įsivaizduoti savęs su kitu vyru yra vidinė homofobija, ar dėl to, kad Aš labai menkai vertinu save.

Aš kenčiu nuo nerimo ir depresijos, o daugiau nei metus nebeturiu išsilavinimo ir darbo, labai mažai bendrauju, todėl mano savivertė ir pasitikėjimas visais laikais yra žemas.

Matau, kad daugybė gėjų, kurie man atrodo patrauklūs, man yra per geri ir jaučiu, kad jie nenorėtų gaišti savo laiko su manimi panašiu, kuris yra labai nepatyręs ir nelabai pasitikintis savimi. Šie jausmai yra didžiulis veiksnys, kodėl Jaučiu, kad man sunku su jais vizualizuotis, bet tada, jei įsivaizduoju save kaip mergaitę, sugebu, nepaisant to, kad žinau, kad jie gėjai.

Jei mane traukia tiesus vyras, aš paprasčiausiai negaliu įsivaizduoti savęs seksualiai su tuo vyru, nebent įsivaizduoju save kaip moterį.

Jaučiu, kad tiesiog įamžinau savęs vertinimo problemas įsivaizduodama save kaip tą, kurį savo fantazijose matau geriau, ir tai tik dar labiau pablogina mano depresiją. Iki tokio lygio, kai ilgą laiką nemasturbuosiu tik todėl, kad tai padarius jaučiuosi siaubingai.

Tik norėdamas patikslinti, neįsivaizduoju savęs kaip konkrečios moters ar žmogaus, kurį pažįstu. Iš esmės įsivaizduoju, kas būčiau, jei būčiau moteris.

Žinau, kad šis klausimas buvo šiek tiek užgautas, ir atsiprašau, jei jis buvo painus. Bet šiuo metu jaučiuosi siaubingai dėl savęs ir jei galėčiau gauti patarimo arba kas nors galėtų mane nukreipti teisinga linkme to, kas galėtų man patarti, būtų puiku, nes akivaizdu, kad negaliu kalbėti apie draugus ar draugus subjektas.

Labai dėkingi.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Seksas gali būti labai gyvuliškas poelgis, tačiau žmonėms tai visada yra daugiau. Fiziniai pojūčiai, atsirandantys dėl seksualinės veiklos ir seksualinio susijaudinimo, yra filtruojami, modifikuojami ir galbūt iš naujo kuriami sąmoningo proto srityje. Viskas, kas susiję su jumis, jūsų protu, jūsų raida, jūsų seksualine ir kitokia patirtimi, prisimenamais prisiminimais ir tomis, kurios buvo panirusios į nesąmoningą protą, visi šie dalykai sąveikauja su fiziniais, kad sukurtų žmogaus seksualumą.

Jūs ir jaudinatės, ir esate prislėgtas. Bet kuris iš jų gali turėti didžiulį poveikį jūsų seksualumui tiek realiame, tiek fantaziniame gyvenime. Būtų nerealu tikėtis, kad jūsų nerimas, depresija, nesaugumas, sumažėjusi savivertė ir kt. Neturės stipraus poveikio jūsų seksualumui.

Kad ir kaip mes, amerikiečiai, norėtume manyti, kad esame visiškai išlaisvinti ir priimame homoseksualumą bei lyčių problemas, mes tikrai ne. Ar yra visuotinis susitarimas, kad asmuo, kuris save identifikuoja kaip vyrą ar moterį, gali naudotis vonios kambariu, skirtu savo nustatytai lyčiai? Žinoma, ne, ir mūsų rinkimai tikrai rodo tą skirtumą. Ar homoseksualumas yra niekšiškas iškrypimas, pasmerkiantis praktikus į pragarą? Ar Dievas nekenčia homoseksualų? Yra milijonai žmonių, kurie sako „ne“ abiem tiems klausimams, tačiau taip pat yra milijonai asmenų, kurie sako „taip“.

Mes tikrai einame link labiau apsišvietusio seksualumo požiūrio, tačiau mūsų šalis vis dar pereina. Mes dar nepasiekėme to apšviesto tikslo. Jūs šiuo metu egzistuojate toje mišrioje Amerikos kultūroje. Ar daugelio mūsų visuomenės asmenų išreikštas neigiamas požiūris į homoseksualumą gali jus paveikti, ypač nerimo ir depresijos metu?

Taip, žinoma, galėjo.

Pirmiausia reikia išspręsti jūsų nerimą ir depresiją bei visas su tuo susijusias problemas. Geras terapeutas padarys visus pokyčius pasaulyje. Aš tikiu, kad kai padarysite pažangą tose srityse, jūsų seksualinės problemos taip pat pagerės. Jei sekate šį procesą ir jūsų seksualinės problemos savaime neišsprendžiamos, tuomet, žinoma, galite kreiptis į sekso terapeutą.

Mano kuklia nuomone, jūsų seksualinės problemos bus išspręstos, kai bus išspręsti esminiai psichinės sveikatos klausimai. Tikiuosi, kad šiek tiek supratau jūsų rūpestį ir linkiu kuo didžiausios sėkmės.

Daktarė Kristina Randle