Susierzina, kai automobilis apvažiuoja posūkius ar posūkius

Manau, kad tai yra tam tikros pagrindinės problemos simptomas, tačiau mane labai erzina automobiliai, kai jiems tenka atlikti per daug posūkių ar pereiti per daug posūkių. Aš šauksiu savo vyrui, kai jis važiuos ieškoti tiesesnių maršrutų. Kiti pastebimi dalykai, kurie gali padėti nustatyti diagnozę, yra tai, kad aš linkęs katastrofizuotis. Pavyzdžiui, jaučiu, kad vyro nemėgstu. Troškinsiu apie tai, kol man neramu, kad jie mane nužudys ir kažkur paliks mano kūną. Kitas pavyzdys - jaučiau, kad senas bendradarbis mane naudoja. Tada išgirdau, kad jie gali persikelti į tą patį pastatą, kuriame buvau aš. Man pasidarė paranojiškas, kad šis bendradarbis ateis ir vėl pradės mane naudoti. Be to, aš nežinau, ar tai yra aktualu, bet aš visada dėviu juodą verslo kasdienybę. Aš nesijaučiu patogiu niekuo kitu.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Paprastai žmonės, planuodami kelionę, pasirenka kuo trumpesnį maršrutą. Jie nesvarsto, kiek posūkių ar vingių bus kelionės dalis. Jūsų erzina posūkiai ar kreivės yra neįprasta. Tai nėra kažkas, apie ką dauguma žmonių galvoja.

Jūs taip pat paminėjote neįprastus „jausmus“ dėl savo vyro šeimos ir savo bendradarbių. Jei neturite rimtų priežasčių tikėti šiais dalykais apie savo vyro šeimą ir bendradarbius, galite turėti paranoją. Jei manote, kad tie dalykai yra teisingi, nepaisant priešingų įrodymų, galite apibūdinti kliedesį. Gali būti jūsų išvadų priežasčių, tačiau jų neįtraukėte į savo laišką. Jei apklausčiau jus asmeniškai, norėčiau sužinoti, kokius įrodymus turite paremti savo jausmais.

Kalbant apie drabužių aprangą, jei tai jums padeda, tai yra puiku, bet jei tam tikro stiliaus drabužių dėvėjimas jus kažkaip įskaudina (t. Y. Jis yra netinkamas tam tikromis aplinkybėmis), tai yra problema. Neturint daugiau informacijos sunku žinoti, ar tai yra problema, ar ne.

Jei šios situacijos sukelia nerimą jūsų gyvenime, turėtumėte kreiptis į gydymą. Psichikos sveikatos gydymas visada prasideda vertinimu. Vertinimo metu terapeutas surinks informaciją apie šias ir kitas galimas problemas ir parengs gydymo planą. Plane bus numatytos konkrečios problemos sprendimo strategijos ir sumažinta jos įtaka jūsų gyvenime. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle