Fiziškai aktyvūs bariatrinės chirurgijos pacientai yra mažiau linkę į depresiją
Nutukę suaugusieji beveik dvigubai dažniau serga dideliu depresijos sutrikimu (13,3 proc.) Ar nerimo sutrikimu (19,6 proc.), Palyginti su bendrąja populiacija (7,2 ir 10,2 proc.), Teigia Wendy C. King, Ph.D., epidemiologė. Pitsburgo universiteto visuomenės sveikatos magistro mokykloje.
"Paprastai klinikiniai specialistai valdo savo pacientų depresiją ir nerimą konsultuodami ir (arba) antidepresantais ar vaistais nuo nerimo", - sakė ji. „Naujausi tyrimai sutelkė dėmesį į fizinį aktyvumą kaip alternatyvų ar papildomą gydymą.“
Vos viena valanda vidutinio intensyvumo fizinės veiklos per savaitę - arba aštuonias minutes per dieną - buvo susijusi su 92 proc. Mažesne depresijos ar nerimo gydymo tikimybe tarp suaugusiųjų, turinčių didelį nutukimą.
Panašiai tik 4750 žingsnių per dieną - mažiau nei pusė sveikam suaugusiam žmogui rekomenduojamų 10 000 žingsnių - sumažino depresijos ar nerimo gydymo tikimybę 81 proc.
"Gali būti, kad šioje populiacijoje svarbią psichinės sveikatos naudą galima gauti paprasčiausiai nebūdus sėslus", - sakė Kingas, kuris taip pat buvo pagrindinis tyrimo autorius.
Tyrėjas pažymi, kad prieš bariatrinę operaciją svarbu gydyti depresiją ir nerimą. Priešoperacinė depresija ir nerimas padidina šių būklių atsiradimo po operacijos riziką - ir buvo įrodyta, kad tai daro neigiamą poveikį ilgalaikiam chirurginiu būdu sukeltam svorio metimui.
Stebėjimo tyrimo, skirto įvertinti bariatrinės chirurgijos riziką ir naudą, metu King ir jos kolegos, atlikdami „Bariatric Surgery-2 Longitudinal Assessment-2“ dalį, įvertino dalyvių fizinį aktyvumą savaitę prieš atlikdami bariatrinę operaciją, naudodami mažą elektroninį prietaisą, dėvėtą aukščiau kulkšnis. Dalyviai taip pat baigė apklausas, kad įvertintų psichinę sveikatą, depresijos simptomus ir gydymą nuo psichinių ir emocinių problemų, įskaitant depresiją ir nerimą.
Tyrime dalyvavo 850 suaugusiųjų, kurie 2006–2009 metais siekė bariatrinės chirurgijos vienoje iš 10 skirtingų ligoninių visoje JAV.
Maždaug trečdalis dalyvių pranešė apie depresijos simptomus, o du iš penkių pranešė, kad vartojo vaistus ar konsultavo dėl depresijos ar nerimo.
Tyrėjai pažymėjo, kad ryšys tarp fizinio aktyvumo ir mažesnės depresijos buvo stipriausias, kai buvo svarstomas tik vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas. Tačiau taip pat buvo susijęs ir žingsnių, kuriuos žmogus ėjo kiekvieną dieną, skaičius, neatsižvelgiant į tempą.
"Kitas šio tyrimo tikslas buvo nustatyti fizinio aktyvumo ribas, kurios geriausiai diferencijuotų psichinės sveikatos būklę", - sakė Kingas. "Mes nustebome, kad ribos buvo tikrai žemos."
Kadangi tai buvo stebėjimo, skerspjūvio tyrimas, reiškiantis, kad pacientų fizinis aktyvumas ir depresijos simptomai buvo matuojami tuo pačiu metu, tyrimas negalėjo įrodyti, kad paciento fizinis aktyvumas turėjo įtakos psichinei sveikatai.
"Tyrimo rezultatai yra provokuojantys, tačiau mums reikės tolesnių tyrimų, kad patikrintume, ar fizinis aktyvumas buvo atsakingas už žemesnį depresijos simptomų lygį šioje pacientų populiacijoje", - sakė tyrimo bendraautorė, mokslų daktarė Melissa A. Kalarchian. Vakarų psichiatrijos institute ir klinikoje, Pitsburgo universiteto medicinos centro (UPMC) dalyje. „Nepaisant to, fizinis aktyvumas yra pagrindinis elgesio svorio valdymo komponentas ir skatina manyti, kad jis gali turėti teigiamą poveikį ir psichinei sveikatai“.
Tyrimas paskelbtas Psichosomatinių tyrimų žurnalas.
Šaltinis: Pitsburgo universiteto sveikatos mokslų mokyklos
