Socialinis nerimas ar vengiantis asmenybės sutrikimas?

Prieš kelis mėnesius savo kolegijoje pradėjau pirmą kartą lankytis patarėju. Realybė yra ta, kad aš jau seniai turėjau susitikti su patarėju, bet aš taip pat visada buvau nenoras iki paskutinio gedimo. Visą savo gyvenimą aš visada jaučiau didelį nerimą dėl bet kokios socialinės situacijos. Aš visada buvau nepaprastai drovi ir kovojau su draugais. Aš manau, kad žmonės apie mane galvoja neigiamai ir manęs nemėgs, todėl aš galiu nutolti tikrai tolima ir labai sunku būti pažinta. Aš stengiuosi pasitikėti kuo nors, todėl man labai sunku užmegzti draugystę (arba palaikyti bet kokią draugystę). Tai man kelia daug problemų darbe ir profesinėje veikloje, nes man trūksta pasitikėjimo savimi ir baimės būti teisiamam. Patarėjas, atrodo, sutiko, kad tai, ką aš aiškinau, atrodė panašus į socialinį nerimą. Net nueidama pas konsultantą net po kelių užsiėmimų buvau nepaprastai sudėtinga, nuo pirmų kelių užsiėmimų vis tiek jaučiau nerimą / drovumą. Man tikrai sunku sušilti žmones (jei net atrodo neįmanoma, net jei juos pažįstu metų metus), nors patarėjas buvo labai malonus ir malonus. Man pasirodė, kad terapija buvo sunki ir nusivyliau savimi, todėl pavadinau ją nutraukus po 8 ar 9 sesijos. Aš padariau tam tikrą pažangą ir daug išmokau, todėl tai nebuvo visiškas laiko švaistymas. Bet apskritai jaučiausi beviltiška, nes man dalykai niekada nesikeis. Aš sugebu „iššaukti“ savo neigiamas mintis pozityvesnėmis, bet tai tikrai nepakeitė to, kaip aš iš tikrųjų jaučiausi. Taigi aš pradėjau internete atlikti keletą tyrimų apie BAD ir aptikau terminą „asmenybės sutrikimų vengimas“ ... aprašymas atrodė labai panašus į BAD ir pradėjo domėtis, kas būtų, jei turėčiau APD? Tada aš taip pat sužinojau, kad asmenybės sutrikimų gydymas gali būti labai sunkus ir neišgydomas, tačiau gydymas gali palengvinti kai kuriuos simptomus. Tai kažkaip privertė mane jaustis beviltiška, nes kas būtų, jei negalėčiau būti „laisva“ dėl to, kad turiu APD? O gal aš per daug reaguoju? Nesu didelis etikečių mėgėjas, bet įdomu, ar įprasta, kad terapeutas jums sako, ar jie jus diagnozavo, ar ne? Mano manęs niekada „nediagnozavo“, tačiau jie man pasakė, kad terapija, kurią atlikome, buvo CBT.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-27

A.

Laikas grįžti pas terapeutą. Savo žodžiais padarėte pažangą ir būtų protinga, kad tik po 8–9 užsiėmimų ne visi reikalingi darbai buvo atlikti. Tikrasis klausimas yra ne tai, kokia yra tinkama etiketė, o tai, kodėl jūs palikote terapiją. Apsvarstykite terapiją kaip savo gyvenimo mikrokosmą. Turėjote gerus santykius su terapeutu ir tada negalėjote jų palaikyti. Darbas yra išsiaiškinti, kas jus atstumia, ir aptarti tai su terapeutu. Šioje situacijoje (tiek daug terapijoje) reikalingas procesas. Aš norėčiau susitarti su juo ir įdėti jūsų pastangas, o ne bandyti savarankiškai diagnozuoti.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @