Ar galiu ką nors padaryti, kad būčiau labiau susijęs su visuomene?

Iš paauglio Pietų Afrikoje: Taigi, ką kiti žmonės man pasakė, aš nesu visiškai laikomas normaliu. Žmonėms dažnai atrodo, kad mano elgesys yra keistas. Aš labai intravertiškas. Dienomis praleidžiu sėdėdamas savo kambaryje be niekieno kito, o tai darydamas valandų valandas su savimi turėjau visaverčius pokalbius. Esu linkęs labai dažnai kalbėtis su savimi, net viešai to nesuprasdamas. Paprastai sakau skaičius „1 2 9 10 5 9“, jei suprantu, kad kalbuosi su savimi viešai, nes pradedu panikuoti ir manau, kad žmonės manys, jog aš keista, net kai niekas to nepastebėjo. Tai yra kažkas, kas vyksta jau seniai, kai staiga tiesiog ką nors pasakysiu garsiai ir suprasiu, kad tai pasakiau, ir staiga užklumpa panika, todėl aš sakau tuos skaičius, kad nusiraminčiau, kartais pridedu kitus atsitiktinius skaičius tarp 1 ir 10 taip pat.

Šiaip ar taip, todėl šiek tiek apibendrinsiu, nes, atrodo, vėl burbteliu.

-Man buvo diagnozuota bipolinė liga, kai man buvo 16 metų, kai 4 savaites įstrigau spynoje žemyn ir išprotėjau
- Aš esu labai jaudinantis žmogus, negaliu labai ilgai sėdėti vietoje ir nieko neveikti, ir negaliu pabūti vienoje vietoje ilgiau nei porą dienų, negaudamas labai agresyvaus proto ir trumpo temperamento.
-Man dažnai įdomu ir linksmina kraujas, goras ir žmonių nužudymo idėjos, man atrodo, kad mirtis žavi ir keletą kartų svarstiau apie savižudybę.
- mano mama mirė, kai man buvo 10 metų
-Netrokštu žmogaus dėmesio, vis dėlto, kai tik būnu šalia žmonių, viskas, ką noriu padaryti, yra vėl pabūti viena.
-Jau linkęs į itin prislėgtą būseną, jei su bet kuo susiduriu su bet kokia bėda. Aš turiu ką nors apie tai, kad mane šaukia žmonės, jei patekau į bėdą, galų gale aš kelias dienas labai slegiu ir vos galiu išlipti iš lovos. Kuo arčiau to žmogaus, tuo blogiau.
-Neapkenčiu autoriteto, negaliu pakęsti, kad kas nors man sakytų, ką man daryti, ar verčia save atrodyti kaip nors svarbiau už mane. Negaliu pakęsti žmonių, kurie yra autoriteto pozicijoje ir dėl to susidūrė su iš esmės kiekvienu mokytoju, kurį kada nors turėjau.
-Daug kalbu su savimi; viešose vietose, viena, ir aš esu linkusi net rėkti miegodama, pasak tėčio.
-Man daug košmarų. Kai tik turiu, baimės šaknis visada yra mano brolis (jis turi pykčio problemų, serga skilties epilepsija, jis yra daug didesnis ir stipresnis už mane, be to, jis mane tyčiojo ir seksualiai priekabiavo, kol augome griebdamiesi. mano krūtys atsitiktinai ir įsliūkino į mano kambarį, kai jis manė, kad aš miegu.
- Aš linkęs atsitiktinai perimti kitų žmonių asmenybę. Jei žiūriu tam tikrą pasirodymą ar pakankamai ilgai praleidžiu laiką su tam tikru asmeniu, kad išmokčiau jų ypatybes, kalbėjimo ir elgesio būdą, aš galų gale kalbu, veikiu ir netgi mąstau taip, kad imituosi tą žmogų kelias kitas dienas .
-Man mokykloje buvo daug patyčių
-Turėjau tik vieną draugą iš 1–7 klasės. 7 klasė susidraugavau su dabartiniu širdies draugu, kuris šiuo metu yra 2 valandos kelio nuo manęs visiškai kitoje šalies vietovėje.
- Aš gyvenu mieste, kuriame pažodžiui nepažįstu nieko kito, išskyrus žmones, su kuriais gyvenu, jokių draugų, jokių išorinių ryšių, jokio darbo ir kt. Vis dėlto kažkodėl jaučiuosi visiškai patenkinta, kad kasdien čia sėdžiu kelias valandas.
-Miegu per daug. Bet kur nuo 12 valandų per vieną dieną iki 32 valandų per dvi dienas. Taip pat esu nuolat pavargusi ir pasiruošusi dar vienam miegui.
-Man patinka kankinti klaidas. Turiu du mėsėdžius augalus, o mano mėgstamiausias laiko praleidimo laikas, jei nesu aktyvus per ilgai, yra medžioti klaidas, paimti jas pincetu, išsigąsti, tada gyvus priversti į beždžionių taurę ar Veneros musių spąstus ir stebėti juos desperatiškai stengiasi išsivaduoti, nors ir mirs.
-Aš turiu higienos problemų. Aš nesimaudau labai dažnai ir nevalau dantų ar plaukų, ir niekada nesiskutu ir nenešioju liemenėlės. Nėra taip, kad turėčiau ką nors prieš maudymąsi ar dantų valymą ar švarumą, tiesiog to nedarau dėl kokių nors priežasčių. Nesu tikras, kodėl, bet visada turėjau problemų su higiena.
-Aš ilgai klausinėjau savęs, kas ir koks esu. Jaučiuosi nejaukiai, kai mane vadina mergaite, o daugiau namuose - kaip berniuką. Man labiau patinka vyriška mada nei moterų mada ir aš netgi dėviu vyrišką deo, nes kvapas man labiau patinka nei moteriškas. Sukūriau internetinę asmenybę, vadinamą „Zack“, kur esu vyras, ir daug laiko praleidžiu kalbėdamasis su žmonėmis, kurie mane pažįsta tik kaip Zacką (aš jiems sakau, kokia yra situacija, todėl ne juos kajuoju ir nemeluoju) jų), bet tuo pačiu metu negaliu prisiversti to aptarti su savo šeimos nariais ar apie tai kalbėti. Aš taip pat nežinau, ar galiu save laikyti transle, ar aš esu tik mergina, mėgstanti elgtis kaip berniukas. Tai jau kelerius metus mane glumina.

Atsiprašau, aš niūniuoju. Tikrasis mano klausimas, kai dabar suteikiau jums šiek tiek per daug informacijos, yra kaip sustabdyti šiuos žalingus įpročius ir ką turėčiau daryti, kad būčiau labiau susijęs ir sėkmingesnis socialiai? Nes šiuo metu tiesiogine prasme neturiu socialinio gyvenimo, o paskutiniai žmonės, su kuriais praleidau laiką, manė, kad esu labai keista.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Jei galėtumėte sustabdyti savo „žalingus įpročius“, tai būtumėte darę taip seniai. Aš, žinoma, negaliu jūsų diagnozuoti pagal laišką.Bet galiu pasakyti, kad iš to, ką parašėte, jūs turite rimtų problemų, kurias 1) reikia išspręsti, jei norite, kad jūsų gyvenimas būtų patenkintas ir laimingas, ir 2) kurios būtų gydomos.

Nors jūsų elgesys atitinka keleto skirtingų diagnozių kriterijus, man įdomu, ar galbūt jūs esate aukštai veikiančiame autizmo spektro gale (vietoj to, ar be jokių kitų jums paskirtų diagnozių). Jei tai nebuvo išnagrinėta, prašome įvertinti.

Manau, kad jūs jau žinote, kad terapija būtų naudinga. Taip pat raginu jus įsitraukti į grupinį, taip pat individualų gydymą. Grupinė terapija yra saugi vieta kalbėtis apie savo problemas su kitais ir gauti atsiliepimų iš kitų grupės narių apie tai, ką jūs darote, kuris jus atitolina nuo kitų ir kaip tai ištaisyti. Gera grupė tampa svarbia atrama, o nariai daugiau sužino apie save bendraudami su kitais ir repetuoja naują elgesį.

Prašau pasirūpinti savimi. Nustokite apsėsti viskuo, kas su jumis „negerai“, ir gaukite gydymą, kurio reikia norint atrasti ir iškelti viską, kas yra „teisinga“. Pradžioje jums gali būti malonu atlikti stiprybių vertinimą http://www.viacharacter.org/www/Character-Strengths-Survey. Kai žinosite savo asmenines stipriąsias savybes, galėsite jas panaudoti, kad pagerintumėte savo požiūrį ir gyvenimą.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie