Geriausias iš mūsų dienoraščių: 2019 m. Balandžio 19 d

Daugelis iš mūsų vis dar gyvena savo vaikystėje, net jei to nežinome. Tai yra priežastis, dėl kurios mes lengvai pergyvename, tampame kitų ir išorinių aplinkybių auka ir manome, kad pasaulis yra baisus. Šias pamokas išmokome anksti.

Terapija gali padėti sugriauti šiuos įsišaknijusius įsitikinimus. Sąmoningumas ir meditacija gali mus įspėti, kai mus sieja mūsų praeitis. Ar tai, ką jaučiame, yra realus atsakas į šią akimirką, ar tai yra reakcija, kurią sukėlė kažkas, kas jau įvyko?

Mes turime galią įnešti ketinimų į kiekvieną akimirką ir situaciją. Galime nuspręsti, kokią dieną norime praleisti ar net kokio tipo pavasario atostogas norime planuoti. Kontrolė, ką galime, padeda mums priminti, kad mes nebe bejėgiai vaikai.

Jei esate pasirengęs žvelgti į gyvenimą laikydamasis mąstysenos, galite gauti net antrinę naudą, nes esate mažiau baimingas ir mažiau skundžiatės. Skaitykite toliau, norėdami sužinoti, ką turiu omenyje.

Pavydžios motinos, besivaržančios su dukromis
(Visa širdis, tušti ginklai) - ši tikroji istorija atskleidžia, kaip yra tada, kai motinos pavydi savo dukterims.

Kaip nustoti skųstis
(NLP atradimai) - net skundimasis turi savo tikslą. Sužinokite, kodėl skundžiatės, ir galbūt galėsite tai palikti visam laikui.

Susidurti su savo baimėmis: galbūt jums nereikia išeiti iš savo komforto zonos
(Laimingai netobula) - tai visiškai pakeis jūsų mintis apie pavojaus ir komforto zonas.

31 daugiau klausimų, kurie padės pažinti save
(Nesvarus) - O jei būtų vienas pratimas, kuris galėtų iš naujo susieti tave su tikruoju savimi? Yra. Tai štai.

Downtono vienuolyno narcizas
(Narcizizmas atitinka normalumą) - jei esate gerbėjasDowntono vienuolynas, perskaitę vieną iš laidos veikėjų pamatysite kitaip.