Kaip skundimasis sunaikina jūsų santykius

Mes visi juos žinome, nuolatiniai skundėjai. Jie gali išsiurbti malonumą bet kurioje situacijoje ir išvarginti jus per kelias minutes. Niekas niekada nėra pakankamai geras, visada yra problema ar kažkas, ką reikia pasirinkti. Gali būti pakankamai sunku dirbti ar draugauti su žmonėmis, kurie nuolat skundžiasi, tačiau nuolatinis skundimasis taip pat gali labai pakenkti jūsų romantiškiems santykiams.

Laikui bėgant lėtiniai skundai sunaikins beveik visus santykius. Romantiškuose santykiuose tai po truputį suvalgo, nes tai sutrikdo įprastą pusiausvyrą tarp partnerių, kuri yra būtina sveikuose santykiuose. Tai palieka vieną partnerį režisieriumi, o kitą - taisytoju.

Skundas partneriui automatiškai padaro juos taisymais ar taisymais, kad skundas būtų ištaisytas. Net jei nėra pareikšto prašymo „ištaisyti“ (kad ir kas tai būtų), vienas partneris skundžiasi kitu, daromas neišpasakytas spaudimas. Laikui bėgant šis spaudimas didėja ir gali sukelti nepasitenkinimą ir priešiškumą tarp partnerių.

Skundėjo protas

Mums visiems kartkartėmis pasitaiko varginančių situacijų. Dėl to dauguma iš mūsų skųsis. „Šiandien eismas buvo siaubingas! “ ar aš negaliu patikėti, kad jie vėl sugadino mano užsakymą! “ Santykių atveju tai gali būti „jūs visada paliekate tualeto kėdę aukštyn!“Arba„kodėl tu negali kliudyti skalbinių ?!„Tai visi gana įprasti skundai ir jie gali ateiti ir išeiti.

Bet kai skundžiasi nuolat, būna kitaip. Lėtinis skundikas retai kada išleidžia bet kokią situaciją, nepateikdamas pastabų apie tai, kas negerai ar nepatinka. Tai skundų rūšis, sukelianti problemų.

Gali atrodyti, kad partneris, kuris yra lėtinis skundikas, yra tiesiog neigiamas ar nelaimingas žmogus, bet iš tikrųjų tai yra šiek tiek sudėtingiau. Dažnai partneriai, kurie skundžiasi, regis, viskuo, kas yra santykiuose, ieško būdo būti išklausytiems ir blogai renkasi bendravimo stilių.

Jie gali siekti savo partnerio dėmesio ir bandyti būti pastebėti. Skųstis ir sulaukti atsakymo, net neigiamo, jų mintyse geriau nei jaustis nematomu. Be to, kad tai neefektyvus būdas bendrauti, tai taip pat yra manipuliavimo ir kontrolės forma. Būtinybė naudotis galia gali būti dar viena priežastis, dėl kurios reikia reguliariai skųstis. Deja, kam nors pakerint ar žodžiu manipuliuojant, kad jis atsakytų į jus, labiau tikėtina, kad jūsų santykiai bus nutraukti, o ne jūsų partnerio dėmesys.

Susitarimas su Skundu

Taigi, kaip jūs galite susitvarkyti su reikalais, jei esate santykiuose su skundo pateikėju? Nors kiekviena situacija ir žmogus skiriasi, yra keletas patarimų, kurie gali padėti.

1. Suprask, ko jie nori. Daug kartų santykiuose skundo ieškotojas ieško dėmesio ar pagarbos. Žmona, besiskundžianti vyro vyro kojinėmis ant grindų, greičiausiai ieško, kad jis parodytų jai pagarbą dėti daiktus ten, kur jie priklauso, ir gerbia jų namų organizuotumą ir švarą. Vyras, kuris sako:Vakarieniaudami visada turite nosį į telefoną“Tikriausiai ieško žmonos dėmesio. Tai yra bendri pavyzdžiai, tačiau lėtinių skundų pateikėjų skundus paprastai motyvuoja kažkas kitas, o ne konkretus paminėtas klausimas.
2. Venkite su jais ginčytis. Kad ir kaip erzina nuolatinis skundimasis, ginčijantis dėl skundų ar pykstant viskas nepagerės. Tiesą sakant, jei skundo pateikėjų motyvacija skiriasi nuo faktinio skundo motyvacijos, tai greičiausiai dar labiau pablogins situaciją.
3. Suformuluokite arba pakartokite skundą. Skundą pakartodamas kitaip, pavyzdžiui, „taigi jei (įterpkite skundą čia) būtų pakeisti, būtumėte laimingi? “ gali priversti skundo pateikėją žvelgti į sprendimą, o ne į problemą.
4. Paprašykite sprendimo. Užuot pajutę spaudimą viską pataisyti, pabandykite paklausti skundo pateikėjo, kaip jie norėtų, kad viskas būtų išspręsta. Ir, jei jie turi pagrįstą atsakymą, padėkite jiems rasti sprendimą. Tam gali reikėti jūsų dalyvavimo, arba galbūt tai gali paskatinti juos susitvarkyti patiems.
5. Susidėk su jais. Jei nieko neveikia, gali būti laikas atvirai ir sąžiningai pasikalbėti apie tai, ką jūsų santykiams daro skundimo modelis. Gali būti, kad jie neatpažino, ką daro jų pačių elgesys.

Daugelis dažnai besiskundžiančių žmonių nenori būti žinomi kaip nuolatiniai skundėjai. Nepaisant dažnai besiskundžiančių skundų, skundimas jų tikrai nedžiugina. Tiesą sakant, skundas ilgainiui ištuštins malonumą iš jų gyvenimo ir santykių. Taigi, jei esate santykiuose su tuo, kuris nuolat skundžiasi ir tai gadina jūsų santykius, pabandykite surasti užuojautą ir padirbėti su jais dėl pokyčių, kuriais siekiama išspręsti pagrindinę problemą.