Ar keista būti intravertu mūsų visuomenėje?

Esu intravertas. Aš tai žinojau jau porą metų. Aš neturėjau jokių problemų su ja, kol kas nutiko mokykloje aną dieną. Mano klasė turėjo atlikti asmenybės testą. Žinoma, sulaukiau introverto. Kai stovėjome eilėje parodyti savo mokyklos patarėją, už manęs stovinti mergina pamatė, kad esu intravertė. Ji iškart pasakė „Ai, tu intravertas“. Aš tik kažkaip linktelėjau. Priėjęs prie savo vietos pamačiau, kad savo klasėje aš buvau vienintelis intravertas. Vidurinėje mokykloje būti intravertu yra tikrai sunku. Mano draugai nesuvokia, kodėl man taip svarbu turėti laiko vienam. Aš taip pat nekenčiu, kai mes turime skaityti pranešimą pamokai. Turiu duoti vieną kitą savaitę ir aš SAVOJU. Man patinka tema, bet aš taip nervinuosi, kai turiu kalbėti prieš klasę. Kodėl atrodo, kad niekas nesupranta, kodėl verčiau rašyti pranešimą ar skaityti, nei atsistoti prieš klasę?

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

A: Atsiprašau, kad turėjote tokios patirties pamokose, ir aš taip pat šiek tiek nustebau, nes mačiau keletą tyrimų, rodančių, kad beveik pusė gyventojų yra intravertai. Gal ne visi, laikę testą, buvo 100% sąžiningi. Poreikis „pritapti“ vidurinėje mokykloje tikriausiai laimi tokiose situacijose.

Nėra nieko blogo būti intravertu.Kai kurie intravertai gali būti netgi gana socialūs; skirtumas paprastai kyla dėl to, kaip mes įkrauname baterijas kaip žmogus. Ar ieškome kitų ir išorinės stimuliacijos, ar pasikrauname per savo vidinį pasaulį ir vienintelį laiką? Nieko blogo nei viename, nei kitame požiūrie, jie tiesiog skiriasi.

Baigęs vidurinę mokyklą, tikėtina, kad labiau priimsite savo asmenybės tipą. Tuo tarpu tiesiog būk toks, koks esi, ir nesigėdyk.

Yra keletas knygų apie šį asmenybės tipą, jei norite atlikti dar keletą tyrimų, kad geriau suprastumėte save. Tai taip pat gali padėti paaiškinti save kitiems, jei / kai manote, kad jums to reikia.

Kalbant apie diskomfortą dėl klasės pristatymų, tai taip pat yra labai normalu. Daugelis žmonių baiminasi kalbėti viešai ir nervinasi. Yra keletas gudrybių, kurias galite išbandyti, pavyzdžiui, giliai kvėpuoti prieš pristatymą ir surasti keletą židinio taškų aplink kambarį, į kuriuos reikia pažvelgti, arba keletą draugų, su kuriais užmegzti akių kontaktą, kol kalbate. Kai kurie žmonės netgi siūlo visus pavaizduoti su apatiniais, kad jūs taip nesinervinsite.

Sėkmės pristatyme ir linksminkis tiesiog būdamas tu.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja