AŠ UŽDARIAU

Aš uždariau

Apie 12 metų buvau priklausoma nuo lošimų. Jau beveik metus sveikstu. Mano problema yra ta, kad priklausomybės metu aš beveik visus išstūmiau iš savo gyvenimo, nežinodamas, kad tai darau. Aš buvau rūke. Aš nejaučiau. Negalėjau jausti. Bet dabar tai darau ir supratau, kad laikiau žmones atokiau ir neįleisdavau į juos. Turiu žinoti, kaip atsiverti ir būti draugiškesnė. Aš sutikau siaubingą vaikiną, bet gana sugadinau bet kokią galimybę su juo, nes jis prarado susidomėjimą. Man tiesiog taip sunku atsiverti, pasidalinti jausmais, kalbėti apie save. Noriu sugebėti susitvarkyti su juo reikalus. Noriu, kad jis jaustųsi kaip man rūpi ir pajustų ryšį su manimi. Kaip susitvarkyti?

Esu įsitikinęs, kad paskutiniai metai nebuvo lengvi. Suteikite sau daug kreditų, kad atsigautumėte ir rūpintumėtės savimi visus metus. Tai, apie ką pranešate, nėra neįprasta. Dėl priklausomybių dažnai atsiriboja nuo savęs ir kitų. Priklausomybė ir su ja susijęs apgaulės gyvenimo būdas negali egzistuoti kartu su rūpesčiu ir rūpesčiu.

Kad ir koks esi stiprus, galbūt pats padarei kuo daugiau. Atėjo laikas ieškoti pagalbos. Laimei, jūs gyvenate dideliame mieste, kur yra daugybė išteklių. Paprasta paieška internete davė kelias vietas, kuriose teikiamos konsultavimo paslaugos sveikstantiems žmonėms. Jūsų vietovėje taip pat yra keletas kvalifikuotų privačių terapeutų. Raginu jus ištirti galimybes.

Aš siūlau, kad palaikymo grupė ar grupės terapija yra geriausia vieta pradėti. Svarbu nesijausti vienišam tęsiant sveikimą. Svarbu, kad būtų saugi vieta išbandyti naujus bendravimo įgūdžius, gauti grįžtamąjį ryšį ir vėl įprasti rūpintis kitais. Grupės gali tai padaryti už jus.

Tai maža pergalė, kad sutikai siaubingą vaikiną. Nežinau, ar jūs galite jį išspręsti, bet tikrai galite pasimokyti iš patirties. Jūs padarėte didelį pasikeitimą vidurio amžiuje. Jūsų laukia 30 - 40 metų. Gaukite reikalingos pagalbos, kad galėtumėte tikrai susisiekti su kitu sutiktu fantastišku vyru. Jūs nusipelnėte tos laimės ir draugijos antroje gyvenimo pusėje.

Linkiu jums gero tolesnio sveikimo.
Daktarė Marie